دستشویی رفتن قبل از رابطه جنسی لازم است؟

دستشویی رفتن قبل از رابطه جنسی لازم است؟

اگر ادرار را در مثانه نگه داریم و به دستشویی نریم ممکن است که مواد سمی ادرار در بدن پحش شوند ولی این حقیقت قبل ازرابطه جنسی متفاوت است. اطلاعاتی در مورد دستشویی رفتن قبل و بعد از رابطه جنسی رابطه جنسی بین زن و مرد خیلی از فراتر از تصور ماست و می تواند …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دستشویی رفتن قبل از رابطه جنسی لازم است؟

اگر ادرار را در مثانه نگه داریم و به دستشویی نریم ممکن است که مواد سمی ادرار در بدن پحش شوند ولی این حقیقت قبل ازرابطه جنسی متفاوت است. اطلاعاتی در مورد دستشویی رفتن قبل و بعد از رابطه جنسی رابطه جنسی بین زن و مرد خیلی از فراتر از تصور ماست و می تواند …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دستشویی رفتن قبل از رابطه جنسی لازم است؟

قواعد مهم قبل از خرید لباس مجلسی دخترانه

قواعد مهم قبل از خرید لباس مجلسی دخترانه

سعی کنید از کودکی روی سبک لباس پوشیدن دخترتان حساسیت به خرج دهید و با انتخاب‌های درست، نحوه خوش‌پوشی را به او یاد دهید. آموزش‌هایی که در کودکی درباره نحوه پوشش به فرزندانتان می‌دهید تاثیر زیادی روی سلیقه آن‌ها در آینده خواهد گذاشت و از همین الان روی تصویری که دیگران درباره‌شان دارند هم موثر …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قواعد مهم قبل از خرید لباس مجلسی دخترانه

سعی کنید از کودکی روی سبک لباس پوشیدن دخترتان حساسیت به خرج دهید و با انتخاب‌های درست، نحوه خوش‌پوشی را به او یاد دهید. آموزش‌هایی که در کودکی درباره نحوه پوشش به فرزندانتان می‌دهید تاثیر زیادی روی سلیقه آن‌ها در آینده خواهد گذاشت و از همین الان روی تصویری که دیگران درباره‌شان دارند هم موثر …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قواعد مهم قبل از خرید لباس مجلسی دخترانه

دلیل درد قبل از اجابت مزاج (مدفوع) چیست؟

دلیل درد قبل از اجابت مزاج (مدفوع) چیست؟

درد پیش از اجابت مزاج به چه دلیل است؟ خیلی از افراد به مشکلات اجابت مزاج توجه نمی کنند مگر اینکه دچار درد شوند. درد قبل از اجابت مزاج یا مدفوع می تواند بقدری شدید باشد که باعث ترس و نگرانی فرد شود. در خیلی از مواقع، درد کم قبل از اجابت مزاج می تواند …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل درد قبل از اجابت مزاج (مدفوع) چیست؟

درد پیش از اجابت مزاج به چه دلیل است؟ خیلی از افراد به مشکلات اجابت مزاج توجه نمی کنند مگر اینکه دچار درد شوند. درد قبل از اجابت مزاج یا مدفوع می تواند بقدری شدید باشد که باعث ترس و نگرانی فرد شود. در خیلی از مواقع، درد کم قبل از اجابت مزاج می تواند …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل درد قبل از اجابت مزاج (مدفوع) چیست؟

آرمایش هایی که خانم ها قبل از باردار شدن باید انجام دهند (لیست آزمایشات)

آرمایش هایی که خانم ها قبل از باردار شدن باید انجام دهند (لیست آزمایشات)

آزمایش های بارداری

آزمایشات قبل از بارداری

اگر برای بارداری شدن برنامه ریزی کرده اید و قصد دارید باردار شوید باید قبل از آن یک سری آزمایشات را انجام دهید تا بارداری خوبی داشته باشید

برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید. حتی اگر شما قبلاً هیچ مشکلی نداشته‌اید، بهتر است  چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید:

 

مراجعه به مشاور قبل بارداری

 

هنگام انجام بررسی‌های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید.

در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری‌هایی که در خانواده‌تان وجود دارد، مانند بیماری‌های ژنتیکی (تالاسمی ، سندرم داون و …) با مشاور خود صحبت کنید.

یادتون نره در مشاوره قبل بارداری همسرتون رو هم با خودتون ببرید ! به‌هرحال پدر شدن هم نیاز به چکاپ ها و اطلاعاتی داره . البته بهتره آقایون توسط یک پزشک اورولوژیست از نظر عفونت‌های جنسی و ادراری و مشکلات احتمالی بیضه و اسپرم ویزیت شوند .

 

 مراجعه به دندان‌پزشک

قبل از اقدام به بارداری از سلامت دندان‌های خود مطمئن شوید. مشکلات دهان و دندان در بارداری ، می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند . ضمن اینکه هر عمل دندانپزشکی را در بارداری نمی‌شود انجام داد و محدودیت‌هایی در این رابطه وجود دارد .

همچنین بخوانید : 

 معاینه داخلی و معاینه پستان

پزشک یا ماما درصورتی‌که متوجه شود، احتمالاً مشکلی وجود دارد معاینه داخلی انجام می‌دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی موردبررسی قرار می‌گیرد. درصورتی‌که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری مانند کیست  داشته باشید، حتماً تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه ما توصیه می‌کنیم  چند ماه قبل از تصمیم‌گیری برای بارداری به مشاور قبل بارداری مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه‌وزن حتماً زمان کافی برای رسیدن به‌سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید.

 

تست سرطان دهانه رحم ( )

همان‌طور که ابتدای این بحث گفته شد، یکی از معاینات دوره‌ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر دوسال یک‌بار انجام می‌شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشکلی ندارند.

