دلیل احساس تلخی در دهان چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل احساس تلخی در دهان چیست و چگونه درمان می شود؟

عوامل مختلفی می توانند ایجاد طعم تلخی در دهان شوند که شامل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، مشکلات گوارشی و یا سبک زمدگی ناسالم می باشند. دلیل احساس مزه تلخ در دهان و درمان آن گاهی ممکن است احساس مزه تلخی در دهان به دلیل مصرف داروهای مختلف و عوارض این داروها باشد. همچنین …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل احساس تلخی در دهان چیست و چگونه درمان می شود؟

عوامل مختلفی می توانند ایجاد طعم تلخی در دهان شوند که شامل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، مشکلات گوارشی و یا سبک زمدگی ناسالم می باشند. دلیل احساس مزه تلخ در دهان و درمان آن گاهی ممکن است احساس مزه تلخی در دهان به دلیل مصرف داروهای مختلف و عوارض این داروها باشد. همچنین …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل احساس تلخی در دهان چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل بوی بد موی سر چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل بوی بد موی سر چیست و چگونه درمان می شود؟

سندروم بوی بد موهای سر در خیلی از افراد دیده می شود. بوی بد موی سر پس از شستن موها کمتر می شود اما طی روز بیشتر می شود. در این مطلب دلیل بوی بد موی سر و درمان خانگی این مشکل را بررسی می کنیم. چرا موهای سرم بوی بد میدهد بوی بد موهای …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل بوی بد موی سر چیست و چگونه درمان می شود؟

سندروم بوی بد موهای سر در خیلی از افراد دیده می شود. بوی بد موی سر پس از شستن موها کمتر می شود اما طی روز بیشتر می شود. در این مطلب دلیل بوی بد موی سر و درمان خانگی این مشکل را بررسی می کنیم. چرا موهای سرم بوی بد میدهد بوی بد موهای …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل بوی بد موی سر چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل شب کوری چشم ها چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل شب کوری چشم ها چیست و چگونه درمان می شود؟

شب کوری چیست و چگونه درمان می شود؟ شب کوری Nyctalopia عبارت است کاهش دید و مشکل دید در هنگام تاریکی شب. این اختلال بینایی باعث کاهش شدید بینایی در شب می شود و دید چشمان را مختل می کند. البته ضعیف شدن بینایی تنها مشکل این افراد نیست و آنها هنگامی که از یک محیط …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل شب کوری چشم ها چیست و چگونه درمان می شود؟

شب کوری چیست و چگونه درمان می شود؟ شب کوری Nyctalopia عبارت است کاهش دید و مشکل دید در هنگام تاریکی شب. این اختلال بینایی باعث کاهش شدید بینایی در شب می شود و دید چشمان را مختل می کند. البته ضعیف شدن بینایی تنها مشکل این افراد نیست و آنها هنگامی که از یک محیط …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل شب کوری چشم ها چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل انحراف تیغه بینی چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل انحراف تیغه بینی چیست و چگونه درمان می شود؟

مشکل انحراف بینی, انحراف تیغه بینی و درمان آن انحراف بینی به دلیل کج بودن تیغه داخل بینی است و هیچ تاثیری بر شکل ظاهری بینی ندارد. انحراف تیغه بینی اختلالی است که بسیاری از افراد به‌ آن دچار می‌شوند ولی این عارضه در برخی بیماران آنقدر شدید است که کیفیت زندگی بیمار را تحت …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل انحراف تیغه بینی چیست و چگونه درمان می شود؟

مشکل انحراف بینی, انحراف تیغه بینی و درمان آن انحراف بینی به دلیل کج بودن تیغه داخل بینی است و هیچ تاثیری بر شکل ظاهری بینی ندارد. انحراف تیغه بینی اختلالی است که بسیاری از افراد به‌ آن دچار می‌شوند ولی این عارضه در برخی بیماران آنقدر شدید است که کیفیت زندگی بیمار را تحت …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل انحراف تیغه بینی چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل ایجاد انگل های گوارشی چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل ایجاد انگل های گوارشی چیست و چگونه درمان می شود؟

علائم انگل های گوارشی و درمان این نوع انگل های روده آنچه که در این مقاله به آن می پردازیم «انگل های گوارشی» از دیدگاه طبّ قدیم هستند؛ در واقع منظور ما از انگل، کرم های گوارشی قابل مشاهده(مثل کرم کدو، آسکاریس، کرمک و …) بوده سایر بیماری های انگلی دستگاه گوارش که ناشی از …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل ایجاد انگل های گوارشی چیست و چگونه درمان می شود؟

