مدلینگ

عکس مدلینگ

You are here: Home - عکس های مدل - دسامبر 2017


Monthly Archives: دسامبر 2017

عکس های جدید فریبا نادری در کنار همسر دومش

عکس های جدید فریبا نادری در کنار همسر دومش

عکس جدید فقریبا نادری بازیگر زن ایرانی را در کنار همسر دومش مهرداد طباطبایی مشاهده می کنید.

عکس از همسر دوم فریبا نادری و خبر بچه دار شدن فریبا

فریبا نادری بازیگر سینما و تلویزیون برای بار دوم ازدواج کرد. 8 سال پیش همسر سابق او مسعود رسام درگذشت. مهرداد طباطبایی همسر دوم فریبا نادری است که از فعالان حیطه لبنیات است. این بازیگر کشورمان به زودی مادر میشود.

از فریبا نادری در کنار همسرش

بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان در روز عید غدیر مهمان برنامه ای با اجرای محمد سلوکی بود و در این برنامه از زمان تولد فرزندش صحبت کرد.

عکس فریبا نادری و همسرش مهرداد طباطبایی

محمد سلوکی در بخشی از این گفتگو گفت :خانم نادری فرمودن که اگر پسر دار بشن اسمش رو حتما میذارن امیرعلی ، ان شاء الله کی این خبر خوشایند به گوش میرسه ؟ فریبا نادری در پاسخ به این سوال محمد سلوکی گفت :برای اواخر بهمن یا اوایل اسفند ، زمانی که پزشک داده برای 28 تا دوم یا سوم اسفند است.

فریبا نادری به زودی مادر می شود

خرداد ماه امسال بود که فریبا نادری رستوران دلی جان را با حضور بازیگران سرشناس کشورمان افتتاح کرد.

فریبا نادری در رستورانش

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس های جدید فریبا نادری در کنار همسر دومش

عکس جدید فقریبا نادری بازیگر زن ایرانی را در کنار همسر دومش مهرداد طباطبایی مشاهده می کنید.

عکس از همسر دوم فریبا نادری و خبر بچه دار شدن فریبا

فریبا نادری بازیگر سینما و تلویزیون برای بار دوم ازدواج کرد. 8 سال پیش همسر سابق او مسعود رسام درگذشت. مهرداد طباطبایی همسر دوم فریبا نادری است که از فعالان حیطه لبنیات است. این بازیگر کشورمان به زودی مادر میشود.

از فریبا نادری در کنار همسرش

بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان در روز عید غدیر مهمان برنامه ای با اجرای محمد سلوکی بود و در این برنامه از زمان تولد فرزندش صحبت کرد.

عکس فریبا نادری و همسرش مهرداد طباطبایی

محمد سلوکی در بخشی از این گفتگو گفت :خانم نادری فرمودن که اگر پسر دار بشن اسمش رو حتما میذارن امیرعلی ، ان شاء الله کی این خبر خوشایند به گوش میرسه ؟ فریبا نادری در پاسخ به این سوال محمد سلوکی گفت :برای اواخر بهمن یا اوایل اسفند ، زمانی که پزشک داده برای 28 تا دوم یا سوم اسفند است.

فریبا نادری به زودی مادر می شود

خرداد ماه امسال بود که فریبا نادری رستوران دلی جان را با حضور بازیگران سرشناس کشورمان افتتاح کرد.

فریبا نادری در رستورانش

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس های جدید فریبا نادری در کنار همسر دومش

نحوه کنترل رفتارهای جنسی کودک

نحوه کنترل رفتارهای جنسی کودک

رفتارهای جنسی کودک

ممکن است رفتارهای جنسی از کودک خود ببینید در این هنگام باید با او رابطه بهتری برقرار کنید و رفتار درست و گفتن جملاتی ساده ایت مسائل را به آموزش دهید.

آموزش کنترل رفتار جنسی کودک

برای آموزش و کنترل صحیح رفتار جنسی به کودک باید صبور باشید و از بهترین شیوه ها برای این کار استفاده کنید ، زیرا نتایج رفتار نامناسب با کودکان در خصوص مسائل جنسی در آینده نمود پیدا میکند.

رفتار جنسی کودک را چگونه کنترل کنیم

ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد رفتارهای جنسی از جمله وظایف تربیتی والدین است.بسیاری از والدین به اشتباه فکر می کنند می توانند با جملات ساده و کوتاه آموزش های جنسی را به کودکان خود انتقال دهند. وقتی بچه ها دنیای بیرونی خود را کشف می کنند، ناخواسته نسبت به اعضای خصوصی بدن همجنس و یا غیر همجنس خود کنجکاو می شوند. شکل اعضای تناسلی پسرها برای دختر ها جالب است و بر عکس. اگر بچه ای خواهر و برادر نداشته باشد یا در روند زندگی، فرصت دیدن اندام برهنه جنس مخالف را نداشته باشد این کنجکاوی تشدید می شود. این کنجکاوی جنسی تا حدی طبیعی است و بیشتر والدین هنگام رویارویی با آن برای اولین بار می فهمند که واقعاً باید برای رفتار فرزند خود حدودی را تنظیم کنند تا بداند از نظر اجتماعی کدام یک از رفتار های او در خصوص مسائل جنسی قابل قبول است.
با ذکر این مقدمه مختصر، شایسته است در این زمینه دو نکته مهم بیان گردد تا فضای روشن تری از بحث داشته باشید :

رفتارهای جنسی کودک

برای کنترل رفتار جنسی کودک با او ارتباط برقرار کنید

با فرزندان خود ارتباط برقرار کنید
ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد رفتارهای و مسایل مربوط به آن از جمله وظایف تربیتی والدین است که شایسته است در برقراری و حفظ آن جهت جلوگیری از زمینه بسیاری از انحرافات و گناه ها کوشید. نگاه ضد اخلاقی برخی والدین به این مسأله و برخورد شدید و خشن آن ها پیامدهای نامطلوبی را به ارمغان خواهد آورد؛ زیرا چنین موضوع روان شناختی را تبدیل به موضوعی اخلاقی کرده و کودک را حساس تر نموده و باعث تثبیت وی در عمل مورد نظر می گردد.
ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد مسائل و رفتارهای جنسی کودکان از جمله وظایف تربیتی والدین است. این مساله یک موضوع روانشناختی است نه یک موضوع اخلاقی.

درخصوص رفتارهای جنسی کودکان از روش غیر مستقیم استفاده کنید . در بیان نکاتی که در زمینه مسائل جنسی لازم است به کودک انتقال پیدا کند، باید از روش های غیر مستقیم استفاده کرد و کمتر به روش های مستقیم متوسل شد. برای آموزش مسائل جنسی به کودک، باید از روش های غیر مستقیم استفاده کرد.

با رفتارهای جنسی کودکان چگونه برخورد کنیم؟
وقتی والدین، پسر و دخترشان را برهنه و عریان، در حال بازی می بینند، با هیجان زدگی و  نباید به آن ها بگویند:« چه کار دارید می کنید؟  بکشید! بدوید بروید لباس هایتان را بپوشید»، بلکه به صورت غیرمستقیم باید به آن ها گفت:« بچه ها فکر نمی کنید بدون لباس سردتان می شود، بروید لباس هایتان را بپوشید» و در فرصت مقتضی که پدر با پسر و مادر با دختر تنها می شوند، بدون نصیحت و پند و اندرزهای کسل کننده و بدون تهدیدهای بی اثر، باید خیلی صریح و رک و پوست کنده به آن ها گفت:« من دیدم برهنه بودید و لباس هایتان را درآورده بودید، بچه ها اصلاً اجازه ندارند جلو بچه های دیگر، لباس هایشان یا لباس های بچه های دیگر را در بیاورند، این کار قدغن است».

