طرز تهیه رولت خرما مجلسی رژیمی

طرز تهیه رولت خرما مجلسی رژیمی

طرز تهیه و مواد لازم خرما مجلسی در این قسمت آشپزی تاپ ناز طرز تهیه رولت خرما که بدون شکر و رژیمی است را به شما آموزش می دهیم. این رولت برای افرادی که رژیم دارند خیلی مناسب است.   مواد لازم برای رولت مجلسی : خرما 500 گرم / ارده نصف پیمانه / آرد …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه رولت خرما مجلسی رژیمی

طرز تهیه و مواد لازم خرما مجلسی در این قسمت آشپزی تاپ ناز طرز تهیه رولت خرما که بدون شکر و رژیمی است را به شما آموزش می دهیم. این رولت برای افرادی که رژیم دارند خیلی مناسب است.   مواد لازم برای رولت مجلسی : خرما 500 گرم / ارده نصف پیمانه / آرد …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه رولت خرما مجلسی رژیمی

طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی

طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی

دسر سیب و جو پرک رژیمی

دسر سیب و جو پرک مناسب برای افرادی است که به دنبال تناسب اندام هستند و باعث کاهش اشتها می شود.

مواد لازم برای دسر سیب و جو پرک رژیمی

جو پرک 1/3 لیوان
سیب 1 عدد
 1 قاشق غذاخوری
شیر بادام 1 لیوان
 1/4 قاشق چایخوری
 1 قاشق چایخوری
عسل و گردو مقداری
دسر سیب و جو پرک رژیمی

طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی

تخم شربتی را داخل کاسه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه دانه ها خیس خورده را از آب جدا کنید ( این روش برای تمیز شدن تخم شربتی است تا شن های ریز و خاشاک جدا شوند ).
تخم شربتی ، جو پرک ، سیب پوست گرفته خرد شده ، شیر بادام ، زنجبیل ، دارچین و 1 – 2 قاشق غذاخوری عسل را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و 10 دقیقه روی حرارت مخلوط کنید تا مواد غلیظ شوند.
دسر را داخل ظرف سرو بریزید و روی آن را با پودر دارچین و گردوی خرد شده تزیین کنید ( در صورت تمایل میتوانید اواخر پخت چند قطره اسانس وانیل اضافه کنید ).
دسر سیب و جو پرک رژیمی

نکات تکمیلی در مورد دسر

دسر جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
دسر را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی

(image)

دسر سیب و جو پرک مناسب برای افرادی است که به دنبال تناسب اندام هستند و باعث کاهش اشتها می شود.

مواد لازم برای دسر سیب و جو پرک رژیمی

جو پرک 1/3 لیوان
سیب 1 عدد
 1 قاشق غذاخوری
شیر بادام 1 لیوان
 1/4 قاشق چایخوری
 1 قاشق چایخوری
عسل و گردو مقداری
(image)

طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی

تخم شربتی را داخل کاسه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه دانه ها خیس خورده را از آب جدا کنید ( این روش برای تمیز شدن تخم شربتی است تا شن های ریز و خاشاک جدا شوند ).
تخم شربتی ، جو پرک ، سیب پوست گرفته خرد شده ، شیر بادام ، زنجبیل ، دارچین و 1 – 2 قاشق غذاخوری عسل را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و 10 دقیقه روی حرارت مخلوط کنید تا مواد غلیظ شوند.
دسر را داخل ظرف سرو بریزید و روی آن را با پودر دارچین و گردوی خرد شده تزیین کنید ( در صورت تمایل میتوانید اواخر پخت چند قطره اسانس وانیل اضافه کنید ).
(image)

نکات تکمیلی در مورد دسر

دسر جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
دسر را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی

طرز تهیه بستنی انبه برای رژیمی ها

طرز تهیه بستنی انبه برای رژیمی ها

بستنی انبه برای رژیمی ها

بستنی انبه پیشنهادی عالی برای افرادی است که به رژیم غذایی خود اهمیت می دهند.