علائم انگل های گوارشی و درمان این نوع انگل های روده آنچه که در این مقاله به آن می پردازیم «انگل های گوارشی» از دیدگاه طبّ قدیم هستند؛ در واقع منظور ما از انگل، کرم های گوارشی قابل مشاهده(مثل کرم کدو، آسکاریس، کرمک و …) بوده سایر بیماری های انگلی دستگاه گوارش که ناشی از …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل ایجاد انگل های گوارشی چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل برفک نوک سینه چیست و چگونه درمان می شود؟

دلیل برفک نوک سینه چیست و چگونه درمان می شود؟

درمان برفک نوک سینه برفک نوک سینه به دلیل نوعی قارچ پدید می آید که باعث عفونت در سینه می شود و می تواند کودک شیرخوار را نیز مبتلا به بیماری های قارچی کند. سینه بانوان یکی از مهمترین و در عین حال حساس ترین قسمت های بدن آنان است. به ویژه برای مادرانی که …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل برفک نوک سینه چیست و چگونه درمان می شود؟

درمان برفک نوک سینه برفک نوک سینه به دلیل نوعی قارچ پدید می آید که باعث عفونت در سینه می شود و می تواند کودک شیرخوار را نیز مبتلا به بیماری های قارچی کند. سینه بانوان یکی از مهمترین و در عین حال حساس ترین قسمت های بدن آنان است. به ویژه برای مادرانی که …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل برفک نوک سینه چیست و چگونه درمان می شود؟

واژینیت یا التهاب واژن چیست و چگونه درمان می شود؟

واژینیت یا التهاب واژن چیست و چگونه درمان می شود؟

واژینیت یا التهاب واژن

مشکل التهاب واژن یا واژینیت

واژینیت نوعی التهاب واژن است که به دلیل عفونتهای مختلف ممکن است رخ دهد که بعضی از این عفونت ها با بیماری های جدی در ارتباط هستند. شایع ترین عفونت های واژن عبارتند از : واژینیت باکتریایی، تریکومونازیس و عفونت قارچی وان است.

واژينيت يک التهاب داخل مهبل (vagina) بوده که علائم آن شامل خارش – و سوزش مجرا است. يک مهبل طبيعي به طور دائم داراي ترشحاتي روشن و حتي کدر و داراي بوي خاص مي باشد که خارش و سوزش ندارد.

در مهبل طبيعي تعادلي از ارگانيسمهاي متفاوت وجود دارد مثل باکتري ها و قارچها. هنگامي که شخص داراي مهبل سالم مي باشد اين باکتريهاي غيربيماري زا و جريان ترشحات طبيعي مهبل را در مقابل عفونتها محافظت مي کنند، اگر اين محيط مناسب به هم بخورد يا باکتريهاي بيماريزا وارد مهبل شوند ممکن است مهبل طبيعي به سمت عفوني شدن و التهاب پيش رود.

هنگامي که مهبل عفوني شود افزايش ترشحات غليظ به همراه بوي نامطبوع و خارش و سوزش و تورم مشاهده مي شود.

انواع واژينيت

سه نوع واژينيت خانمها را درگير مي کند :

واژينيت قارچي:

افزايش رشد قارجها در مهبل به علت تغييرات هورموني يا قند خون بالا يا کاهش مقاومت در مقابل بيماري اتفاق مي افتد که علائم آن شامل :

• سوزش و خارش حتي هنگام ادرار کردن يا مقاربت

•ترشحات سفيد متراکم
• بوي خفيف بوده و درمان آن شامل کرمها يا شيافهاي مهبلي ضدقارج مي باشد.

واژينيت تريکوموناسي: 

تريکومونا نوعي انگل تک ياخته اي که از طريق مقاربت جنسي از شخصي به شخص ديگر منتقل مي شود. علائم آن شامل :

• خارش و سوزش و تورم شديد مهبل

• ترشحات کف آلود خاکستري يا زرد، سبز

• بوي نامطبوع ماهي

• درد حين ادرار کردن يا مقاربت جنسي بوده و براي درمان آن نياز به تجويز آنتي بيوتيک خوراکي وجود دارد. اغلب بيماران با يک دوز دارو درمان مي شوند. همسر شخص مبتلا هم بايستي درمان شود و تا درمان وي بايستي از مقاربت اجتناب شود چون باعث آلودگي مجدد مي شود.