ممکن است مهمترین دلیل چنین رفتاری از سوی کودک، کنجکاوی وی برای آشنایی با اعضای بدن خود باشد که در قالب دستکاری و در سنین بالاتر در قالب دکتر بازی و … خود را نشان می دهد. بنابراین در چنین زمانی هول نشوید، او را سرزنش نکنید، از تنبیه کودک پرهیز کنید. تنها کاری که شما باید در چنین موقعیتی انجام دهید این است که به گونه ای برنامه ریزی کنید که او دیگر در چنین موقعیتی قرار نگیرد.

بهتر است به طور نامحسوس مراقب خلوت های چنین کودکانی بود. شایسته است مکان خلوت آن ها (مثلاً اتاق مستقل شان) به گونه ای باشد که از چشم والدین دور نمانند و والدین گاه گاهی به عناوین مختلف که رنگ مداخله به خود نگیرد،سرکشی هایی داشته باشند تا فرزندان از خلوت خود احساس امنیت برای انجام این عمل نکنند.

رفتارهای جنسی کودک

مراقب کنجکاوی های جنسی کودکتان باشید

موقعیت هایی که کودک در آن دست به چنین رفتاری می زند را شناسایی کنید و کودک را برای مدتی از آن مکان ها دور کنید. اگر کودک شما با کودک دیگری مشغول به انجام این عمل است، روابط دو طرف ماجرا را با دقت زیر نظر بگیرید و به گونه ای عمل کنید که روابط بین آن دو بسیار محدود شود. گرچه این کار در ابتدا ممکن است برای شما مشکل باشد اما فراموش نکنید کودکان در سن فرزند شما از خود مهارگری کمی برخوردار هستند و زمانی که با محرک های جنسی روبرو می شوند کمتر می تواند از بروز رفتارهای جنسی خودداری کنند؛ بنابراین بهترین راه، کنترل ارتباط کودکتان با کودکانی است که با یکدیگر به این موضوع می پردازند. فراموش نکنید، با توجه به تجربه ای که دو کودک بزرگتر به دست آورده اند ممکن است دوباره این رفتار را انجام دهند، پس باید با دقت مراقب دوستان او باشید.

برای مدتی به کودکتان شلواری بپوشانید که در آوردن آن برای او امکان پذیر نباشد (به عنوان مثال شلواری که دارای کمربند و یا دکمه محکم است برای این کار مناسب است).

به فرزند خود آموزش دهید که بدن او خصوصی است و دیگران حق دست ورزی با برخی از اعضا او را ندارند (بهتر است برای بیان این نکته از شیوه های غیر مستقیم استفاده کنید).

روابط اجتماعی کودک خود را افزایش دهید و سعی کنید او ارتباط بیشتری با دیگر همسالانش داشته باشد. برخی از مسئولیت های خانه را بر عهده او قرار دهید؛ البته این مسئولیت ها باید با توجه به توان کودک باشد.

سعی کنید با همسر خود زمانی را برای بازی با فرزندتان معین کنید (حداقل روزی 45دقیقه). این برنامه باید هر روز و به صورت مداوم انجام شود تا نتیجه دلخواه را به همراه داشته باشد. به یاد داشته باید بازی موجب صرف انرژی روانی فرزندتان می شود و در تعادل روانی او نقش مهمی را دارد (در این میان بازی کردن پدر با کودک، نقش اساسی دارد).

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نحوه کنترل رفتارهای جنسی کودک

(image)

ممکن است رفتارهای جنسی از کودک خود ببینید در این هنگام باید با او رابطه بهتری برقرار کنید و رفتار درست و گفتن جملاتی ساده ایت مسائل را به آموزش دهید.

آموزش کنترل رفتار جنسی کودک

برای آموزش و کنترل صحیح رفتار جنسی به کودک باید صبور باشید و از بهترین شیوه ها برای این کار استفاده کنید ، زیرا نتایج رفتار نامناسب با کودکان در خصوص مسائل جنسی در آینده نمود پیدا میکند.

رفتار جنسی کودک را چگونه کنترل کنیم

ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد رفتارهای جنسی از جمله وظایف تربیتی والدین است.بسیاری از والدین به اشتباه فکر می کنند می توانند با جملات ساده و کوتاه آموزش های جنسی را به کودکان خود انتقال دهند. وقتی بچه ها دنیای بیرونی خود را کشف می کنند، ناخواسته نسبت به اعضای خصوصی بدن همجنس و یا غیر همجنس خود کنجکاو می شوند. شکل اعضای تناسلی پسرها برای دختر ها جالب است و بر عکس. اگر بچه ای خواهر و برادر نداشته باشد یا در روند زندگی، فرصت دیدن اندام برهنه جنس مخالف را نداشته باشد این کنجکاوی تشدید می شود. این کنجکاوی جنسی تا حدی طبیعی است و بیشتر والدین هنگام رویارویی با آن برای اولین بار می فهمند که واقعاً باید برای رفتار فرزند خود حدودی را تنظیم کنند تا بداند از نظر اجتماعی کدام یک از رفتار های او در خصوص مسائل جنسی قابل قبول است.
با ذکر این مقدمه مختصر، شایسته است در این زمینه دو نکته مهم بیان گردد تا فضای روشن تری از بحث داشته باشید :

(image)

برای کنترل رفتار جنسی کودک با او ارتباط برقرار کنید

با فرزندان خود ارتباط برقرار کنید
ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد رفتارهای و مسایل مربوط به آن از جمله وظایف تربیتی والدین است که شایسته است در برقراری و حفظ آن جهت جلوگیری از زمینه بسیاری از انحرافات و گناه ها کوشید. نگاه ضد اخلاقی برخی والدین به این مسأله و برخورد شدید و خشن آن ها پیامدهای نامطلوبی را به ارمغان خواهد آورد؛ زیرا چنین موضوع روان شناختی را تبدیل به موضوعی اخلاقی کرده و کودک را حساس تر نموده و باعث تثبیت وی در عمل مورد نظر می گردد.
ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد مسائل و رفتارهای جنسی کودکان از جمله وظایف تربیتی والدین است. این مساله یک موضوع روانشناختی است نه یک موضوع اخلاقی.

درخصوص رفتارهای جنسی کودکان از روش غیر مستقیم استفاده کنید . در بیان نکاتی که در زمینه مسائل جنسی لازم است به کودک انتقال پیدا کند، باید از روش های غیر مستقیم استفاده کرد و کمتر به روش های مستقیم متوسل شد. برای آموزش مسائل جنسی به کودک، باید از روش های غیر مستقیم استفاده کرد.

با رفتارهای جنسی کودکان چگونه برخورد کنیم؟
وقتی والدین، پسر و دخترشان را برهنه و عریان، در حال بازی می بینند، با هیجان زدگی و  نباید به آن ها بگویند:« چه کار دارید می کنید؟  بکشید! بدوید بروید لباس هایتان را بپوشید»، بلکه به صورت غیرمستقیم باید به آن ها گفت:« بچه ها فکر نمی کنید بدون لباس سردتان می شود، بروید لباس هایتان را بپوشید» و در فرصت مقتضی که پدر با پسر و مادر با دختر تنها می شوند، بدون نصیحت و پند و اندرزهای کسل کننده و بدون تهدیدهای بی اثر، باید خیلی صریح و رک و پوست کنده به آن ها گفت:« من دیدم برهنه بودید و لباس هایتان را درآورده بودید، بچه ها اصلاً اجازه ندارند جلو بچه های دیگر، لباس هایشان یا لباس های بچه های دیگر را در بیاورند، این کار قدغن است».