 

 معاینه کامل بالینی

در اولین ویزیت متخصص زنان، فشارخون شما اندازه گرفته می‌شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالا بودن فشارخون، پزشک توصیه‌های لازم را برایتان انجام می‌دهد. زنان بارداری که مبتلابه فشارخون بالا هستند، ممکن است به بیماری فشارخون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین خوب است قبل از تصمیم به باردارشدن، برای چکاپ نزد پزشک بروید و مشکل فشارخون خود را برطرف یا حداقل آن را کنترل کنید.

۹۰/۱۴۰ میلی‌متر جيوه و بالاتر «فشارخون بالا» است.

• دماي بدن به ميزان ۳۸ درجه سانتی‌گراد يا بالاتر«تب» است.

• تعداد طبيعي نبض، ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقيقه است.

• تعداد طبيعي تنفس، ۱۶ تا ۲۰ بار در دقيقه است.

آزمایش های بارداری

برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید

 

آزمایش‌های لازم  قبل از بارداری

 

گروه خونی و ارهاش

شمارش کامل خون (کم‌خونی و پلاکت و …)

قند خون ناشتا

آنالیز کامل و کشت ادرار .

در صورت تمایل، آزمایش HIV .

آزمایشVDRL  ( آزمایش عفونت‌های منتقله از راه جنسی )

تیتر آنتی بادی ضد سرخجه  درصورتی‌که خانم علیه سرخجه ایمن نشده باشد و سابقه ابتلا به سرخجه را نیز نداشته باشد

درصورتی‌که خانم طبق دستورالعمل کشوری برعلیه هپاتیت ایمن نشده است، یا شک دارد : ( آزمایش HBsAg  هپاتیت )

بهتر است آزمایش تیروئید نیز انجام شود .

آزمایش پاپ اسمیر.

 

واکسیناسیون قبل از  بارداری

واکسن سرخجه:
واکسن سرخجه را در صورت  منفی بودن تیتر آنتی‌بادی ضد سرخجه تزریق کنید. در صورت تزریق واکسن ویروس زنده سرخجه، خانم باید حداقل تا ۳ ماه از یک روش مؤثر پیشگیری از بارداری استفاده کند.ولی اگر خانم قبل از ۳ ماه باردار شود، نیاز به ختم بارداری نیست.

واکسن کزاز:
اگر بیش از 10 سال از آخرین واکسن کزاز شما گذشته است ، بهتر است دوز یادآور آن را تکرار کنید

واکسن هپاتیت :
در صورت نداشتن تعداد کافی آنتی‌بادی در بدن، یا در صورت عدم تزریق واکسن هپاتیت درگذشته، بهتر است واکسیناسیون هپاتیت انجام شود .

آزمایش های بارداری

قبل از بارداری، آزمایش‌های لازم  قبل از بارداری را حتما انجام دهید

 توصیه‌های آخر

مصرف :
مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسیدفولیک (ترجیحاً از ۳ ماه قبل از بارداری) را شروع  کنید.

شرح‌حال کامل ، جهت مشاوره قبل بارداری ، شامل موارد زیر است، آن را آماده کنید :

– سوابق پزشکی: سابقه یا ابتلا فعلی به بیماری‌ها مثل بیماری‌های زمینه‌ای(دیابت، فشارخون بالا، صرع، سل، کلیوی، آسم، قلبی و …)، اختلالات روانی، بیماری تیروئید، سوءتغذیه، عفونت HIV/ ایدز، هپاتیت، اختلال انعقادی، ناهنجاری اسکلتی،  ناهنجاری دستگاه تناسلی، نمایه توده بدنی غیرطبیعی

– تاریخچه بارداری: تعداد بارداری، تعداد زایمان، تعداد سقط، تعداد فرزندان، سوابق بارداری و زایمان قبلی

– تاریخچه اجتماعی: سن زیر ۱۸ و بالای ۳۵ سال، داشتن فرزند کمتر از ۳ سال، بارداری پنجم و بالاتر، اعتیاد به مواد مخدر/ داروی مخدر، مصرف الکل، کشیدن سیگار یا سایر دخانیات، رفتارهای پرخطر، همسر آزاری، نسبت خویشاوندی با همسر، شغل سخت و سنگین

 شغل‌های  سخت و سنگین شامل:  
• کار طولانی‌مدت به‌صورت ايستاده بیش از ۳ ساعت؛

•  قرار گرفتن در معرض تشعشعات راديو اكتيو و اشعه ايكس و يا در معرض مواد شيميايي اعم از حشره‌کش، مواد آزمايشگاهی و…؛

• بالا بودن حجم فعاليت جسمي به‌گونه‌ای كه موجب افزايش ضربان قلب و عرق كردن زياد شود.

نکته: لازم است در بارداری، خانمی که کار طولانی‌مدت نشسته دارد، هر ۳ ساعت یک‌بار تغییر وضعیت دهد.

در رابطه با کلاس‌های آمادگی بارداری و زایمان اطلاعات لازم را کسب کرده و مرکزی را جهت آموزش برای خود انتخاب کنید . این آموزش‌ها به‌صورت خصوصی در مطب ماماهای دارای مدرک مربیگری بارداری و زایمان فیزیولوژیک نیز قابل‌ارائه است .

همچنین

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

آرمایش هایی که خانم ها قبل از باردار شدن باید انجام دهند (لیست آزمایشات)

(image)

آزمایشات قبل از بارداری

اگر برای بارداری شدن برنامه ریزی کرده اید و قصد دارید باردار شوید باید قبل از آن یک سری آزمایشات را انجام دهید تا بارداری خوبی داشته باشید

برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید. حتی اگر شما قبلاً هیچ مشکلی نداشته‌اید، بهتر است  چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید:

 

مراجعه به مشاور قبل بارداری

 

هنگام انجام بررسی‌های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید.

در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری‌هایی که در خانواده‌تان وجود دارد، مانند بیماری‌های ژنتیکی (تالاسمی ، سندرم داون و …) با مشاور خود صحبت کنید.