واژينيت باکتريايي:

 ناشي از رشد شديد باکتريها در مهبل مي باشد که مي تواند با علت ناشناخته باشد يا از طريق مقاربت جنسي انتقال يابد . علائم آن شامل :

• خارش، سوزش و تورم مهبل
• ترشحات آبکي خاکستري
• بوي نامطبوع ماهي
• درد حين ادرار کردن يا مقاربت

درمان آن شامل آنتي بيوتيک خوراکي يا روشهاي ديگر مي باشد. همسر بيمار هم بايستي همزمان درمان شود. تا پايان درمان از مقاربت اجتناب شود.

 

علل زير مي توانند محيط طبيعي دفاعي مهبل را تغييردهند :

التهاب واژن

سه نوع واژينيت خانمها را درگير مي کند

 

•  آنتي بيوتيکها
•  تغيير در سطوح طبيعي هورمونهاي بدن که در حاملگي، شيردهي و يائسگي رخ مي دهد.
•  شستشوي مهبل، دئودورانتهاي مهبل و صابونها
•  مواد اسپرم کش
•   نزديکي جنسي
•  بيماريهاي منتقله از طريق جنسي
•  تحريک
•  مواد خارجي مثل نوارهاي بهداشتي

 

عوارض واژینیت باکتریایی

در اغلب موارد، واژینیت باکتریایی عارضه ای به جا نمی گذارد. خطرات اثبات شده ای در رابطه با واژینیت باکتریایی و ایجاد بیماریهای التهابی لگن(PID) وجود دارد. PID یک بیماری جدی در زنان است که می تواند موجب نازایی و حاملگی خارج از رحم (Ectopic) شود.

 

واژینیت باکتریایی همچنین می تواند ایجاد مسائل دیگری مانند ، و بچه های با وزن تولد کم کند. بنابراین بعضی از متخصصان زنان توصیه می کنند که تمام زنان حامله، چه نشانه داشته باشند یا نداشته باشند، و قبلأ بچه نارس به دنیا آورده اند برای واژینیت باکتریایی چک شوند.

 

واژینیت باکتریایی همچنین همراه با افزایش شانس گرفتن سوزاک یا عفونت اچ آی وی HIV است که موجب ایدز می شود.

  تشخیص واژینیت باکتریایی

یک پزشک می تواند یک نمونه از مایع واژن را در زیر میکروسکوپ دیده ، یا به صورت رنگ آمیزی و یا نور مخصوص ، سپس میتواند تشخیص واژینیت باکتریایی بدهد

–   نبودن لاکتوباسیلا

–    وجود تعداد زیادی سلولهای راهنما”Clue cell”(سلولهایی از بافت پوششی وازن که با میکروبهای واژینیت باکتریایی پوشیده شده است).

–   بوی ماهی

–   تغییرات ترشحات طبیعی واژن

 

درمان واژینیت باکتریایی

پزشک از آنتی بیوتیکهایی مانند مترونیدازول یا کلیندامایسین برای درمان زنان با واژینیت باکتریایی استفاده می کند.

التهاب واژن

 

پيشگيري واژینیت

 بستگي به تغيير در عادات و پوشش و سبک زندگي دارد:

 

– از صابونهاي ملايم استفاده کنيد و هنگام حمام کردن از تحريک مهبل اجتناب نمائيد.

– سطح خارجي مهبل را روزانه شستشو داده و خشک نمائيد.

– هنگام شستشو پس از اجابت مزاج سطح خارجي مهبل را از سمت جلو به طرف عقب شستشو نمائيد تا ميکروبهاي مدفوع به سمت مهبل رانده نشوند.

 

– از دوش مهبلي و اسپري مهبلي و مواد مانند آنها اجتناب نمائيد.

– در طي دوره قاعدگي مرتباً نوارهاي بهداشتي خود را عوض نمائيد.

– هنگام استفاده از مواد يا سواپهاي کش دقت لازم را مبذول داريد تا عفونتي را به مهبل انتقال ندهيد.

– از لباس زير مرطوب استفاده نکنيد.

 

– از لباسهاي زير غيرکتاني استفاده نکنيد.

 

– رعايت مسائل اخلاقي و اجتناب از ارتباطهاي نامشروع

– اگر چاق هستيد وزن خود را کاهش دهيد.

– خواب و استراحت کافي داشته باشيد.

– به اندازه کافي ورزش نموده و از استرسها پرهيز کنيد.

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

واژینیت یا التهاب واژن چیست و چگونه درمان می شود؟

(image)

مشکل التهاب واژن یا واژینیت

واژینیت نوعی التهاب واژن است که به دلیل عفونتهای مختلف ممکن است رخ دهد که بعضی از این عفونت ها با بیماری های جدی در ارتباط هستند. شایع ترین عفونت های واژن عبارتند از : واژینیت باکتریایی، تریکومونازیس و عفونت قارچی وان است.

