مدلینگ

عکس مدلینگ

You are here: Home - عالی


Tag Archives: عالی

7 حرکت عالی برای کاهش درد سیاتیک

7 حرکت عالی برای کاهش درد سیاتیک

از بین بردن درد سیاتیک درد سیاتیک دردی آزار دهده است که در نواحی پشت بدن از کمر، باسن، ران پا و ساق پا به پایین منتشر می شود و حتی ممکن است مچ پا نیز از این درد در امان نباشد. معمولا این دردهای سیاتیکی از ملایم شروع می‌شود و کم‌کم به دردهای مزمن‌تر …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

7 حرکت عالی برای کاهش درد سیاتیک

از بین بردن درد سیاتیک درد سیاتیک دردی آزار دهده است که در نواحی پشت بدن از کمر، باسن، ران پا و ساق پا به پایین منتشر می شود و حتی ممکن است مچ پا نیز از این درد در امان نباشد. معمولا این دردهای سیاتیکی از ملایم شروع می‌شود و کم‌کم به دردهای مزمن‌تر …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

7 حرکت عالی برای کاهش درد سیاتیک

پارک جنگلی فین چالوس مکانی عالی برای تفریح در تعطیلات

پارک جنگلی فین چالوس مکانی عالی برای تفریح در تعطیلات

پترک جنگلی فین چالوس این پارک ازنظر فیزیوگرافی و توپوگرافی جزئی از آبخیز رودخانه چالوس و یک عرصه جنگلی در حاشیه رودخانه چالوس است. رودخانه چالوس که از کنار آن می‌گذرد ویژگی خاص و جالبی به آن می‌بخشد. پارک جنگلی فین یا پارک جنگلی چالوس در قسمت جنوب شهر چالوس و در ۶ کیلومتری محور …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

پارک جنگلی فین چالوس مکانی عالی برای تفریح در تعطیلات

پترک جنگلی فین چالوس این پارک ازنظر فیزیوگرافی و توپوگرافی جزئی از آبخیز رودخانه چالوس و یک عرصه جنگلی در حاشیه رودخانه چالوس است. رودخانه چالوس که از کنار آن می‌گذرد ویژگی خاص و جالبی به آن می‌بخشد. پارک جنگلی فین یا پارک جنگلی چالوس در قسمت جنوب شهر چالوس و در ۶ کیلومتری محور …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

پارک جنگلی فین چالوس مکانی عالی برای تفریح در تعطیلات

خواص خرما | 10 خاصیت عالی خرما

خواص خرما | 10 خاصیت عالی خرما

خواص خرما گیاه مناطق گرمسیری

10 خاصیت شگفت انگیز خرما

در اینجا برای اشنایی بیشتر با این میوه گرمسیری که در کشورمان نیز به وفور یافت می شود، برخی از خواص آن ذکر می شود:

1- طبع خرما گرم و خشك است. 2. براي رفع خشونت و نرم كردن سينه 50 گرم خرما در 1000 گرم آب جوشانده صاف نموده روزي 2 تا 3 استكان بخوريد. البته اين براي افراد سرد مزاج بسيار خوب است.

3.     براي تقويت كليه از شربت فوق استفاده كنيد.

4.     كساني كه درد كمر يا درد مفاصل دارند مي توانند از شربت خرما كه در شماره 2 آمده است استفاده كنند.

5.     اگر خرما با شنبليله خورده شود جهت سنگ مثانه مفيد است.

6.    براي تقويت نيروي جنسي خرما را در شير تازه خيس كرده كمي دارچين بزنيد و صبح به عنوان صبحانه بخوريد و سپس كمي شير بالاي آن ميل كنيد.

البته براي گرم مزاجان زياد خوب نيست.

7.    كساني كه مي‌خواهند سنگ مثانه‌شان خرد شود از دمكردة آن استفاده كنند (دم كرده هسته خرما) و دم كردة آن بسيار قابض است و كساني كه يبوست دارند سعي كنند در هنگام استفاده از دم كردة خرما از غذاهاي ساده و ملين استفاده كنند.

8.     به خاطر وجود ويتامين B در خرما ميوه خوبي براي تعادل اعصاب و نيز باعث رشد است.

9.     فسفري كه در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلول‌هاي عصبي مي ‌شود.