ممکن است مهمترین دلیل چنین رفتاری از سوی کودک، کنجکاوی وی برای آشنایی با اعضای بدن خود باشد که در قالب دستکاری و در سنین بالاتر در قالب دکتر بازی و … خود را نشان می دهد. بنابراین در چنین زمانی هول نشوید، او را سرزنش نکنید، از تنبیه کودک پرهیز کنید. تنها کاری که شما باید در چنین موقعیتی انجام دهید این است که به گونه ای برنامه ریزی کنید که او دیگر در چنین موقعیتی قرار نگیرد.

بهتر است به طور نامحسوس مراقب خلوت های چنین کودکانی بود. شایسته است مکان خلوت آن ها (مثلاً اتاق مستقل شان) به گونه ای باشد که از چشم والدین دور نمانند و والدین گاه گاهی به عناوین مختلف که رنگ مداخله به خود نگیرد،سرکشی هایی داشته باشند تا فرزندان از خلوت خود احساس امنیت برای انجام این عمل نکنند.

(image)

مراقب کنجکاوی های جنسی کودکتان باشید

موقعیت هایی که کودک در آن دست به چنین رفتاری می زند را شناسایی کنید و کودک را برای مدتی از آن مکان ها دور کنید. اگر کودک شما با کودک دیگری مشغول به انجام این عمل است، روابط دو طرف ماجرا را با دقت زیر نظر بگیرید و به گونه ای عمل کنید که روابط بین آن دو بسیار محدود شود. گرچه این کار در ابتدا ممکن است برای شما مشکل باشد اما فراموش نکنید کودکان در سن فرزند شما از خود مهارگری کمی برخوردار هستند و زمانی که با محرک های جنسی روبرو می شوند کمتر می تواند از بروز رفتارهای جنسی خودداری کنند؛ بنابراین بهترین راه، کنترل ارتباط کودکتان با کودکانی است که با یکدیگر به این موضوع می پردازند. فراموش نکنید، با توجه به تجربه ای که دو کودک بزرگتر به دست آورده اند ممکن است دوباره این رفتار را انجام دهند، پس باید با دقت مراقب دوستان او باشید.

برای مدتی به کودکتان شلواری بپوشانید که در آوردن آن برای او امکان پذیر نباشد (به عنوان مثال شلواری که دارای کمربند و یا دکمه محکم است برای این کار مناسب است).

به فرزند خود آموزش دهید که بدن او خصوصی است و دیگران حق دست ورزی با برخی از اعضا او را ندارند (بهتر است برای بیان این نکته از شیوه های غیر مستقیم استفاده کنید).

روابط اجتماعی کودک خود را افزایش دهید و سعی کنید او ارتباط بیشتری با دیگر همسالانش داشته باشد. برخی از مسئولیت های خانه را بر عهده او قرار دهید؛ البته این مسئولیت ها باید با توجه به توان کودک باشد.

سعی کنید با همسر خود زمانی را برای بازی با فرزندتان معین کنید (حداقل روزی 45دقیقه). این برنامه باید هر روز و به صورت مداوم انجام شود تا نتیجه دلخواه را به همراه داشته باشد. به یاد داشته باید بازی موجب صرف انرژی روانی فرزندتان می شود و در تعادل روانی او نقش مهمی را دارد (در این میان بازی کردن پدر با کودک، نقش اساسی دارد).

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نحوه کنترل رفتارهای جنسی کودک

نشانه های بدن چند ساعت از قبل از زایمان

نشانه های بدن چند ساعت از قبل از زایمان

نشانه های زایمان

علائم بدن قبل از زایمان

قبل از زایمان علائمی در بدن مشاهده می کنید که نشان دهنده وقت زایمان است و باید برای به دنیا آوردن فرزندتان آماده شوید.

برخی علائم زایمان مختص ساعتهایی است که نزدیک به تولد نوزاد است، اگر تا به حال با هر علامتی نزد پزشک میرفتید و فکر میکردید که در حال زایمان هستید و پزشک شما را مطمئن میکرد که هنوز زمان قطعی فرا نرسیده است، حالا باید به این علائم توجه خاصی داشته باشید چون وجود هر کدام از این نشانه ها باید مورد توجه قرار بگیرد و اقدام لازم در مورد آن انجام شود.

تغییر رنگ

در آخرین روزهای  و قبل از زایمان ترشحات واژن افزایش پیدا میکند و غلیظ تر میشود. همچنین ممکن است شلی موکوس از بین برود و به بیرون ترشح نشود اما این احتمال وجود دارد که در یک قطعه بزرگ یا مقداری زیادی تکه های کوچک خارج شود. این ترشح مانند مخاط بینی است اما رگه های کم نوری از خون هم دارد. هرچند اگر ترشحات زیاد باشد شما اصلا متوجه شکل آن نخواهید شد اما به طور کلی ترشح غلیظ و مایل به صورتی که نشانه دهنده خون است، علامت قریب الوقوع بودن زایمان است. هرچند که انقباضی در کار نباشد یا اتساع 3 تا 4 سانتی متر باشد.

انقباضات مکرر میشود

انقباضها از جمله نشانه های اولیه زایمان فعال سات به جز زمانی که واقعا انقباض نباشند! ممکن است انقباضات برکستون هیکس را از چند هفته یا حتی چند ماه قبل از زایمان احساس کنید. شما احساس میکنید که عضلات رحم را نیشگون میگیرند و آماده میشوند برای لحظه بزرگ و مهم که همان فشار برای تولد نوزاد است. چطور میتوانید تفاوت بین انقباضات واقعی و کاذب را بفهمید؟ چند علامت مهم میتواند به شما کمک کند از جمله اینکه انقباضها به جای کمتر شدن، قوی تر میشوند یا اگر موقعیتتان را تغییر دهید انقباضها بهتر نمیشود، درد کمر و پایین شکم شروع میشود و احتمالا به پاها هم کشیده میشود و در نهایت اینکه انقباضها الگوی منظم پیدا میکنند.

کیسه آب میترکد

یکی از آخرین نشانه های نزدیک بودن زایمان به خصوص در ساعتهای آخر پاره شدن کیسه آب است. این اتفاق را به هیچ عنوان نباید به تاخیر بیندازید. اما به این نکته دقت داشته باشید که این اتفاق تنها در کمتر از 15 درصد از زایمانها اتفاق می افتد بنابراین آن را تنها نشانه زایمان ندانید چون ممکن است برای شما اتفاق نیفتد.

هنوز هم مطمئن نیستید که زمان زایمان فرا رسیده است؟ شک نکنید، حالا وقتش است، خودتان را برای فرزندتان آماده کنید. سعی کنید استرس نداشته باشید چون شما در هفته های پایانی دسترسی کامل به پزشکتان خواهید داشت و او در مورد علائم مهم و حیاتی قطعا به شما کمک خواهد کرد.

آیا باید با پزشک تماس بگیرید؟

اگر با توجه به علائم ذکر شده فکر میکنید به زمان زایمان نزدیک شده اید پزشک احتمالا در مورد زمان و نظم انقباضها توصیه هایی به شما خواهد کرد. پزشک به شما خواهد گفت اگر انقباضها 5 بار در ساعت شد، تماس بگیرید. انقباضها زمان دقیق و فاصله زمانی مشخصی در ابتدا نخواهد داشت و رفته رفته منظم خواهد شد. اگر فکر میکنید به زمان زایمان نزدیک شده اید اما مطمئن نیستید حتما با پزشکتان تماس بگیرید، او بدون شک بهتر شما را راهنمایی خواهد کرد. اما در صورتی که دچار خونریزی یا ترشح قرمز روشن شدید، کیسه آبتان ترکید و مایع قهوه ای یا سبز بود، سردرد، تورم شدید و ناگهانی شدید حتما باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید چون نادیده گرفتن هرکدام از این علائم میتواند به شدت خطرناک باشد.