واژينيت يک التهاب داخل مهبل (vagina) بوده که علائم آن شامل خارش – و سوزش مجرا است. يک مهبل طبيعي به طور دائم داراي ترشحاتي روشن و حتي کدر و داراي بوي خاص مي باشد که خارش و سوزش ندارد.

در مهبل طبيعي تعادلي از ارگانيسمهاي متفاوت وجود دارد مثل باکتري ها و قارچها. هنگامي که شخص داراي مهبل سالم مي باشد اين باکتريهاي غيربيماري زا و جريان ترشحات طبيعي مهبل را در مقابل عفونتها محافظت مي کنند، اگر اين محيط مناسب به هم بخورد يا باکتريهاي بيماريزا وارد مهبل شوند ممکن است مهبل طبيعي به سمت عفوني شدن و التهاب پيش رود.

هنگامي که مهبل عفوني شود افزايش ترشحات غليظ به همراه بوي نامطبوع و خارش و سوزش و تورم مشاهده مي شود.

انواع واژينيت

سه نوع واژينيت خانمها را درگير مي کند :

واژينيت قارچي:

افزايش رشد قارجها در مهبل به علت تغييرات هورموني يا قند خون بالا يا کاهش مقاومت در مقابل بيماري اتفاق مي افتد که علائم آن شامل :

• سوزش و خارش حتي هنگام ادرار کردن يا مقاربت

•ترشحات سفيد متراکم
• بوي خفيف بوده و درمان آن شامل کرمها يا شيافهاي مهبلي ضدقارج مي باشد.

واژينيت تريکوموناسي: 

تريکومونا نوعي انگل تک ياخته اي که از طريق مقاربت جنسي از شخصي به شخص ديگر منتقل مي شود. علائم آن شامل :

• خارش و سوزش و تورم شديد مهبل

• ترشحات کف آلود خاکستري يا زرد، سبز

• بوي نامطبوع ماهي

• درد حين ادرار کردن يا مقاربت جنسي بوده و براي درمان آن نياز به تجويز آنتي بيوتيک خوراکي وجود دارد. اغلب بيماران با يک دوز دارو درمان مي شوند. همسر شخص مبتلا هم بايستي درمان شود و تا درمان وي بايستي از مقاربت اجتناب شود چون باعث آلودگي مجدد مي شود.

واژينيت باکتريايي:

 ناشي از رشد شديد باکتريها در مهبل مي باشد که مي تواند با علت ناشناخته باشد يا از طريق مقاربت جنسي انتقال يابد . علائم آن شامل :

• خارش، سوزش و تورم مهبل
• ترشحات آبکي خاکستري
• بوي نامطبوع ماهي
• درد حين ادرار کردن يا مقاربت

درمان آن شامل آنتي بيوتيک خوراکي يا روشهاي ديگر مي باشد. همسر بيمار هم بايستي همزمان درمان شود. تا پايان درمان از مقاربت اجتناب شود.

 

علل زير مي توانند محيط طبيعي دفاعي مهبل را تغييردهند :

(image)

سه نوع واژينيت خانمها را درگير مي کند

 

•  آنتي بيوتيکها
•  تغيير در سطوح طبيعي هورمونهاي بدن که در حاملگي، شيردهي و يائسگي رخ مي دهد.
•  شستشوي مهبل، دئودورانتهاي مهبل و صابونها
•  مواد اسپرم کش
•   نزديکي جنسي
•  بيماريهاي منتقله از طريق جنسي
•  تحريک
•  مواد خارجي مثل نوارهاي بهداشتي

 

عوارض واژینیت باکتریایی

در اغلب موارد، واژینیت باکتریایی عارضه ای به جا نمی گذارد. خطرات اثبات شده ای در رابطه با واژینیت باکتریایی و ایجاد بیماریهای التهابی لگن(PID) وجود دارد. PID یک بیماری جدی در زنان است که می تواند موجب نازایی و حاملگی خارج از رحم (Ectopic) شود.

 

واژینیت باکتریایی همچنین می تواند ایجاد مسائل دیگری مانند ، و بچه های با وزن تولد کم کند. بنابراین بعضی از متخصصان زنان توصیه می کنند که تمام زنان حامله، چه نشانه داشته باشند یا نداشته باشند، و قبلأ بچه نارس به دنیا آورده اند برای واژینیت باکتریایی چک شوند.

 

واژینیت باکتریایی همچنین همراه با افزایش شانس گرفتن سوزاک یا عفونت اچ آی وی HIV است که موجب ایدز می شود.