یادتون نره در مشاوره قبل بارداری همسرتون رو هم با خودتون ببرید ! به‌هرحال پدر شدن هم نیاز به چکاپ ها و اطلاعاتی داره . البته بهتره آقایون توسط یک پزشک اورولوژیست از نظر عفونت‌های جنسی و ادراری و مشکلات احتمالی بیضه و اسپرم ویزیت شوند .

 

 مراجعه به دندان‌پزشک

قبل از اقدام به بارداری از سلامت دندان‌های خود مطمئن شوید. مشکلات دهان و دندان در بارداری ، می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند . ضمن اینکه هر عمل دندانپزشکی را در بارداری نمی‌شود انجام داد و محدودیت‌هایی در این رابطه وجود دارد .

همچنین بخوانید : 

 معاینه داخلی و معاینه پستان

پزشک یا ماما درصورتی‌که متوجه شود، احتمالاً مشکلی وجود دارد معاینه داخلی انجام می‌دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی موردبررسی قرار می‌گیرد. درصورتی‌که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری مانند کیست  داشته باشید، حتماً تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه ما توصیه می‌کنیم  چند ماه قبل از تصمیم‌گیری برای بارداری به مشاور قبل بارداری مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه‌وزن حتماً زمان کافی برای رسیدن به‌سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید.

 

تست سرطان دهانه رحم ( )

همان‌طور که ابتدای این بحث گفته شد، یکی از معاینات دوره‌ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر دوسال یک‌بار انجام می‌شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشکلی ندارند.

 

 معاینه کامل بالینی

در اولین ویزیت متخصص زنان، فشارخون شما اندازه گرفته می‌شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالا بودن فشارخون، پزشک توصیه‌های لازم را برایتان انجام می‌دهد. زنان بارداری که مبتلابه فشارخون بالا هستند، ممکن است به بیماری فشارخون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین خوب است قبل از تصمیم به باردارشدن، برای چکاپ نزد پزشک بروید و مشکل فشارخون خود را برطرف یا حداقل آن را کنترل کنید.

۹۰/۱۴۰ میلی‌متر جيوه و بالاتر «فشارخون بالا» است.

• دماي بدن به ميزان ۳۸ درجه سانتی‌گراد يا بالاتر«تب» است.

• تعداد طبيعي نبض، ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقيقه است.

• تعداد طبيعي تنفس، ۱۶ تا ۲۰ بار در دقيقه است.

(image)

برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید

 

آزمایش‌های لازم  قبل از بارداری

 

گروه خونی و ارهاش

شمارش کامل خون (کم‌خونی و پلاکت و …)

قند خون ناشتا

آنالیز کامل و کشت ادرار .

در صورت تمایل، آزمایش HIV .

آزمایشVDRL  ( آزمایش عفونت‌های منتقله از راه جنسی )

تیتر آنتی بادی ضد سرخجه  درصورتی‌که خانم علیه سرخجه ایمن نشده باشد و سابقه ابتلا به سرخجه را نیز نداشته باشد

درصورتی‌که خانم طبق دستورالعمل کشوری برعلیه هپاتیت ایمن نشده است، یا شک دارد : ( آزمایش HBsAg  هپاتیت )

بهتر است آزمایش تیروئید نیز انجام شود .

آزمایش پاپ اسمیر.

 

واکسیناسیون قبل از  بارداری

واکسن سرخجه:
واکسن سرخجه را در صورت  منفی بودن تیتر آنتی‌بادی ضد سرخجه تزریق کنید. در صورت تزریق واکسن ویروس زنده سرخجه، خانم باید حداقل تا ۳ ماه از یک روش مؤثر پیشگیری از بارداری استفاده کند.ولی اگر خانم قبل از ۳ ماه باردار شود، نیاز به ختم بارداری نیست.

واکسن کزاز:
اگر بیش از 10 سال از آخرین واکسن کزاز شما گذشته است ، بهتر است دوز یادآور آن را تکرار کنید

واکسن هپاتیت :
در صورت نداشتن تعداد کافی آنتی‌بادی در بدن، یا در صورت عدم تزریق واکسن هپاتیت درگذشته، بهتر است واکسیناسیون هپاتیت انجام شود .

(image)

قبل از بارداری، آزمایش‌های لازم  قبل از بارداری را حتما انجام دهید

 توصیه‌های آخر

مصرف :
مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسیدفولیک (ترجیحاً از ۳ ماه قبل از بارداری) را شروع  کنید.

شرح‌حال کامل ، جهت مشاوره قبل بارداری ، شامل موارد زیر است، آن را آماده کنید :

– سوابق پزشکی: سابقه یا ابتلا فعلی به بیماری‌ها مثل بیماری‌های زمینه‌ای(دیابت، فشارخون بالا، صرع، سل، کلیوی، آسم، قلبی و …)، اختلالات روانی، بیماری تیروئید، سوءتغذیه، عفونت HIV/ ایدز، هپاتیت، اختلال انعقادی، ناهنجاری اسکلتی،  ناهنجاری دستگاه تناسلی، نمایه توده بدنی غیرطبیعی

– تاریخچه بارداری: تعداد بارداری، تعداد زایمان، تعداد سقط، تعداد فرزندان، سوابق بارداری و زایمان قبلی

– تاریخچه اجتماعی: سن زیر ۱۸ و بالای ۳۵ سال، داشتن فرزند کمتر از ۳ سال، بارداری پنجم و بالاتر، اعتیاد به مواد مخدر/ داروی مخدر، مصرف الکل، کشیدن سیگار یا سایر دخانیات، رفتارهای پرخطر، همسر آزاری، نسبت خویشاوندی با همسر، شغل سخت و سنگین

 شغل‌های  سخت و سنگین شامل:  
• کار طولانی‌مدت به‌صورت ايستاده بیش از ۳ ساعت؛

•  قرار گرفتن در معرض تشعشعات راديو اكتيو و اشعه ايكس و يا در معرض مواد شيميايي اعم از حشره‌کش، مواد آزمايشگاهی و…؛

• بالا بودن حجم فعاليت جسمي به‌گونه‌ای كه موجب افزايش ضربان قلب و عرق كردن زياد شود.