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نشانه های بدن چند ساعت از قبل از زایمان

(image)

علائم بدن قبل از زایمان

قبل از زایمان علائمی در بدن مشاهده می کنید که نشان دهنده وقت زایمان است و باید برای به دنیا آوردن فرزندتان آماده شوید.

برخی علائم زایمان مختص ساعتهایی است که نزدیک به تولد نوزاد است، اگر تا به حال با هر علامتی نزد پزشک میرفتید و فکر میکردید که در حال زایمان هستید و پزشک شما را مطمئن میکرد که هنوز زمان قطعی فرا نرسیده است، حالا باید به این علائم توجه خاصی داشته باشید چون وجود هر کدام از این نشانه ها باید مورد توجه قرار بگیرد و اقدام لازم در مورد آن انجام شود.

تغییر رنگ

در آخرین روزهای  و قبل از زایمان ترشحات واژن افزایش پیدا میکند و غلیظ تر میشود. همچنین ممکن است شلی موکوس از بین برود و به بیرون ترشح نشود اما این احتمال وجود دارد که در یک قطعه بزرگ یا مقداری زیادی تکه های کوچک خارج شود. این ترشح مانند مخاط بینی است اما رگه های کم نوری از خون هم دارد. هرچند اگر ترشحات زیاد باشد شما اصلا متوجه شکل آن نخواهید شد اما به طور کلی ترشح غلیظ و مایل به صورتی که نشانه دهنده خون است، علامت قریب الوقوع بودن زایمان است. هرچند که انقباضی در کار نباشد یا اتساع 3 تا 4 سانتی متر باشد.

انقباضات مکرر میشود

انقباضها از جمله نشانه های اولیه زایمان فعال سات به جز زمانی که واقعا انقباض نباشند! ممکن است انقباضات برکستون هیکس را از چند هفته یا حتی چند ماه قبل از زایمان احساس کنید. شما احساس میکنید که عضلات رحم را نیشگون میگیرند و آماده میشوند برای لحظه بزرگ و مهم که همان فشار برای تولد نوزاد است. چطور میتوانید تفاوت بین انقباضات واقعی و کاذب را بفهمید؟ چند علامت مهم میتواند به شما کمک کند از جمله اینکه انقباضها به جای کمتر شدن، قوی تر میشوند یا اگر موقعیتتان را تغییر دهید انقباضها بهتر نمیشود، درد کمر و پایین شکم شروع میشود و احتمالا به پاها هم کشیده میشود و در نهایت اینکه انقباضها الگوی منظم پیدا میکنند.

کیسه آب میترکد

یکی از آخرین نشانه های نزدیک بودن زایمان به خصوص در ساعتهای آخر پاره شدن کیسه آب است. این اتفاق را به هیچ عنوان نباید به تاخیر بیندازید. اما به این نکته دقت داشته باشید که این اتفاق تنها در کمتر از 15 درصد از زایمانها اتفاق می افتد بنابراین آن را تنها نشانه زایمان ندانید چون ممکن است برای شما اتفاق نیفتد.

هنوز هم مطمئن نیستید که زمان زایمان فرا رسیده است؟ شک نکنید، حالا وقتش است، خودتان را برای فرزندتان آماده کنید. سعی کنید استرس نداشته باشید چون شما در هفته های پایانی دسترسی کامل به پزشکتان خواهید داشت و او در مورد علائم مهم و حیاتی قطعا به شما کمک خواهد کرد.

آیا باید با پزشک تماس بگیرید؟

اگر با توجه به علائم ذکر شده فکر میکنید به زمان زایمان نزدیک شده اید پزشک احتمالا در مورد زمان و نظم انقباضها توصیه هایی به شما خواهد کرد. پزشک به شما خواهد گفت اگر انقباضها 5 بار در ساعت شد، تماس بگیرید. انقباضها زمان دقیق و فاصله زمانی مشخصی در ابتدا نخواهد داشت و رفته رفته منظم خواهد شد. اگر فکر میکنید به زمان زایمان نزدیک شده اید اما مطمئن نیستید حتما با پزشکتان تماس بگیرید، او بدون شک بهتر شما را راهنمایی خواهد کرد. اما در صورتی که دچار خونریزی یا ترشح قرمز روشن شدید، کیسه آبتان ترکید و مایع قهوه ای یا سبز بود، سردرد، تورم شدید و ناگهانی شدید حتما باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید چون نادیده گرفتن هرکدام از این علائم میتواند به شدت خطرناک باشد.

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نشانه های بدن چند ساعت از قبل از زایمان

ازدواج به شرط بچه دار نشدن! آیا قبول کنیم؟

ازدواج به شرط بچه دار نشدن! آیا قبول کنیم؟

ازدواج به شرط بچه دار نشدن

 

ازدواج با شرط بچه دار نشدن یک وصال ناقص و یک رفتار ناهنجار است، هر چند که بسیار عاشقانه هم باشد. زیرا فرزند دار شدن به جز اینکه موجب بقای نسل ما می شود، فواید بسیار زیادی هم دارد.

پاسخ به خواستگاری که شرط ازدواج بچه دار نشدن است

پس از این که مدتی از ازدواج گذشت و جذابیت های شهوانی و رفتاری، عادی و یکنواخت شد، احساس نیاز به فرزند بیشتر می شود، به قول جلال آل احمد « زن و شوهر دو دیوار یک کوچه اند که لازم است کودکی در بین آن توپ بزند». در برخی فرهنگ ها حاملگی آیین ورود به میان سالی و بزرگسالی است. اکثر زوج های ناگزیرند تا 30 سالگی با مشکلات والد – فرزند دست و پنجه نرم کنند و به رغم هزینه های اقتصادیِ بزرگ کردن فرزند، اقدام به فرزنددار شدن می کنند. با تولد کودک، ممکن است تعارضات دوران کودکیوالدین احیا شود:مردها بیشتر به فکر شغل و پیشرفت های شغلی خود می باشند، در حالی که زنان بیشتر به ایفای نقش مادری اهمیت می دهند. با تولد کودک، زندگی برای هر دو همسر به نحو چشمگیری تغییر می کند و هر دو در وظایف مربوط به پرورش کودک سهیم خواهند بود.

فرزند دار شدن به جز اینکه موجب بقای نسل ما می شود، فواید بسیار زیادی هم دارد که بی توجهی به آن یک ضرر مهم را به همراه دارد.

با این وجود شاید شما هم دیده باشید که بعضی از آقایانِ خواستگار باشرط عجیب ازدواج بدون بچه قدم پیش می گذارند:«شرط بچه دار نشدن در طول زندگی مشترک». شاید هم صابون این جور خواستگاری ها به تن خودتان خورده باشد. با این خواستگارها که اغلب هم از موقعیت اجتماعی و اقتصادی متوسط به بالایی برخوردارند، چه کار باید کرد؟

ازدواج به شرط بچه دار نشدن

شرط ازدواج

چرا ازدواج؟

شما به چه دلیلی می خواهید ازدواج کنید؟ بله از شما می پرسم. شما به عنوان یک خانم به چه دلایلی می خواهید ازدواج کنید؟ آیا در بین دلایل متنوع و مختلفی که برای خودتان دارید، تمایل به صاحب فرزند شدن جایگاهی ندارد؟ بدون شک برای شما که خانمی عاقل و بالغ هستید، تجربه مادر شدن یکی از جاذبه های مهم ازدواج است. تا همین چند سال قبل برای آقا پسرها هم آرزوی پدر شدن یکی از انگیزه های مهم و شیرین ازدواج بود.