  تشخیص واژینیت باکتریایی

یک پزشک می تواند یک نمونه از مایع واژن را در زیر میکروسکوپ دیده ، یا به صورت رنگ آمیزی و یا نور مخصوص ، سپس میتواند تشخیص واژینیت باکتریایی بدهد

–   نبودن لاکتوباسیلا

–    وجود تعداد زیادی سلولهای راهنما”Clue cell”(سلولهایی از بافت پوششی وازن که با میکروبهای واژینیت باکتریایی پوشیده شده است).

–   بوی ماهی

–   تغییرات ترشحات طبیعی واژن

 

درمان واژینیت باکتریایی

پزشک از آنتی بیوتیکهایی مانند مترونیدازول یا کلیندامایسین برای درمان زنان با واژینیت باکتریایی استفاده می کند.

(image)

 

پيشگيري واژینیت

 بستگي به تغيير در عادات و پوشش و سبک زندگي دارد:

 

– از صابونهاي ملايم استفاده کنيد و هنگام حمام کردن از تحريک مهبل اجتناب نمائيد.

– سطح خارجي مهبل را روزانه شستشو داده و خشک نمائيد.

– هنگام شستشو پس از اجابت مزاج سطح خارجي مهبل را از سمت جلو به طرف عقب شستشو نمائيد تا ميکروبهاي مدفوع به سمت مهبل رانده نشوند.

 

– از دوش مهبلي و اسپري مهبلي و مواد مانند آنها اجتناب نمائيد.

– در طي دوره قاعدگي مرتباً نوارهاي بهداشتي خود را عوض نمائيد.

– هنگام استفاده از مواد يا سواپهاي کش دقت لازم را مبذول داريد تا عفونتي را به مهبل انتقال ندهيد.

– از لباس زير مرطوب استفاده نکنيد.

 

– از لباسهاي زير غيرکتاني استفاده نکنيد.

 

– رعايت مسائل اخلاقي و اجتناب از ارتباطهاي نامشروع

– اگر چاق هستيد وزن خود را کاهش دهيد.

– خواب و استراحت کافي داشته باشيد.

– به اندازه کافي ورزش نموده و از استرسها پرهيز کنيد.

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

واژینیت یا التهاب واژن چیست و چگونه درمان می شود؟

دلایل علمی گرسنگی دائمی چیست و چگونه درمان می شود؟

دلایل علمی گرسنگی دائمی چیست و چگونه درمان می شود؟

گرسنگی دائمی

چرا همیشه و در هر زمانی احساس گرسنگی می کنیم و این گرسنگی دائمی است؟ دلیل گرسنه شدن مکرر خود را می توانید در این مطلب پیدا کنید.

دلیل گرسنگی دائمی

یکی از دغدغه های امروز بشر آن است که بتواند میزان اشتهای خود را تحت کنترل داشته باشد. برخی برای دست یافتن به این منظور مخاطرات مصرف داروهای ضداشتها را به جان می خرند که جامعه پزشکی در این مورد هشدارهای فراوانی داده است.

سبک زندگی نشسته و ماشینی، استرس، کمبود خواب و برخی از بیماری ها می توانند بی اختیار سبب افزایش اشتها شوند. اما شاید اگر دلایل داشتن اشتهای فراوان توسط آن فرد کشف شود، فرد تا اندازه فراوانی بتواند برای رسیدگی به آن اقدام نماید.

مقاله مرتبط:

در این نوشته به ده دلیل علمی پرداخته شده که سبب افرایش اشتها می شوند. در این میان برخی افزایش وزن را نیز به همراه خواهند داشت و برخی خاموش تر و بدون افرایش وزن به کار خود ادامه می دهند. با هم این دلایل علمی را مرور خواهیم کرد:

افسردگی

خوردن می تواند نوعی سیستم تدافعی در مقابل افسردگی و اضطراب باشد. بخش عمده آن وابسته به عدم وجود میزان کافی هورمون «سروتونین» است که سبب ایجاد حال بهتر در فرد می شود. دکتر «هولی لوفتون» ازمرکز کنترل وزن «لانگون» در نیویورک می گوید: “خوردن خوراکی هایی چون پاستا و نان می تواند این وضعیت را بهبود بخشد.”

وی ادامه می دهد: “خوردن اندکی کرفس گزینه خوبی برای بهبود وضعیت افسردگی شما به شمار نمی آید.”

استرس

دکتر «شانا لوین» بر این باور است که استرس می تواند با اختلال در کار هورمون کنترل کننده اشتها یعنی «کروتیزول» و بدون آنکه فعالیت بیشتر بدنی انجام داده باشید، میزان اشتهای تان را افزایش می دهد. اختلال در این هورمون باعث می شود که پیام سیری به مغزتان گزارش نشود. همین امر هم سبب می شود افرادی که استرس فراوانی را تجربه می کنند، بیشتر غذا بخورند.

پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)

اگر اشتهای شما در مقایسه با گذشته بیشتر شده و بیشتر از سابق غذا می خورید اما باز هم وزن تان در حال کاهش پیدا کردن است احتمال دارد که هورمون های تیروئید در بدن تان بیشتر تولید شود.

دکتر لوفتون می گوید: ” غده تیروئید همچون ارگانی در بدن است که می تواند سرعت هرچیزی را در بدن تغییر دهد. بنابراین این احتمال وجود دارد که سوخت و ساز بدن تان را سریع تر کند که به تبع آن باعث می شود، احساس گرسنگی بیشتری کنید.”

اگر این احساس گرسنگی به همراه خستگی، تغییر حالات روحی و شکنندگی ناخن های تان هم باشد، این احتمال وجود دارد که به پرکاری تیروئید مبتلا شده باشید.

مقاله مرتبط:

چاقی

اگرچه خوردن میزان بیشتر خوراکی می تواند سبب چاقی شود اما برعکس آن هم صادق است چرا که چاقی می تواند یکی از دلایل داشتن اشتهای زیاد باشد. داشتن میزان چربی بیشتر در بدن می تواند سبب تغییراتی در میزان انسولین خون شود که به تبع آن میزان اشتهای شما را افزایش خواهد داد.

دکتر لوین در این باره می گوید: “از آنجایی که چربی، هورمون های خاص خودش را تولید می کند، سبب می شود که افراد چاق در مقایسه با کسانی که از تناسب اندام بیشتری برخوردار هستند، اشتهای بیشتری داشته باشند.”

هیپوگلیسمی (Hypoglycemia)

دکتر لوفتون معتقد است، کاهش قند خون می تواند به دلایل مختلفی از قبیل حذف وعده های غذایی تا مشکلاتی در غده پانکراس باشد. اما نتیجه هردو یک چیز خواهد بود و آن این است که بدن احساس گرسنگی را تجربه می کند که به صورت نشانه های به مغز می رسد و به شما می گوید که مقدار بیشتری مواد غذایی را به مصرف برسانید تا بتوانید گلوکز کافی در خون برای رساندن به اندام ها را داشته باشید.

دیابت

هر دو نوع دیابت یعنی نوع اول و دوم آن می توانند سبب مخاطراتی در میزان قند خون شوند و سیکلی معیوب در گرسنگی را به وجود آوردند. هرچقدر میزان قند خون کاهش پیدا کند به تبع آن اشتها و میل به خوردن افزایش می یابد. بیش از اندازه مصرف خوردن خواهد توانست این اشتها را بیشتر هم تحریک کند.

دکتر لوین بر آن باور است که افرادی که بیش از حد غذا می خورند و میزان قند خون خود را افزایش می دهند حتی احساس سیری را تجربه هم نمی کنند. برای اینکه به این وضعیت مبتلا نشوید، قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید و از مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات های سنگین و مواد غذایی و شکرهای فرآوری شده پرهیز کنید.

عادت ماهیانه

زمانی که در دوران عادت ماهیانه خود قرار دارید و تغییرات هورمونی را تجربه می کنید، بیش از هر زمان دیگری ممکن است برای برطرف کردن خواسته های بدن خود به سمت کیک و شیرینی روی آورید.

دکتر لوین می گوید: “همین مقدار فراوان از مواد غذایی که خانم ها در این دوران به بدن خود وارد می کنند می تواند سبب خستگی بیش از اندازه و نیز کم آبی بدن شان شود.

مصرف دارو

برخی از انواع داروهایی که ناگزیر به مصرف آنها هستید از جمله داروهای ضدافسردگی، ضد آلرژی، ضد لوپوس و ضد تشنج می توانند سبب افزایش اشتهای تان شوند. هرگز خودسر مصرف این داروها را رها نکنید به جای این کار از پزشکان تان بخواهید که موارد جایگزینی را برای تان تجویز کند.

دکتر لوفتون هم بر این امر تاکید دارد که داروها با دارا بودن اثرات جانبی می توانند باعث افزایش اشتها شوند که مشورت با پزشک در بسیاری موارد و با تغییر دارو می تواند مفید واقع شود.

مقاله مرتبط:

کم آبی بدن

گاهی این امکان وجود دارد که احساس گرسنگی در شما به دلیل تصور اشتباه بدن تان از تشنگی باشد. دکتر لوین در این باره می گوید: “زمانی که با کم آبی در بدن روبرو هستید، قبل از آنکه از لحاظ جسمانی تشنه شوید، احساس گرسنگیمی کنید و بسیاری از افراد این دو احساس را با هم اشتباه می گیرند.”