نکته: لازم است در بارداری، خانمی که کار طولانی‌مدت نشسته دارد، هر ۳ ساعت یک‌بار تغییر وضعیت دهد.

در رابطه با کلاس‌های آمادگی بارداری و زایمان اطلاعات لازم را کسب کرده و مرکزی را جهت آموزش برای خود انتخاب کنید . این آموزش‌ها به‌صورت خصوصی در مطب ماماهای دارای مدرک مربیگری بارداری و زایمان فیزیولوژیک نیز قابل‌ارائه است .

همچنین

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

آرمایش هایی که خانم ها قبل از باردار شدن باید انجام دهند (لیست آزمایشات)

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

غذاهایی که در سفر با هواپیما نباید خورد

شاید شما هم هنگام مسافرت با ، با خود غذا می آورید و اسنک میخورید. شاید بیشتر این غذاها سالم باشند ولی ممکن است برای شما در طول سفر هوایی مشکل آفرین شوند.

به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید.

  • همچنین : 

غذاهای سرشار از پروتئین

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید.

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

 مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ  یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست

 

 آجیل

آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد.

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

 آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، ، فندق و پسته را قبل از پرواز مصرف نکنید

  میوه های خشک

اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.
این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

اکثر میوه های خشک، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.

آدامس بدون قند و نعنایی

این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید.

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

هنگام پرواز از آدامس بدون قند و نعنایی استفاده نکنید

 نخود

اگر چه این ماده اسنک بسیار مقوی و سالمی است اما به عنوان اسنکی برای سفرهای هوایی اصلا انتخاب خوبی نیست. حتما می دانید که حبوبات، به خصوص نخود، موجب ایجاد گاز معده می شوند. بنابراین بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن این مواد به شدت بپرهیزید.

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن حبوبات به شدت بپرهیزید

چیپس

چیپس نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سرشار از چربی و نمک نیز است. این ماده به دلیل نمک زیادی که دارد موجب ورم دست ها و پاها می شود. به علاوه ممکن است پس از مصرف آن نشانه هایی از رفلکس اسید را نیز مشاهده کنید. بنابراین اگر نمی خواهید که در طول پرواز چنین مشکلاتی گریبان تان را بگیرد، از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید.

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

غذاهایی که در سفر با هواپیما نباید خورد

شاید شما هم هنگام مسافرت با ، با خود غذا می آورید و اسنک میخورید. شاید بیشتر این غذاها سالم باشند ولی ممکن است برای شما در طول سفر هوایی مشکل آفرین شوند.

به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید.

  • همچنین : 

غذاهای سرشار از پروتئین

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید.

(image)

 مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ  یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست

 

 آجیل

آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد.

(image)

 آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، ، فندق و پسته را قبل از پرواز مصرف نکنید

  میوه های خشک

اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.
(image)

اکثر میوه های خشک، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.

آدامس بدون قند و نعنایی

این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید.

(image)

هنگام پرواز از آدامس بدون قند و نعنایی استفاده نکنید

 نخود

اگر چه این ماده اسنک بسیار مقوی و سالمی است اما به عنوان اسنکی برای سفرهای هوایی اصلا انتخاب خوبی نیست. حتما می دانید که حبوبات، به خصوص نخود، موجب ایجاد گاز معده می شوند. بنابراین بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن این مواد به شدت بپرهیزید.

(image) بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن حبوبات به شدت بپرهیزید

چیپس

چیپس نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سرشار از چربی و نمک نیز است. این ماده به دلیل نمک زیادی که دارد موجب ورم دست ها و پاها می شود. به علاوه ممکن است پس از مصرف آن نشانه هایی از رفلکس اسید را نیز مشاهده کنید. بنابراین اگر نمی خواهید که در طول پرواز چنین مشکلاتی گریبان تان را بگیرد، از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید.

(image)

از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

این غذاها و خوراکی ها را قبل از سفر با هواپیما نخورید!

نحوه آمادگی جسمانی زنان قبل از باردار شدن

نحوه آمادگی جسمانی زنان قبل از باردار شدن

آمادگی جسمانی برای حامله شدن

قبل از اقدام برای بارداری بهتر از بدن خودتان را آماده کنید و به آمادگی جسمانی برسید تا دوران بارداری را به خوبی سپری کنید و فرزندی سالم تر به دنیا بیاورید.

آمادگی جسمانی قبل از بارداری

برای اینکه بهترین شروع را برای کودکتان رقم بزنید، هیچ چیز مهمتر از این نیست که خودتان سلامت باشید. سلامت بدن در تلاش برای بارداری و البته بارداری سالم تاثیر بسزایی دارد.

وزنتان را متناسب کنید

وزن مناسب در بالا بردن احتمال به شما کمک زیادی میکند. شاخص توده بدنی شما باید بین 19 تا 25 باشد. اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن خطر مشکلات سلامت برای شما و کودکتان را کاهش میدهد، به ویژه اگر شاخص توده بدنیتان 30 یا بیشتر باشد. بنابراین کاهش وزن باروریتان را نیز افزایش میدهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و داشتن تناسب اندامیک شروع عالی برای دوران بارداری است.

اگر دچار کاهش وزن هستید با پزشکتان در مورد راههای سلامت افزایش BMI یا همان شاخص توده بدنی صحبت کنید. درصورتی که کاهش وزن داشته باشید دوره های قاعدگی نامنظمی خواهید داشت که این میتواند شانس بارداریتان را کاهش دهد. خوشبختانه در بسیاری از موارد با دستیابی به وزن مناسب این مشکل نیز برطرف میشود.

همچنین : 

عادتهای بد و دارو قدغن!