اما در چند سال اخیر، بعضی از آقایان گویا تمایل خود را نسبت به این قضیه از دست داده اند و با شرط بچه دار نشدن قدم در راه ازدواج می گذارند. و این به معنای آن است که برای این گروه از افراد، ازدواج یکی از اهداف مهم خودش را از دست داده است. و همان طور که می دانید اگر ازدواج دلایل درست و محکمی نداشته باشد، در گذر زمان حالتی فرسایشی به خود خواهد گرفت و دیر یا زود از درون پاشیده خواهد شد.
ازدواج با شرط بچه دار نشدن یک وصال ناقص و یک رفتار ناهنجار است، هر چند که بسیار عاشقانه هم باشد. زیرا فرزند دار شدن به جز اینکه موجب بقای نسل ما می شود، فواید بسیار زیادی هم دارد که بی توجهی به آن یک ضرر مهم را به همراه دارد.

میم، مثل

ازدواج با شرط بچه دار نشدن یک وصال ناقص و یک رفتار ناهنجار است، هر چند که بسیار عاشقانه هم باشد. زیرا فرزند دار شدن به جز اینکه موجب بقای نسل ما می شود، فواید بسیار زیادی هم دارد که بی توجهی به آن یک ضرر مهم را به همراه دارد.
فکر می کنید مادر شدن چه حسی داشته باشد؟ همیشه دوست داشته اید مادر چند فرزند باشید؟ چند تا دختر و چند تا پسر؟ فکر می کنید دلیل این میل غریزی چیست؟ اگر با خانم های جوانی که به تازگی مادر شده اند صحبت کرده باشید حتماً از شگفتی این تجربه چیزهای زیادی شنیده اید. بله همان طور که گفتم این میل یک غریزه است که در وجود شما گذاشته شده تا رنج مادر شدن را برایتان آسان کند و در عوض با چشاندن شیرینی خلق کردن، افق دید شما را نسبت به زندگی وسیع تر کند. مادر شدن، یک اعجاز عاشقانه است که فایده های زیادی دارد. از لحاظ جسمانی ثابت شده که صِرف زایمان و شیردهی چه فایده های بزرگی برای سلامتی مادران دارد. به غیر از آن مادر شدن عواطف شما را عمیق می کند و هویت جدیدی به شما می دهد. همچنین وقتی شما مادر بشوید، زندگی تان معنای تازه ای پیدا خواهد کرد. روانکاوان هم معتقدند که صاحب فرزند شدن ترس ما را از فانی بودنمان کم می کند و احساس جاودانگی نام و منش مان باعث می شود که با آرامش بیشتری زندگی کنیم و به سوی مرگ برویم. به علاوه ثابت شده است که اگر زن و شوهر از استحکام لازم برخوردار باشد صاحب فرزند شدن می تواند رابطه و زندگی آنها را غنی تر و عمیق تر هم بکند. با این اوصاف، فکر می کنید باید به که شرطش برای ازدواج بچه دار نشدن است چه جوابی بدهید؟

ازدواج به شرط بچه دار نشدن

 

زندگی بدون بچه

چند نکته که قبل از جواب دادن به چنین خواستگاری باید به آنها توجه کرد

1. روی تغییر عقیده او حساب باز نکنید

این جملات را از خانم های مجردی که خواستگاری با چنین شرایط خاص و عجیبی برایشان آمده زیاد می شنویم که می گویند «حالا ازدواج می کنیم، شاید پنج سال دیگه خودش نظرش عوض شد»، «خودش وقتی در مسیر زندگی بیفتد، نظرش بر می گردد»، «ازدواج که کردیم، کم کم راضیش می کنم»، «ازدواج که کردیم می گذارمش در عمل انجام شده» و … . یادتان باشد شما باید بر مبنای واقعیت فعلی تصمیم بگیرید نه احتمالات آینده. بر فرض که شما ازدواج هم کردید و رگ خواب شوهرتان هم دستتان آمد. از کجا اینقدر مطمئن هستید که او راضی به فرزند دار شدن خواهد شد آن هم با توجه به اینکه شما قبلاً در سلامت کامل با او بر سر بچه دار نشدن در طول زندگی مشترک توافق کرده بودید؟ به فرض هم که او را در معرض عمل انجام شده قرار دادید و بچه دار هم شدید آیا فکر می کنید بعد از آن نگاه او به شما و زندگی تان مانند قبل خواهد بود؟ آیا به شما اعتماد خواهد کرد؟ یادم می آید چند سال پیش یکی از آشنایان من که شوهرش چنین شرطی برای ازدواج گذاشته بود و خانم به خاطر عشقی که نسبت به او داشت با او ازدواج کرده بود، خواست شوهرش را در عمل انجام شده قرار بدهد و متأسفانه بعد از تولد بچه کارشان به  کشید. پس لطفاً به هیچ وجه روی تغییر خواستگارتان حساب نکنید و بر مبنای واقعیت های موجود تصمیم بگیرید.

2. قدرت غریزه مادری را دست کم نگیرید

میل به مادر شدن بخشی از وجود شما است. آیا می توانید بخشی از وجودتان را نادیده بگیرید؟ فکر می کنید بعد از چنین ازدواجی تا کی بتوانید زن های حامله را در مهمانی و خیابان ببینید و میل تان را سرکوب کنید؟ تا کجا می توانید خنده ها و شیرین کاری های بچه های دوست و آشنا را ببینید و دلتان برای داشتن یک فرزند با چنین ویژگی هایی قنج نرود؟ شاید الآن به خاطر تب و تاب عاشقی هوای فداکاری به سرتان بزند اما باور کنید که غریزه مادری از عشق شما بسیار بسیار قدرتمند تر است.

3. بیست سال بعد را تصور کنید

تصور کنید که ده یا بیست سال از زندگی مشترکتان گذشته است. زندگی تان را چگونه می بینید؟ نمی خواهم بگویم که اگر چنین ازدواجی کردید لزوماً بدبخت خواهید شد اما چیزی که مسلم است این است که دست کم در این شرایط آنقدر که می توانستید خوشبخت باشید خوشبخت نخواهید شد. باور نمی کنید؟ کافی است فقط پای صحبت یکی از این زوج ها که عمری از زندگی شان گذشته بنشینید و از آنها بپرسید که فکر می کنند بزرگترین کم و کاست زندگی شان چیست؟

همچنین بخوانید :

 

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

ازدواج به شرط بچه دار نشدن! آیا قبول کنیم؟

(image)

 

ازدواج با شرط بچه دار نشدن یک وصال ناقص و یک رفتار ناهنجار است، هر چند که بسیار عاشقانه هم باشد. زیرا فرزند دار شدن به جز اینکه موجب بقای نسل ما می شود، فواید بسیار زیادی هم دارد.

پاسخ به خواستگاری که شرط ازدواج بچه دار نشدن است

پس از این که مدتی از ازدواج گذشت و جذابیت های شهوانی و رفتاری، عادی و یکنواخت شد، احساس نیاز به فرزند بیشتر می شود، به قول جلال آل احمد « زن و شوهر دو دیوار یک کوچه اند که لازم است کودکی در بین آن توپ بزند». در برخی فرهنگ ها حاملگی آیین ورود به میان سالی و بزرگسالی است. اکثر زوج های ناگزیرند تا 30 سالگی با مشکلات والد – فرزند دست و پنجه نرم کنند و به رغم هزینه های اقتصادیِ بزرگ کردن فرزند، اقدام به فرزنددار شدن می کنند. با تولد کودک، ممکن است تعارضات دوران کودکیوالدین احیا شود:مردها بیشتر به فکر شغل و پیشرفت های شغلی خود می باشند، در حالی که زنان بیشتر به ایفای نقش مادری اهمیت می دهند. با تولد کودک، زندگی برای هر دو همسر به نحو چشمگیری تغییر می کند و هر دو در وظایف مربوط به پرورش کودک سهیم خواهند بود.