مواد لازم برای بستنی انبه برای رژیمی ها

2 عدد انبه
یک کیلو ماست کم چربی
نصف پیمانه آب پرتقال
برای سس انبه
2 عدد انبه
2 قاشق سوپخوری آبلیموی تازه
بستنی انبه برای رژیمی ها

طرز تهیه بستنی انبه برای رژیمی ها

انبه ها را پوست بگیرید و از هسته جدا کرده خرد کنید.
آن را در یک دستگاه غذاساز بریزید و آب پرتقال و ماست را اضافه کرده،
دستگاه را روشن کنید تا خوب مخلوط شوند.
این مخلوط را در یک قالب بریزید و در فریزر قرار دهید.
پس از آنکه دور ظرف کریستال های یخ پدیدار شد ظرف را از فریزر خارج کنید و بستنی را خوب هم بزنید.
همچنین بخوانید : مطالب دستور تهیه انواع بستنی
این کار موجب می شود بستنی حالت یخی نداشته باشد.
دوباره قالب بستنی را در فریزر قرار دهید تا کاملا بسته و سفت شود.
حدود نیم ساعت یا یک ربع ساعت قبل از سرو کردن بستنی را در یخچال بگذارید تا کمی نرم شود. آن را با سس انبه سرو کنید.
برای تهیه سس:
انبه ها را پوست بگیرید و از هسته جدا کرده خرد کنید.
انبه را در یک دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و آب لیموی تازه را اضافه کرده دستگاه را روشن کنید
تا انبه را کاملا خرد و به صورت سسی یک دست درآورد.
سس را در یخچال بگذارید تا سرو شود.
بستنی را در ظروف گود کوچک ریخته سس انبه را روی آن بریزید و با چند خلال پوست لیموترش تزئین کنید.
بستنی انبه برای رژیمی ها

نکات تکمیلی در مورد بستنی انبه

بستنی انبه جزو دسر – انواع بستنی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه 
بستنی انبه را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه بستنی انبه برای رژیمی ها

(image)

بستنی انبه پیشنهادی عالی برای افرادی است که به رژیم غذایی خود اهمیت می دهند.

مواد لازم برای بستنی انبه برای رژیمی ها

2 عدد انبه
یک کیلو ماست کم چربی
نصف پیمانه آب پرتقال
برای سس انبه
2 عدد انبه
2 قاشق سوپخوری آبلیموی تازه
(image)

طرز تهیه بستنی انبه برای رژیمی ها

انبه ها را پوست بگیرید و از هسته جدا کرده خرد کنید.
آن را در یک دستگاه غذاساز بریزید و آب پرتقال و ماست را اضافه کرده،
دستگاه را روشن کنید تا خوب مخلوط شوند.
این مخلوط را در یک قالب بریزید و در فریزر قرار دهید.
پس از آنکه دور ظرف کریستال های یخ پدیدار شد ظرف را از فریزر خارج کنید و بستنی را خوب هم بزنید.
همچنین بخوانید : مطالب دستور تهیه انواع بستنی
این کار موجب می شود بستنی حالت یخی نداشته باشد.
دوباره قالب بستنی را در فریزر قرار دهید تا کاملا بسته و سفت شود.
حدود نیم ساعت یا یک ربع ساعت قبل از سرو کردن بستنی را در یخچال بگذارید تا کمی نرم شود. آن را با سس انبه سرو کنید.
برای تهیه سس:
انبه ها را پوست بگیرید و از هسته جدا کرده خرد کنید.
انبه را در یک دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و آب لیموی تازه را اضافه کرده دستگاه را روشن کنید
تا انبه را کاملا خرد و به صورت سسی یک دست درآورد.
سس را در یخچال بگذارید تا سرو شود.
بستنی را در ظروف گود کوچک ریخته سس انبه را روی آن بریزید و با چند خلال پوست لیموترش تزئین کنید.
(image)

نکات تکمیلی در مورد بستنی انبه

بستنی انبه جزو دسر – انواع بستنی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه 
بستنی انبه را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه بستنی انبه برای رژیمی ها