مصرف سیگار میتواند باعث به وجود آمدن مشکلات جدی برای کودک شود ضمن آنکه خطر سقط جنین را هم افزایش میدهد. زمانی که باردار میشوید، فورا متوجه این موضوع نمیشوید بنابراین بهتر است پیش از اقدام به بارداری این عادت را ترک کنید. در صورت مصرف هرگونه داروی انرژیزا و حتی مخدر باید پیش از اقدام به بارداری آن را ترک کنید تا بتوانید مطمئن باشید که بارداری سلامتی خواهید داشت.

به پزشکتان مراجعه کنید

اگر شما تصمیم به بارداری دارید بهتر است سری به پزشکتان بزنید تا یک چکاپ انجام دهد. اگر مبتلا به بیماریهای طولانی مدت مانند صرع، آسم یا دیابت بوده باشید و در حال حاضر دارو مصر میکنید باید تغییراتی در درمان شما انجام شود چون برخی داروها نباید در زمان بارداری مصرف شود. به این نکته دقت کنید که هیچ دارویی را بدون مشورت پزشک قطع نکنید. برخیداروهای مسکن مانند ایبوپروفن در اوایل بارداری مناسب نیستند و بنابراین در مورد مصرف آنها حتی پیش از بارداری احتیاط کنید.

چکاپ کنید

اگر تصمیم دارید قبل از بارداری بررسیهای لازم انجام شود پزشک باید درباره مسائل گوناگونی از شما سوال کنید. مواجهه با مواد خطرناک در محل کار، سبک زندگی کلی شما، میزان فعالیت بدنی، سلامت روانی و عادات غذاییتان همگی سوالاتی است که پزشک باید آنها را بررسی کنید. به طور کلی آزمایش شما شامل آزمایش دیابت، آسم، ، بیماری صرع، مشکلات تیروئید، مشکلات قلبی، مسائل بهداشت روانی است. علاوه بر این پزشک باید سابقه خانوادگی شما را از بابت مشکلات ژنتیک مانند فیبروز کیستیک، تالاسمی و بیماری سلول داسی شکل بررسی کند. ضمن آنکه در صورت داشتن سقط و بارداری نابجا هم پزشک سوال خواهد کرد. غربالگری دهانه رحم، آزمایش خون و آزمایش درباره بیماریهای مقاربتی نیز بهتر است پیش از اقدام به بارداری انجام شود.

واکسن یادتان نرود

پیشگیری از بسیاری از عفونتها میتواند از جلوگیری کند. بنابراین مطمئن شوید که واکسیناسیون را انجام داده اید. در صورتی که برای ویروسی مانند سرخجه واکسینه میشوید دست کم تا یک ماه بعد نباید اقدام به بارداری کنید چون بدن شما نیاز به زمان برای خلاص شدن از شر ویروس تزریقی دارد. به محض اینکه تصمیم به بارداری گرفتید مصرف روزانه 400 میکروگرم مکمل فولیک اسید را در رژیم غذایی تان قرار دهید. به این نکته هم دقت کنید که برخی افراد نسبت به دیگران نیاز به فولیک اسید بیشتری دارند و این را پزشک با بررسی سابقه پزشکی مشخص میکند. در صورتی که شما سابقه خانوادگی نقص لوله عصبی داشته باشید یا مبتلا به دیابت یا سلیاک بوده و BMI بالای 30 داشته باشید ممکن است پزشک 5 میلی گرم اسید فولیک تجویز کند.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نحوه آمادگی جسمانی زنان قبل از باردار شدن

(image)

قبل از اقدام برای بارداری بهتر از بدن خودتان را آماده کنید و به آمادگی جسمانی برسید تا دوران بارداری را به خوبی سپری کنید و فرزندی سالم تر به دنیا بیاورید.

آمادگی جسمانی قبل از بارداری

برای اینکه بهترین شروع را برای کودکتان رقم بزنید، هیچ چیز مهمتر از این نیست که خودتان سلامت باشید. سلامت بدن در تلاش برای بارداری و البته بارداری سالم تاثیر بسزایی دارد.

وزنتان را متناسب کنید

وزن مناسب در بالا بردن احتمال به شما کمک زیادی میکند. شاخص توده بدنی شما باید بین 19 تا 25 باشد. اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن خطر مشکلات سلامت برای شما و کودکتان را کاهش میدهد، به ویژه اگر شاخص توده بدنیتان 30 یا بیشتر باشد. بنابراین کاهش وزن باروریتان را نیز افزایش میدهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و داشتن تناسب اندامیک شروع عالی برای دوران بارداری است.

اگر دچار کاهش وزن هستید با پزشکتان در مورد راههای سلامت افزایش BMI یا همان شاخص توده بدنی صحبت کنید. درصورتی که کاهش وزن داشته باشید دوره های قاعدگی نامنظمی خواهید داشت که این میتواند شانس بارداریتان را کاهش دهد. خوشبختانه در بسیاری از موارد با دستیابی به وزن مناسب این مشکل نیز برطرف میشود.

همچنین : 

عادتهای بد و دارو قدغن!

مصرف سیگار میتواند باعث به وجود آمدن مشکلات جدی برای کودک شود ضمن آنکه خطر سقط جنین را هم افزایش میدهد. زمانی که باردار میشوید، فورا متوجه این موضوع نمیشوید بنابراین بهتر است پیش از اقدام به بارداری این عادت را ترک کنید. در صورت مصرف هرگونه داروی انرژیزا و حتی مخدر باید پیش از اقدام به بارداری آن را ترک کنید تا بتوانید مطمئن باشید که بارداری سلامتی خواهید داشت.

به پزشکتان مراجعه کنید

اگر شما تصمیم به بارداری دارید بهتر است سری به پزشکتان بزنید تا یک چکاپ انجام دهد. اگر مبتلا به بیماریهای طولانی مدت مانند صرع، آسم یا دیابت بوده باشید و در حال حاضر دارو مصر میکنید باید تغییراتی در درمان شما انجام شود چون برخی داروها نباید در زمان بارداری مصرف شود. به این نکته دقت کنید که هیچ دارویی را بدون مشورت پزشک قطع نکنید. برخیداروهای مسکن مانند ایبوپروفن در اوایل بارداری مناسب نیستند و بنابراین در مورد مصرف آنها حتی پیش از بارداری احتیاط کنید.