فرزند دار شدن به جز اینکه موجب بقای نسل ما می شود، فواید بسیار زیادی هم دارد که بی توجهی به آن یک ضرر مهم را به همراه دارد.

با این وجود شاید شما هم دیده باشید که بعضی از آقایانِ خواستگار باشرط عجیب ازدواج بدون بچه قدم پیش می گذارند:«شرط بچه دار نشدن در طول زندگی مشترک». شاید هم صابون این جور خواستگاری ها به تن خودتان خورده باشد. با این خواستگارها که اغلب هم از موقعیت اجتماعی و اقتصادی متوسط به بالایی برخوردارند، چه کار باید کرد؟

(image)

شرط ازدواج

چرا ازدواج؟

شما به چه دلیلی می خواهید ازدواج کنید؟ بله از شما می پرسم. شما به عنوان یک خانم به چه دلایلی می خواهید ازدواج کنید؟ آیا در بین دلایل متنوع و مختلفی که برای خودتان دارید، تمایل به صاحب فرزند شدن جایگاهی ندارد؟ بدون شک برای شما که خانمی عاقل و بالغ هستید، تجربه مادر شدن یکی از جاذبه های مهم ازدواج است. تا همین چند سال قبل برای آقا پسرها هم آرزوی پدر شدن یکی از انگیزه های مهم و شیرین ازدواج بود.

اما در چند سال اخیر، بعضی از آقایان گویا تمایل خود را نسبت به این قضیه از دست داده اند و با شرط بچه دار نشدن قدم در راه ازدواج می گذارند. و این به معنای آن است که برای این گروه از افراد، ازدواج یکی از اهداف مهم خودش را از دست داده است. و همان طور که می دانید اگر ازدواج دلایل درست و محکمی نداشته باشد، در گذر زمان حالتی فرسایشی به خود خواهد گرفت و دیر یا زود از درون پاشیده خواهد شد.
ازدواج با شرط بچه دار نشدن یک وصال ناقص و یک رفتار ناهنجار است، هر چند که بسیار عاشقانه هم باشد. زیرا فرزند دار شدن به جز اینکه موجب بقای نسل ما می شود، فواید بسیار زیادی هم دارد که بی توجهی به آن یک ضرر مهم را به همراه دارد.

میم، مثل

ازدواج با شرط بچه دار نشدن یک وصال ناقص و یک رفتار ناهنجار است، هر چند که بسیار عاشقانه هم باشد. زیرا فرزند دار شدن به جز اینکه موجب بقای نسل ما می شود، فواید بسیار زیادی هم دارد که بی توجهی به آن یک ضرر مهم را به همراه دارد.
فکر می کنید مادر شدن چه حسی داشته باشد؟ همیشه دوست داشته اید مادر چند فرزند باشید؟ چند تا دختر و چند تا پسر؟ فکر می کنید دلیل این میل غریزی چیست؟ اگر با خانم های جوانی که به تازگی مادر شده اند صحبت کرده باشید حتماً از شگفتی این تجربه چیزهای زیادی شنیده اید. بله همان طور که گفتم این میل یک غریزه است که در وجود شما گذاشته شده تا رنج مادر شدن را برایتان آسان کند و در عوض با چشاندن شیرینی خلق کردن، افق دید شما را نسبت به زندگی وسیع تر کند. مادر شدن، یک اعجاز عاشقانه است که فایده های زیادی دارد. از لحاظ جسمانی ثابت شده که صِرف زایمان و شیردهی چه فایده های بزرگی برای سلامتی مادران دارد. به غیر از آن مادر شدن عواطف شما را عمیق می کند و هویت جدیدی به شما می دهد. همچنین وقتی شما مادر بشوید، زندگی تان معنای تازه ای پیدا خواهد کرد. روانکاوان هم معتقدند که صاحب فرزند شدن ترس ما را از فانی بودنمان کم می کند و احساس جاودانگی نام و منش مان باعث می شود که با آرامش بیشتری زندگی کنیم و به سوی مرگ برویم. به علاوه ثابت شده است که اگر زن و شوهر از استحکام لازم برخوردار باشد صاحب فرزند شدن می تواند رابطه و زندگی آنها را غنی تر و عمیق تر هم بکند. با این اوصاف، فکر می کنید باید به که شرطش برای ازدواج بچه دار نشدن است چه جوابی بدهید؟

(image)

 

زندگی بدون بچه

چند نکته که قبل از جواب دادن به چنین خواستگاری باید به آنها توجه کرد

1. روی تغییر عقیده او حساب باز نکنید

این جملات را از خانم های مجردی که خواستگاری با چنین شرایط خاص و عجیبی برایشان آمده زیاد می شنویم که می گویند «حالا ازدواج می کنیم، شاید پنج سال دیگه خودش نظرش عوض شد»، «خودش وقتی در مسیر زندگی بیفتد، نظرش بر می گردد»، «ازدواج که کردیم، کم کم راضیش می کنم»، «ازدواج که کردیم می گذارمش در عمل انجام شده» و … . یادتان باشد شما باید بر مبنای واقعیت فعلی تصمیم بگیرید نه احتمالات آینده. بر فرض که شما ازدواج هم کردید و رگ خواب شوهرتان هم دستتان آمد. از کجا اینقدر مطمئن هستید که او راضی به فرزند دار شدن خواهد شد آن هم با توجه به اینکه شما قبلاً در سلامت کامل با او بر سر بچه دار نشدن در طول زندگی مشترک توافق کرده بودید؟ به فرض هم که او را در معرض عمل انجام شده قرار دادید و بچه دار هم شدید آیا فکر می کنید بعد از آن نگاه او به شما و زندگی تان مانند قبل خواهد بود؟ آیا به شما اعتماد خواهد کرد؟ یادم می آید چند سال پیش یکی از آشنایان من که شوهرش چنین شرطی برای ازدواج گذاشته بود و خانم به خاطر عشقی که نسبت به او داشت با او ازدواج کرده بود، خواست شوهرش را در عمل انجام شده قرار بدهد و متأسفانه بعد از تولد بچه کارشان به  کشید. پس لطفاً به هیچ وجه روی تغییر خواستگارتان حساب نکنید و بر مبنای واقعیت های موجود تصمیم بگیرید.

2. قدرت غریزه مادری را دست کم نگیرید

میل به مادر شدن بخشی از وجود شما است. آیا می توانید بخشی از وجودتان را نادیده بگیرید؟ فکر می کنید بعد از چنین ازدواجی تا کی بتوانید زن های حامله را در مهمانی و خیابان ببینید و میل تان را سرکوب کنید؟ تا کجا می توانید خنده ها و شیرین کاری های بچه های دوست و آشنا را ببینید و دلتان برای داشتن یک فرزند با چنین ویژگی هایی قنج نرود؟ شاید الآن به خاطر تب و تاب عاشقی هوای فداکاری به سرتان بزند اما باور کنید که غریزه مادری از عشق شما بسیار بسیار قدرتمند تر است.