خانم دکتر لوین پیشنهاد می کند، روز خود را با نوشیدن کمی آب آغاز کنید و همواره یک بطری آب با خود به همراه داشته باشید. به جای آنکه نوشیدنی های شیرین میل کنید، مغز را با نوشیدن آب گول بزنید چرا که با این کار ولع شدید خوردن غذا را از خود دور خواهید کرد.

بی خوابی

بدون آنکه آن ۸ ساعت خواب شبانه روزی پیشنهاد شده را برای بدن خود تامین کنید، انتظار نداشته باشید که هورمون های کنترل کننده اشتها در شما به خوبی کار کنند. یکی از این هورمون ها به نام «گرلین» با کمبود خواب و بدون احتیاج بدن به مصرف مواد غذایی بیشتر، باعث افزایش اشتهای شما می شوند.

از جمله دلایل افزایش اشتها به گفته دکتر لوین می تواند استرس ناشی از کمبود خواب باشد.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلایل علمی گرسنگی دائمی چیست و چگونه درمان می شود؟

(image)

چرا همیشه و در هر زمانی احساس گرسنگی می کنیم و این گرسنگی دائمی است؟ دلیل گرسنه شدن مکرر خود را می توانید در این مطلب پیدا کنید.

دلیل گرسنگی دائمی

یکی از دغدغه های امروز بشر آن است که بتواند میزان اشتهای خود را تحت کنترل داشته باشد. برخی برای دست یافتن به این منظور مخاطرات مصرف داروهای ضداشتها را به جان می خرند که جامعه پزشکی در این مورد هشدارهای فراوانی داده است.

سبک زندگی نشسته و ماشینی، استرس، کمبود خواب و برخی از بیماری ها می توانند بی اختیار سبب افزایش اشتها شوند. اما شاید اگر دلایل داشتن اشتهای فراوان توسط آن فرد کشف شود، فرد تا اندازه فراوانی بتواند برای رسیدگی به آن اقدام نماید.

مقاله مرتبط:

در این نوشته به ده دلیل علمی پرداخته شده که سبب افرایش اشتها می شوند. در این میان برخی افزایش وزن را نیز به همراه خواهند داشت و برخی خاموش تر و بدون افرایش وزن به کار خود ادامه می دهند. با هم این دلایل علمی را مرور خواهیم کرد:

افسردگی

خوردن می تواند نوعی سیستم تدافعی در مقابل افسردگی و اضطراب باشد. بخش عمده آن وابسته به عدم وجود میزان کافی هورمون «سروتونین» است که سبب ایجاد حال بهتر در فرد می شود. دکتر «هولی لوفتون» ازمرکز کنترل وزن «لانگون» در نیویورک می گوید: “خوردن خوراکی هایی چون پاستا و نان می تواند این وضعیت را بهبود بخشد.”

وی ادامه می دهد: “خوردن اندکی کرفس گزینه خوبی برای بهبود وضعیت افسردگی شما به شمار نمی آید.”

استرس

دکتر «شانا لوین» بر این باور است که استرس می تواند با اختلال در کار هورمون کنترل کننده اشتها یعنی «کروتیزول» و بدون آنکه فعالیت بیشتر بدنی انجام داده باشید، میزان اشتهای تان را افزایش می دهد. اختلال در این هورمون باعث می شود که پیام سیری به مغزتان گزارش نشود. همین امر هم سبب می شود افرادی که استرس فراوانی را تجربه می کنند، بیشتر غذا بخورند.

پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)

اگر اشتهای شما در مقایسه با گذشته بیشتر شده و بیشتر از سابق غذا می خورید اما باز هم وزن تان در حال کاهش پیدا کردن است احتمال دارد که هورمون های تیروئید در بدن تان بیشتر تولید شود.

دکتر لوفتون می گوید: ” غده تیروئید همچون ارگانی در بدن است که می تواند سرعت هرچیزی را در بدن تغییر دهد. بنابراین این احتمال وجود دارد که سوخت و ساز بدن تان را سریع تر کند که به تبع آن باعث می شود، احساس گرسنگی بیشتری کنید.”

اگر این احساس گرسنگی به همراه خستگی، تغییر حالات روحی و شکنندگی ناخن های تان هم باشد، این احتمال وجود دارد که به پرکاری تیروئید مبتلا شده باشید.