چکاپ کنید

اگر تصمیم دارید قبل از بارداری بررسیهای لازم انجام شود پزشک باید درباره مسائل گوناگونی از شما سوال کنید. مواجهه با مواد خطرناک در محل کار، سبک زندگی کلی شما، میزان فعالیت بدنی، سلامت روانی و عادات غذاییتان همگی سوالاتی است که پزشک باید آنها را بررسی کنید. به طور کلی آزمایش شما شامل آزمایش دیابت، آسم، ، بیماری صرع، مشکلات تیروئید، مشکلات قلبی، مسائل بهداشت روانی است. علاوه بر این پزشک باید سابقه خانوادگی شما را از بابت مشکلات ژنتیک مانند فیبروز کیستیک، تالاسمی و بیماری سلول داسی شکل بررسی کند. ضمن آنکه در صورت داشتن سقط و بارداری نابجا هم پزشک سوال خواهد کرد. غربالگری دهانه رحم، آزمایش خون و آزمایش درباره بیماریهای مقاربتی نیز بهتر است پیش از اقدام به بارداری انجام شود.

واکسن یادتان نرود

پیشگیری از بسیاری از عفونتها میتواند از جلوگیری کند. بنابراین مطمئن شوید که واکسیناسیون را انجام داده اید. در صورتی که برای ویروسی مانند سرخجه واکسینه میشوید دست کم تا یک ماه بعد نباید اقدام به بارداری کنید چون بدن شما نیاز به زمان برای خلاص شدن از شر ویروس تزریقی دارد. به محض اینکه تصمیم به بارداری گرفتید مصرف روزانه 400 میکروگرم مکمل فولیک اسید را در رژیم غذایی تان قرار دهید. به این نکته هم دقت کنید که برخی افراد نسبت به دیگران نیاز به فولیک اسید بیشتری دارند و این را پزشک با بررسی سابقه پزشکی مشخص میکند. در صورتی که شما سابقه خانوادگی نقص لوله عصبی داشته باشید یا مبتلا به دیابت یا سلیاک بوده و BMI بالای 30 داشته باشید ممکن است پزشک 5 میلی گرم اسید فولیک تجویز کند.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نحوه آمادگی جسمانی زنان قبل از باردار شدن

برای لاغر شدن سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟

برای لاغر شدن سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟

سالاد به دلیل سالم بودن در همه نوع رژیم غذایی وجود دارد. اما با توجه به وزن بدن باید سالاد را مصرف کرد.   سالاد را بعد یا قبل از غذا بخوریم؟ سالاد را همراه با غذا بخوریم؟ خوردن سالاد قبل از غذا به پرشدن معده کمک می‌کند و مهم‌تر این که به مغز 20 […]

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

برای لاغر شدن سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟

سالاد به دلیل سالم بودن در همه نوع رژیم غذایی وجود دارد. اما با توجه به وزن بدن باید سالاد را مصرف کرد.   سالاد را بعد یا قبل از غذا بخوریم؟ سالاد را همراه با غذا بخوریم؟ خوردن سالاد قبل از غذا به پرشدن معده کمک می‌کند و مهم‌تر این که به مغز 20 […]

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

برای لاغر شدن سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟

شهر خبر

فرار سوسن خواننده ایرانی قبل از ازدواج با شیخ عرب در دبی!

فرار سوسن خواننده ایرانی قبل از ازدواج با شیخ عرب در دبی!
سوسن دختر خواننده و خوش صدای ایرانی در یک قدمی ازدواج با شیخ عرب سوسن دختر جوان ایرانی که برای رسیدن به آرزویش ینی آوازخوانی به دبی رفته بود و قید خانواده اش را زده بود در یک قدمی ازدواج با شیخ عرب بود که فرار کرد… این دختر که «سوسن» نام داشت با وسوسه […]

فرار سوسن خواننده ایرانی قبل از ازدواج با شیخ عرب در دبی!

سوسن دختر خواننده و خوش صدای ایرانی در یک قدمی ازدواج با شیخ عرب سوسن دختر جوان ایرانی که برای رسیدن به آرزویش ینی آوازخوانی به دبی رفته بود و قید خانواده اش را زده بود در یک قدمی ازدواج با شیخ عرب بود که فرار کرد… این دختر که «سوسن» نام داشت با وسوسه […]
فرار سوسن خواننده ایرانی قبل از ازدواج با شیخ عرب در دبی!

اس ام اس جدید

این نوشیدنی ها را قبل از خواب بخورید تا لاغر شوید

این نوشیدنی ها را قبل از خواب بخورید تا لاغر شوید
با تغذیه مناسب هم می توانید لاغر شوید. در این مطلب نوشیدنی هایی را پیشنهاد می کنیم که مصرف آنها قبل از خواب باعث لاغری می شود.    نوشیدنی برای لاغر شدن قبل از خواب خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین […]

این نوشیدنی ها را قبل از خواب بخورید تا لاغر شوید

با تغذیه مناسب هم می توانید لاغر شوید. در این مطلب نوشیدنی هایی را پیشنهاد می کنیم که مصرف آنها قبل از خواب باعث لاغری می شود.    نوشیدنی برای لاغر شدن قبل از خواب خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین […]
این نوشیدنی ها را قبل از خواب بخورید تا لاغر شوید

خرید بک لینک قوی

مهارت برتر

اجباری بودن آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی!!

اجباری بودن آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی!!