3. بیست سال بعد را تصور کنید

تصور کنید که ده یا بیست سال از زندگی مشترکتان گذشته است. زندگی تان را چگونه می بینید؟ نمی خواهم بگویم که اگر چنین ازدواجی کردید لزوماً بدبخت خواهید شد اما چیزی که مسلم است این است که دست کم در این شرایط آنقدر که می توانستید خوشبخت باشید خوشبخت نخواهید شد. باور نمی کنید؟ کافی است فقط پای صحبت یکی از این زوج ها که عمری از زندگی شان گذشته بنشینید و از آنها بپرسید که فکر می کنند بزرگترین کم و کاست زندگی شان چیست؟

همچنین بخوانید :

 

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

ازدواج به شرط بچه دار نشدن! آیا قبول کنیم؟

حقایق خواندنی در مورد وان در ترکیه

حقایق خواندنی در مورد وان در ترکیه

وان در ترکیه

حقایق جالب در مورد وان ترکیه

شهر وان، بزرگ‌ترین شهر شرق ترکیه است که مرکز آن استان وان است. وان یکی از تاریخی‌ترین و زیباترین شهرهای ترکیه است که جمعیتی برابر با ۳۶۱ هزار نفر دارد.

ترکیه از کشورهایی است که نزدیک‌ترین تاریخ و فرهنگ را با کشور ایران دارد و می‌توان رگه‌هایی از هنر ایران را در آثار تاریخی ترکیه ببینیم. یکی از زیباترین شهرهای ترکیه، شهر وان است که در شرق کشور ترکیه واقع‌شده است.

وان شهری زیبا و پر از اثر تاریخی است. این شهر از شمال غرب به دریاچه وان و از شرق به کوه‌های سیاه کوه و ارک و از جنوب به کوه آرتوس چسبیده است. با ما همراه باشید تا حقایقی جالب در رابطه با این شهر تاریخی را بررسی کنیم.

۱. شهر وان جمعیتی برابر با ۳۶۱.۱۹۳ نفر دارد که اکثریت آن‌ها از مردمان کرد تشکیل شده است.

وان در ترکیه

۲. یکی از دلایل شهرت وان، گربه‌های آن است. گربه‌های نژاد وان سفید و پشمالو هستند که یک‌چشم آن‌ها زرد و چشم دیگر آبی است. شهرت گربه وان جهانی است.

۳. گربه‌های نژاد وان، وزنی برابر با ۱۰ تا ۱۸ پوند دارند.

وان در ترکیه

۴. بر اساس افسانه‌های یهودی و برخی افسانه‌های اسلامی، گربه‌های نژاد وان توسط خداوند علامت‌گذاری شده‌اند. برخی از این گربه‌ها نشانه‌ای کوچک بین دو شانه دارند که این نشانه، همان نشان خداوند است.

۵. گربه نژاد وان بینی صورتی‌رنگ دارد که وقتی عصبانی می‌شود این رنگ به رمز تغییر می‌کند.

وان در ترکیه

۶. توشپا نام شهری بود که در سده نهم پیش از میلاد پایتخت دولت اوراروتو بود و ویرانه‌های آن امروز در شهر وان ترکیه قرار دارد.

۷. در منطقه توشپا شهری ویرانه‌های قلعه‌ای قدیمی وجود دارد که قدمت آن به تاسیس این شهر، یعنی قرن ۹ میلادی برمی‌گردد.

وان در ترکیه

۸. در ویرانه‌های قلعه وان کتیبه‌های زیادی وجود دارد که براثر مرور زمان از بین رفته‌اند، در میان این کتیبه‌ها، رد پایی از زبان فارسی هم دیده می‌شود که این موضوع تأکیدی بر ارتباط ایران با اورارتوها در آن زمان بوده است.

وان در ترکیه

۹. مساجد قدیمی زیادی در این منطقه یافت می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به مسجد الیو، مسجد کایا، ایکیز کومبت اشاره کرد.

۱۰. موزه باستان‌شناسی این شهر آثار قدیمی پایتخت اورارتو ها را به نمایش گذاشته است.

۱۱. در شهر گواش که در استان وان ترکیه واقع شده است، گورستانی مربوط به سلجوقیان قرار دارد که ظاهری زیبا دارد.

وان در ترکیه

۱۲. مقبره حلیمه خاتون، دختر مسعود دوم همسر ارطغرل و مادر عثمان یکم هم در این قبرستان قرار دارد.

۱۳. انفجار آتشفشان نمروت منجر به تشکیل بزرگ‌ترین دریاچه ترکیه، وان شد. این دریاچه عمیق‌ترین دریاچه در کشور ترکیه است.

وان در ترکیه

۱۴. در طول تاریخ دولت‌های بزرگی از جمله اورارتو ها، ارمنی‌ها، کردها، عرب‌ها، سلجوقیان، عثمانی‌ها و دولت بیزانس از این دریاچه گذشته‌اند.

۱۵. دریاچه وان بزرگ‌ترین دریاچه ترکیه است که ۱۲۰ کیلومتر درازا دارد و ۸۰ کیلومتر پهنا. عمیق‌ترین بخش دریاچه ۴۵۱ متر است و مساحت آن به ۳۷۵۵ کیلومترمربع می‌رسد.

وان در ترکیه

۱۶. بلندترین کوه ترکیه، کوه آرارات هم در این منطقه وجود دارد که یکی از جاذبه‌های طبیعی ترکیه است.

۱۷. جزیره آختامار یکی از محبوب‌ترین جزایر وان ترکیه است که کلیسایی قدیمی صلیب مقدس در این جزیره قرار دارد و قدمت آن به قرن ۱۰ میلادی می‌رسد، کلیسا در حال حاضر به موزه تبدیل شده است و بسیاری از آثار تزئینی از عهد عتیق در آن وجود دارد. سراینده برجسته ارمنی، «هوانس تومانیان» شعری در رابطه با جزیره سروده است که از روی داستان آن در ارمنستان فیلمی ساخته شد.

وان در ترکیه

۱۸. در ۶۷ کیلومتری خساب در ترکیه، قلعه‌ای قدیمی و باشکوه وجود دارد که دیوارهای آن با آثار تاریخی تزئین شده‌اند.

۱۹. در ۸۸ کیلومتری شمال وان، آبشاری زیبا با نام مرادیه وجود دارد که محلی زیبا برای استراحت و تفریح است.

وان در ترکیه

۲۰. در اکتبر ۲۰۱۱ زلزله بزرگی باقدرت ۷٫۲ ریشتر منطقه ارسیس در وان ترکیه را لرزاند که بیش از ۶۴۴ نفر در این زلزله کشته شدند و هزاران نفر زخمی شدند.

منبع کجارو

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

حقایق خواندنی در مورد وان در ترکیه

(image)

حقایق جالب در مورد وان ترکیه

شهر وان، بزرگ‌ترین شهر شرق ترکیه است که مرکز آن استان وان است. وان یکی از تاریخی‌ترین و زیباترین شهرهای ترکیه است که جمعیتی برابر با ۳۶۱ هزار نفر دارد.

ترکیه از کشورهایی است که نزدیک‌ترین تاریخ و فرهنگ را با کشور ایران دارد و می‌توان رگه‌هایی از هنر ایران را در آثار تاریخی ترکیه ببینیم. یکی از زیباترین شهرهای ترکیه، شهر وان است که در شرق کشور ترکیه واقع‌شده است.

وان شهری زیبا و پر از اثر تاریخی است. این شهر از شمال غرب به دریاچه وان و از شرق به کوه‌های سیاه کوه و ارک و از جنوب به کوه آرتوس چسبیده است. با ما همراه باشید تا حقایقی جالب در رابطه با این شهر تاریخی را بررسی کنیم.

۱. شهر وان جمعیتی برابر با ۳۶۱.۱۹۳ نفر دارد که اکثریت آن‌ها از مردمان کرد تشکیل شده است.