10.  براي كمبود آهن بسيار مفيد است.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

خواص خرما | 10 خاصیت عالی خرما

خواص خرما گیاه مناطق گرمسیری

10 خاصیت شگفت انگیز خرما

در اینجا برای اشنایی بیشتر با این میوه گرمسیری که در کشورمان نیز به وفور یافت می شود، برخی از خواص آن ذکر می شود:

1- طبع خرما گرم و خشك است. 2. براي رفع خشونت و نرم كردن سينه 50 گرم خرما در 1000 گرم آب جوشانده صاف نموده روزي 2 تا 3 استكان بخوريد. البته اين براي افراد سرد مزاج بسيار خوب است.

3.     براي تقويت كليه از شربت فوق استفاده كنيد.

4.     كساني كه درد كمر يا درد مفاصل دارند مي توانند از شربت خرما كه در شماره 2 آمده است استفاده كنند.

5.     اگر خرما با شنبليله خورده شود جهت سنگ مثانه مفيد است.

6.    براي تقويت نيروي جنسي خرما را در شير تازه خيس كرده كمي دارچين بزنيد و صبح به عنوان صبحانه بخوريد و سپس كمي شير بالاي آن ميل كنيد.

البته براي گرم مزاجان زياد خوب نيست.

7.    كساني كه مي‌خواهند سنگ مثانه‌شان خرد شود از دمكردة آن استفاده كنند (دم كرده هسته خرما) و دم كردة آن بسيار قابض است و كساني كه يبوست دارند سعي كنند در هنگام استفاده از دم كردة خرما از غذاهاي ساده و ملين استفاده كنند.

8.     به خاطر وجود ويتامين B در خرما ميوه خوبي براي تعادل اعصاب و نيز باعث رشد است.

9.     فسفري كه در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلول‌هاي عصبي مي ‌شود.

10.  براي كمبود آهن بسيار مفيد است.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

خواص خرما | 10 خاصیت عالی خرما

قارچ | با خواص عالی قارچ اشنا شوید

قارچ | با خواص عالی قارچ اشنا شوید

قارچ

خواص قارچ

قارچ چه خواصی دارد؟

گیاه قارچ اغلب در گروه سبزیجات طبقه‌بندی می‌شود در حالی که در واقع به طبقه خاص خود موسوم‌ به قارچ‌ها تعلق دارد.
هزاران سال است که قارچ هم بعنوان ماده غذایی مناسب و هم برای اهداف و مصارف پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به گفته متخصصان؛ قارچ‌ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.
بر اساس این گزارش، قارچ‌ها برای تقویت استخوان‌ها مفید هستند، خستگی را رفع و کمبود ویتامین د را جبران می‌کند.
علاوه بر این، برای اینکه تمام مواد مغذی از مواد غذائی به بهترین صورت جذب شوند، بدن نیاز به ویتامین‌های گروه ب دارد و قارچ یک دسته از این ویتامین‌ها را می‌تواند، تامین کند.
به گزارش سایت “تغذیه‌ گیاهخواری”، قارچ‌ها منبع سرشاری از ریبوفلاوین، نیاسین و سلنیوم هستند. سلنیوم آنتی اکسیدانی است که با همکاری ویتامین «ای» سلول‌ها را از تاثیرات آسیب‌رسان و مخرب رادیکال‌های آزاد در امان نگه می‌دارد. همچنین مصرف سلنیوم در مردان مسن خطر بروز سرطان پروستات را تا 65 درصد کاهش می‌دهد.
قارچ‌ها همچنین منبع مهمی از اسید فولیک هستند که ویتامین مهمی برای زنان بویژه در دوران بارداری محسوب می‌شود.
معمولا قارچ را بایستی فقط به صورت پخته مصرف کرد زیرا قارچها آلوده به موادی هستند که فقط در اثر طبخ از بین می روند.
ولی قارچ‌هایی را که در واحدهای صنعتی تولید می‌شوند، می‌توان بدون هیچ مشکلی پس از تمیز کردن مصرف کرد.

 

با وجود خواص سرشاری که این خوردنی دارد متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند؛ اشخاصی که نمی‌خواهند از گوشت استفاده کنند برای تامین پروتئین مورد نیاز بدنشان نمی‌توانند قارچ را جایگزین آن کنند چون قارچ جای گوشت را نمی‌گیرد.