اجباری بودن آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی!!
رئیس سازمان بهزیستی گفت: آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی، اجباری است و برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی به طور رایگان انجام می‌شود.
ازدواج فامیلی
انوشیروان محسنی‌بندپی شامگاه چهارشنبه در آیین تکریم مدیرکل سابق و معارفه مدیرکل جدید بهزیستی استان همدان با بیان اینکه سازمان بهزیستی کشور بر اساس قوانین و اسناد بالادستی، تکالیفی متشکل از خدمات متنوعی بر عهده دارد، اظهار کرد: نگهداری و ارائه خدمات تخصصی به معلولان، آسیب‌دیدگان اجتماعی، به افرادی دچار معضلات سخت اعتیاد، افراد دارای اختلال ژنتیکی مانند اوتیسم، بیماری‌های روانی مزمن، سالمندان، ارائه خدمات آموزشی به کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست از مهمترین مأموریت‌های بهزیستی است.
وی اظهار کرد: مقام معظم رهبری در جمع کارکنان بهزیستی از خدمات آنان قدردانی کردند و این شغل را سخت و ارزشمند دانستند.

download
رئیس سازمان بهزیستی با بیان اینکه سازمان بهزیستی سه راهبرد را در دولت یازدهم در رأس امور خود قرار داد، افزود: نگاه سازمان برنامه‌ریزی سیستمی، فرآیندمحور و جامعه‌نگر برای جلوگیری از آسیب‌های اجتماعی و انجام مأموریت‌ها است.
وی با اشاره به اینکه در سال ۹۳، ۹۰۰ هزار کودک مورد غربالگری شنوایی‌سنجی قرار گرفتند، تصریح کرد: در سال ۹۴، یک میلیون و ۱۰۰ هزار کودک مورد غربالگری شنوایی‌سنجی قرار گرفتند که در سال ۹۵ تعهد کردیم در قبال تأمین منابع مالی بتوانیم بالغ بر ۹۰ درصد کودکان متولد شده را مورد غربالگری شنوایی سنجی قرار دهیم.
محسنی‌بندپی با بیان اینکه ۶ هزار کودک ناشنوا را با کاشت حلزون شنوا کردیم، ادامه داد: تنبلی چشم مهمترین عامل کم‌بینایی و نابینایی افراد در سنین زیر ۲۰ سال بسیار مورد توجه است به طوری که با شناسایی این عارضه در کودکی می‌توان از آن پیشگیری کرد.
وی با اشاره به اینکه ارتقای آگاهی خانواده‌ها در حوزه اختلالات ژنتیکی در برنامه‌ها قرار گرفته است، خاطرنشان کرد: در حال حاضر ۲۶۰ مرکز مشاوره ژنتیک در کشور که ۹۰ درصد آنان توسط بخش خصوصی اداره می‌شود، وجود دارد.
رئیس سازمان بهزیستی با بیان اینکه با مشاوره ژنتیکی از تولد ۹۰۰ کودک دارای اختلال ژنتیکی جلوگیری شده، گفت: در استان همدان مجوز جلوگیری از ادامه حاملگی برای ۱۷ مورد صادر شده است.
وی با بیان اینکه به این افراد مشاوره رایگان ارائه می‌شود تا بتوانند به درستی وارد مرحله دوم حاملگی شده و کودکان سالمی را به دنیا بیاورند، اظهار کرد: در حال حاضر سالانه ۳۰ هزار کودک معلول در کشور به دنیا می‌آیند.
محسنی‌بندپی با بیان اینکه آزمایشگاه ژنتیک برای ازدواج‌های فامیلی اجباری شده، افزود: این آزمایش‌ها برای خانواده‌ها تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد رایگان انجام می‌شود.
وی با بیان اینکه در ۳۱ استان غربالگری اوتیسم انجام شده است، تصریح کرد: ۲ هزار و ۵۰ کودک مبتلا به اوتیسم شناسایی شده که با انجام اقدامات لازم و به موقع آنان به زندگی عادی باز خواهند گشت.
رئیس سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه در ۱۹۰ شهرستان کشور شبکه اجتماعی داریم، ادامه داد: در ۶ شهرستان استان این شبکه وجود دارد و در سال گذشته موفق شده که از خودکشی بیش از ۴ هزار و ۵۰۰ نفر جلوگیری کند.
وی با بیان اینکه تلفن ۱۴۸۰، ۶۰۰ هزار تلفن موفق داشته است، خاطرنشان کرد: پوشش کامل مشاوره ازدواج به وسیله خط ۱۴۸۰ در استان همدان وجود دارد.
محسنی‌بندپی با اشاره به اینکه ۶ هزار مرکز روانشناختی در حال خدمت‌رسانی است که توسط بخش خصوصی اداره می‌شود، اظهار کرد: در بخش اعتیاد در کشور ۵ هزار تیم مشاوره وجود دارد که در استان همدان به ۳۳۳ تیم می‌رسد.
وی با تأکید بر اینکه توانمندسازی را در سه بعد دنبال می‌کنیم، افزود: فراهم کردن زمینه ارتقای دانش همکاران با استفاده از تجربه کشورهای موفق در دستور کار قرار گرفته به طوری که هم اعزام کارشناسان برای آموزش در برنامه وجود دارد و هم از اساتید خارجی به کشور دعوت می‌شود.
رئیس سازمان بهزیستی با بیان اینکه بیشترین برون‌سپاری در بهزیستی رخ داده، تصریح کرد: آیین‌نامه‌های جدید برای صدور مجوز موسسه‌های خیریه در دست تدوین است و مشکلات سابق در آن حل شده که به زودی ابلاغ می‌شود.
وی با بیان اینکه تخصصی‌ترین دستگاه در حوزه اجتماعی، سازمان بهزیستی است، خاطرنشان کرد: ۲۲ هزار کارشناس متخصص و باتجربه در این سازمان وجود دارد که دارای بینش عمیقی هستند اما کمترین حقوق و دستمزد را دریافت می‌کنند.
در این مراسم از زحمات اکبر سوری قدردانی و حمیدرضا الوند به عنوان مدیرکل بهزیستی همدان معرفی شد.
مشرق

گرداوری:

The post appeared first on .

اجباری بودن آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی!!