مقاله مرتبط:

چاقی

اگرچه خوردن میزان بیشتر خوراکی می تواند سبب چاقی شود اما برعکس آن هم صادق است چرا که چاقی می تواند یکی از دلایل داشتن اشتهای زیاد باشد. داشتن میزان چربی بیشتر در بدن می تواند سبب تغییراتی در میزان انسولین خون شود که به تبع آن میزان اشتهای شما را افزایش خواهد داد.

دکتر لوین در این باره می گوید: “از آنجایی که چربی، هورمون های خاص خودش را تولید می کند، سبب می شود که افراد چاق در مقایسه با کسانی که از تناسب اندام بیشتری برخوردار هستند، اشتهای بیشتری داشته باشند.”

هیپوگلیسمی (Hypoglycemia)

دکتر لوفتون معتقد است، کاهش قند خون می تواند به دلایل مختلفی از قبیل حذف وعده های غذایی تا مشکلاتی در غده پانکراس باشد. اما نتیجه هردو یک چیز خواهد بود و آن این است که بدن احساس گرسنگی را تجربه می کند که به صورت نشانه های به مغز می رسد و به شما می گوید که مقدار بیشتری مواد غذایی را به مصرف برسانید تا بتوانید گلوکز کافی در خون برای رساندن به اندام ها را داشته باشید.

دیابت

هر دو نوع دیابت یعنی نوع اول و دوم آن می توانند سبب مخاطراتی در میزان قند خون شوند و سیکلی معیوب در گرسنگی را به وجود آوردند. هرچقدر میزان قند خون کاهش پیدا کند به تبع آن اشتها و میل به خوردن افزایش می یابد. بیش از اندازه مصرف خوردن خواهد توانست این اشتها را بیشتر هم تحریک کند.

دکتر لوین بر آن باور است که افرادی که بیش از حد غذا می خورند و میزان قند خون خود را افزایش می دهند حتی احساس سیری را تجربه هم نمی کنند. برای اینکه به این وضعیت مبتلا نشوید، قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید و از مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات های سنگین و مواد غذایی و شکرهای فرآوری شده پرهیز کنید.

عادت ماهیانه

زمانی که در دوران عادت ماهیانه خود قرار دارید و تغییرات هورمونی را تجربه می کنید، بیش از هر زمان دیگری ممکن است برای برطرف کردن خواسته های بدن خود به سمت کیک و شیرینی روی آورید.

دکتر لوین می گوید: “همین مقدار فراوان از مواد غذایی که خانم ها در این دوران به بدن خود وارد می کنند می تواند سبب خستگی بیش از اندازه و نیز کم آبی بدن شان شود.

مصرف دارو

برخی از انواع داروهایی که ناگزیر به مصرف آنها هستید از جمله داروهای ضدافسردگی، ضد آلرژی، ضد لوپوس و ضد تشنج می توانند سبب افزایش اشتهای تان شوند. هرگز خودسر مصرف این داروها را رها نکنید به جای این کار از پزشکان تان بخواهید که موارد جایگزینی را برای تان تجویز کند.

دکتر لوفتون هم بر این امر تاکید دارد که داروها با دارا بودن اثرات جانبی می توانند باعث افزایش اشتها شوند که مشورت با پزشک در بسیاری موارد و با تغییر دارو می تواند مفید واقع شود.

مقاله مرتبط:

کم آبی بدن

گاهی این امکان وجود دارد که احساس گرسنگی در شما به دلیل تصور اشتباه بدن تان از تشنگی باشد. دکتر لوین در این باره می گوید: “زمانی که با کم آبی در بدن روبرو هستید، قبل از آنکه از لحاظ جسمانی تشنه شوید، احساس گرسنگیمی کنید و بسیاری از افراد این دو احساس را با هم اشتباه می گیرند.”

خانم دکتر لوین پیشنهاد می کند، روز خود را با نوشیدن کمی آب آغاز کنید و همواره یک بطری آب با خود به همراه داشته باشید. به جای آنکه نوشیدنی های شیرین میل کنید، مغز را با نوشیدن آب گول بزنید چرا که با این کار ولع شدید خوردن غذا را از خود دور خواهید کرد.

بی خوابی

بدون آنکه آن ۸ ساعت خواب شبانه روزی پیشنهاد شده را برای بدن خود تامین کنید، انتظار نداشته باشید که هورمون های کنترل کننده اشتها در شما به خوبی کار کنند. یکی از این هورمون ها به نام «گرلین» با کمبود خواب و بدون احتیاج بدن به مصرف مواد غذایی بیشتر، باعث افزایش اشتهای شما می شوند.

از جمله دلایل افزایش اشتها به گفته دکتر لوین می تواند استرس ناشی از کمبود خواب باشد.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلایل علمی گرسنگی دائمی چیست و چگونه درمان می شود؟