, خاصیت قارچ چیست

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قارچ | با خواص عالی قارچ اشنا شوید

(image)

خواص قارچ

قارچ چه خواصی دارد؟

گیاه قارچ اغلب در گروه سبزیجات طبقه‌بندی می‌شود در حالی که در واقع به طبقه خاص خود موسوم‌ به قارچ‌ها تعلق دارد.
هزاران سال است که قارچ هم بعنوان ماده غذایی مناسب و هم برای اهداف و مصارف پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به گفته متخصصان؛ قارچ‌ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.
بر اساس این گزارش، قارچ‌ها برای تقویت استخوان‌ها مفید هستند، خستگی را رفع و کمبود ویتامین د را جبران می‌کند.
علاوه بر این، برای اینکه تمام مواد مغذی از مواد غذائی به بهترین صورت جذب شوند، بدن نیاز به ویتامین‌های گروه ب دارد و قارچ یک دسته از این ویتامین‌ها را می‌تواند، تامین کند.
به گزارش سایت “تغذیه‌ گیاهخواری”، قارچ‌ها منبع سرشاری از ریبوفلاوین، نیاسین و سلنیوم هستند. سلنیوم آنتی اکسیدانی است که با همکاری ویتامین «ای» سلول‌ها را از تاثیرات آسیب‌رسان و مخرب رادیکال‌های آزاد در امان نگه می‌دارد. همچنین مصرف سلنیوم در مردان مسن خطر بروز سرطان پروستات را تا 65 درصد کاهش می‌دهد.
قارچ‌ها همچنین منبع مهمی از اسید فولیک هستند که ویتامین مهمی برای زنان بویژه در دوران بارداری محسوب می‌شود.
معمولا قارچ را بایستی فقط به صورت پخته مصرف کرد زیرا قارچها آلوده به موادی هستند که فقط در اثر طبخ از بین می روند.
ولی قارچ‌هایی را که در واحدهای صنعتی تولید می‌شوند، می‌توان بدون هیچ مشکلی پس از تمیز کردن مصرف کرد.

 

با وجود خواص سرشاری که این خوردنی دارد متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند؛ اشخاصی که نمی‌خواهند از گوشت استفاده کنند برای تامین پروتئین مورد نیاز بدنشان نمی‌توانند قارچ را جایگزین آن کنند چون قارچ جای گوشت را نمی‌گیرد.

, خاصیت قارچ چیست

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قارچ | با خواص عالی قارچ اشنا شوید

ماسک های عالی برای سفت کردن پوست شل

ماسک های عالی برای سفت کردن پوست شل
با افزایش سن و بیشتر شدن استرس در زندگی، پوست صورت و گردن مردان و زنان حالت منعطف در جوانی را از دست می دهد و خیلی شل و افتاده می شود. برای از بین بردن شلی می توانید از ترکیبات گیاهی و سفت کننده پوست استفاده کنید. سفت کننده پوست, ماسک هایی برای سفت […]

ماسک های عالی برای سفت کردن پوست شل

با افزایش سن و بیشتر شدن استرس در زندگی، پوست صورت و گردن مردان و زنان حالت منعطف در جوانی را از دست می دهد و خیلی شل و افتاده می شود. برای از بین بردن شلی می توانید از ترکیبات گیاهی و سفت کننده پوست استفاده کنید. سفت کننده پوست, ماسک هایی برای سفت […]
ماسک های عالی برای سفت کردن پوست شل

بک لینک رنک 4

اس ام اس جدید

11 ترفند عالی و موثر برای لاغری

11 ترفند عالی و موثر برای لاغری
لاغری و داشتن اندامی زیبا و متناسب آرزوی هر مرد و زنی است.در این مطلب به 11 ترفند برای لاغر شدن اشاره می کنیم. ترفندهایی برای لاغری در حالی که خوردن غذاهای سالم به میزان مناسب برای بسیاری، هدف اصلی محسوب می شود؛ اما نکات ظریفی در آشپزخانه های همه ما هست که داشتن تغذیه […]

11 ترفند عالی و موثر برای لاغری

لاغری و داشتن اندامی زیبا و متناسب آرزوی هر مرد و زنی است.در این مطلب به 11 ترفند برای لاغر شدن اشاره می کنیم. ترفندهایی برای لاغری در حالی که خوردن غذاهای سالم به میزان مناسب برای بسیاری، هدف اصلی محسوب می شود؛ اما نکات ظریفی در آشپزخانه های همه ما هست که داشتن تغذیه […]
11 ترفند عالی و موثر برای لاغری

بک لینک رنک 3

دانلود فیلم جدید

فواید عالی پیاده روی برای بدن

فایده پیاده روی برای سلامتی چیست؟ پیاده روی بهترین دارو، بهترین مارک فنتون، مربی پیشین مسابقات گروهی پیاده روی مدعی است شواهد بی شماری در دست است که پیاده روی بهترین نوع ورزش بدنی است. وی برای اثبات این موضوع می گوید: “پیاده روی بسیار ساده است، هیچ نوع آموزش رسمی و تجهیزات و وسایل […]

دانلود فیلم و سریال تلویزیونی

هنر