اجباری بودن آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی!!
رئیس سازمان بهزیستی گفت: آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی، اجباری است و برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی به طور رایگان انجام می‌شود.
ازدواج فامیلی
انوشیروان محسنی‌بندپی شامگاه چهارشنبه در آیین تکریم مدیرکل سابق و معارفه مدیرکل جدید بهزیستی استان همدان با بیان اینکه سازمان بهزیستی کشور بر اساس قوانین و اسناد بالادستی، تکالیفی متشکل از خدمات متنوعی بر عهده دارد، اظهار کرد: نگهداری و ارائه خدمات تخصصی به معلولان، آسیب‌دیدگان اجتماعی، به افرادی دچار معضلات سخت اعتیاد، افراد دارای اختلال ژنتیکی مانند اوتیسم، بیماری‌های روانی مزمن، سالمندان، ارائه خدمات آموزشی به کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست از مهمترین مأموریت‌های بهزیستی است.
وی اظهار کرد: مقام معظم رهبری در جمع کارکنان بهزیستی از خدمات آنان قدردانی کردند و این شغل را سخت و ارزشمند دانستند.

(image)
رئیس سازمان بهزیستی با بیان اینکه سازمان بهزیستی سه راهبرد را در دولت یازدهم در رأس امور خود قرار داد، افزود: نگاه سازمان برنامه‌ریزی سیستمی، فرآیندمحور و جامعه‌نگر برای جلوگیری از آسیب‌های اجتماعی و انجام مأموریت‌ها است.
وی با اشاره به اینکه در سال ۹۳، ۹۰۰ هزار کودک مورد غربالگری شنوایی‌سنجی قرار گرفتند، تصریح کرد: در سال ۹۴، یک میلیون و ۱۰۰ هزار کودک مورد غربالگری شنوایی‌سنجی قرار گرفتند که در سال ۹۵ تعهد کردیم در قبال تأمین منابع مالی بتوانیم بالغ بر ۹۰ درصد کودکان متولد شده را مورد غربالگری شنوایی سنجی قرار دهیم.
محسنی‌بندپی با بیان اینکه ۶ هزار کودک ناشنوا را با کاشت حلزون شنوا کردیم، ادامه داد: تنبلی چشم مهمترین عامل کم‌بینایی و نابینایی افراد در سنین زیر ۲۰ سال بسیار مورد توجه است به طوری که با شناسایی این عارضه در کودکی می‌توان از آن پیشگیری کرد.
وی با اشاره به اینکه ارتقای آگاهی خانواده‌ها در حوزه اختلالات ژنتیکی در برنامه‌ها قرار گرفته است، خاطرنشان کرد: در حال حاضر ۲۶۰ مرکز مشاوره ژنتیک در کشور که ۹۰ درصد آنان توسط بخش خصوصی اداره می‌شود، وجود دارد.
رئیس سازمان بهزیستی با بیان اینکه با مشاوره ژنتیکی از تولد ۹۰۰ کودک دارای اختلال ژنتیکی جلوگیری شده، گفت: در استان همدان مجوز جلوگیری از ادامه حاملگی برای ۱۷ مورد صادر شده است.
وی با بیان اینکه به این افراد مشاوره رایگان ارائه می‌شود تا بتوانند به درستی وارد مرحله دوم حاملگی شده و کودکان سالمی را به دنیا بیاورند، اظهار کرد: در حال حاضر سالانه ۳۰ هزار کودک معلول در کشور به دنیا می‌آیند.
محسنی‌بندپی با بیان اینکه آزمایشگاه ژنتیک برای ازدواج‌های فامیلی اجباری شده، افزود: این آزمایش‌ها برای خانواده‌ها تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد رایگان انجام می‌شود.
وی با بیان اینکه در ۳۱ استان غربالگری اوتیسم انجام شده است، تصریح کرد: ۲ هزار و ۵۰ کودک مبتلا به اوتیسم شناسایی شده که با انجام اقدامات لازم و به موقع آنان به زندگی عادی باز خواهند گشت.
رئیس سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه در ۱۹۰ شهرستان کشور شبکه اجتماعی داریم، ادامه داد: در ۶ شهرستان استان این شبکه وجود دارد و در سال گذشته موفق شده که از خودکشی بیش از ۴ هزار و ۵۰۰ نفر جلوگیری کند.
وی با بیان اینکه تلفن ۱۴۸۰، ۶۰۰ هزار تلفن موفق داشته است، خاطرنشان کرد: پوشش کامل مشاوره ازدواج به وسیله خط ۱۴۸۰ در استان همدان وجود دارد.
محسنی‌بندپی با اشاره به اینکه ۶ هزار مرکز روانشناختی در حال خدمت‌رسانی است که توسط بخش خصوصی اداره می‌شود، اظهار کرد: در بخش اعتیاد در کشور ۵ هزار تیم مشاوره وجود دارد که در استان همدان به ۳۳۳ تیم می‌رسد.
وی با تأکید بر اینکه توانمندسازی را در سه بعد دنبال می‌کنیم، افزود: فراهم کردن زمینه ارتقای دانش همکاران با استفاده از تجربه کشورهای موفق در دستور کار قرار گرفته به طوری که هم اعزام کارشناسان برای آموزش در برنامه وجود دارد و هم از اساتید خارجی به کشور دعوت می‌شود.
رئیس سازمان بهزیستی با بیان اینکه بیشترین برون‌سپاری در بهزیستی رخ داده، تصریح کرد: آیین‌نامه‌های جدید برای صدور مجوز موسسه‌های خیریه در دست تدوین است و مشکلات سابق در آن حل شده که به زودی ابلاغ می‌شود.
وی با بیان اینکه تخصصی‌ترین دستگاه در حوزه اجتماعی، سازمان بهزیستی است، خاطرنشان کرد: ۲۲ هزار کارشناس متخصص و باتجربه در این سازمان وجود دارد که دارای بینش عمیقی هستند اما کمترین حقوق و دستمزد را دریافت می‌کنند.
در این مراسم از زحمات اکبر سوری قدردانی و حمیدرضا الوند به عنوان مدیرکل بهزیستی همدان معرفی شد.
مشرق

گرداوری:

The post appeared first on .

اجباری بودن آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی!!

خبر جدید