(image)

۲. یکی از دلایل شهرت وان، گربه‌های آن است. گربه‌های نژاد وان سفید و پشمالو هستند که یک‌چشم آن‌ها زرد و چشم دیگر آبی است. شهرت گربه وان جهانی است.

۳. گربه‌های نژاد وان، وزنی برابر با ۱۰ تا ۱۸ پوند دارند.

(image)

۴. بر اساس افسانه‌های یهودی و برخی افسانه‌های اسلامی، گربه‌های نژاد وان توسط خداوند علامت‌گذاری شده‌اند. برخی از این گربه‌ها نشانه‌ای کوچک بین دو شانه دارند که این نشانه، همان نشان خداوند است.

۵. گربه نژاد وان بینی صورتی‌رنگ دارد که وقتی عصبانی می‌شود این رنگ به رمز تغییر می‌کند.

(image)

۶. توشپا نام شهری بود که در سده نهم پیش از میلاد پایتخت دولت اوراروتو بود و ویرانه‌های آن امروز در شهر وان ترکیه قرار دارد.

۷. در منطقه توشپا شهری ویرانه‌های قلعه‌ای قدیمی وجود دارد که قدمت آن به تاسیس این شهر، یعنی قرن ۹ میلادی برمی‌گردد.

(image)

۸. در ویرانه‌های قلعه وان کتیبه‌های زیادی وجود دارد که براثر مرور زمان از بین رفته‌اند، در میان این کتیبه‌ها، رد پایی از زبان فارسی هم دیده می‌شود که این موضوع تأکیدی بر ارتباط ایران با اورارتوها در آن زمان بوده است.

(image)

۹. مساجد قدیمی زیادی در این منطقه یافت می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به مسجد الیو، مسجد کایا، ایکیز کومبت اشاره کرد.

۱۰. موزه باستان‌شناسی این شهر آثار قدیمی پایتخت اورارتو ها را به نمایش گذاشته است.

۱۱. در شهر گواش که در استان وان ترکیه واقع شده است، گورستانی مربوط به سلجوقیان قرار دارد که ظاهری زیبا دارد.

(image)

۱۲. مقبره حلیمه خاتون، دختر مسعود دوم همسر ارطغرل و مادر عثمان یکم هم در این قبرستان قرار دارد.

۱۳. انفجار آتشفشان نمروت منجر به تشکیل بزرگ‌ترین دریاچه ترکیه، وان شد. این دریاچه عمیق‌ترین دریاچه در کشور ترکیه است.

(image)

۱۴. در طول تاریخ دولت‌های بزرگی از جمله اورارتو ها، ارمنی‌ها، کردها، عرب‌ها، سلجوقیان، عثمانی‌ها و دولت بیزانس از این دریاچه گذشته‌اند.

۱۵. دریاچه وان بزرگ‌ترین دریاچه ترکیه است که ۱۲۰ کیلومتر درازا دارد و ۸۰ کیلومتر پهنا. عمیق‌ترین بخش دریاچه ۴۵۱ متر است و مساحت آن به ۳۷۵۵ کیلومترمربع می‌رسد.

(image)

۱۶. بلندترین کوه ترکیه، کوه آرارات هم در این منطقه وجود دارد که یکی از جاذبه‌های طبیعی ترکیه است.

۱۷. جزیره آختامار یکی از محبوب‌ترین جزایر وان ترکیه است که کلیسایی قدیمی صلیب مقدس در این جزیره قرار دارد و قدمت آن به قرن ۱۰ میلادی می‌رسد، کلیسا در حال حاضر به موزه تبدیل شده است و بسیاری از آثار تزئینی از عهد عتیق در آن وجود دارد. سراینده برجسته ارمنی، «هوانس تومانیان» شعری در رابطه با جزیره سروده است که از روی داستان آن در ارمنستان فیلمی ساخته شد.

(image)

۱۸. در ۶۷ کیلومتری خساب در ترکیه، قلعه‌ای قدیمی و باشکوه وجود دارد که دیوارهای آن با آثار تاریخی تزئین شده‌اند.

۱۹. در ۸۸ کیلومتری شمال وان، آبشاری زیبا با نام مرادیه وجود دارد که محلی زیبا برای استراحت و تفریح است.

(image)

۲۰. در اکتبر ۲۰۱۱ زلزله بزرگی باقدرت ۷٫۲ ریشتر منطقه ارسیس در وان ترکیه را لرزاند که بیش از ۶۴۴ نفر در این زلزله کشته شدند و هزاران نفر زخمی شدند.

منبع کجارو

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

حقایق خواندنی در مورد وان در ترکیه

طرز تهیه بوقلمون برگر یونانی

طرز تهیه بوقلمون برگر یونانی

بوقلمون برگر یونانی

در این مطلب طرز تهیه بوقلمون برگر که یک ساندویچ بسیار لذیذ است را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای بوقلمون برگر یونانی

ماست کم چرب :نصف فنجان
 قرمز (خرد شده) :1/4 فنجان
خیار (خرد شده) :1/4 فنجان
گوشت بوقلمون (چرخ کرده) :450 گرم
ماست (کم چربی) :نصف فنجان
برگ  کوهی (خشک شده) :یک قاشق  خوری
پودر سیر :نصف قاشق چای خوری
نمک :نصف قاشق چای خوری
فلفل :نصف قاشق چای خوری
نان  :4 عدد
بوقلمون برگر یونانی

طرز تهیه بوقلمون برگر یونانی

 کباب پز را گرم کنید. در یک کاسه ی کوچک مواد سس (ماست، پیاز و خیار) را مخلوط کنید و تا زمان سرو در یخچال بگذارید.
در یک کاسه ی متوسط باقی مواد به جز نان را با هم مخلوط کنید. مخلوط را به شکل 4 قرص به ضخامت یک سانتی متر و قطر 10 سانتی متر در بیاورید.
قرص ها را روی کباب پز با شعله ی متوسط قرار دهید. روی آن را بپوشانید و به مدت 8 تا 10 دقیقه تا موقعی که دمای داخل قرص ها به 165 درجه ی فارنهایت (73 درجه سانتی گراد) برسد بپزید.
برگر ها را با سس داخل نان سرو کنید.
بوقلمون برگر یونانی

نکات تکمیلی در مورد بوقلمون برگر

بوقلمون برگر جزو ساندویچ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
بوقلمون برگر را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه بوقلمون برگر یونانی

(image)

در این مطلب طرز تهیه بوقلمون برگر که یک ساندویچ بسیار لذیذ است را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای بوقلمون برگر یونانی

ماست کم چرب :نصف فنجان
 قرمز (خرد شده) :1/4 فنجان
خیار (خرد شده) :1/4 فنجان
گوشت بوقلمون (چرخ کرده) :450 گرم
ماست (کم چربی) :نصف فنجان
برگ  کوهی (خشک شده) :یک قاشق  خوری
پودر سیر :نصف قاشق چای خوری
نمک :نصف قاشق چای خوری
فلفل :نصف قاشق چای خوری
نان  :4 عدد
(image)

طرز تهیه بوقلمون برگر یونانی

 کباب پز را گرم کنید. در یک کاسه ی کوچک مواد سس (ماست، پیاز و خیار) را مخلوط کنید و تا زمان سرو در یخچال بگذارید.
در یک کاسه ی متوسط باقی مواد به جز نان را با هم مخلوط کنید. مخلوط را به شکل 4 قرص به ضخامت یک سانتی متر و قطر 10 سانتی متر در بیاورید.
قرص ها را روی کباب پز با شعله ی متوسط قرار دهید. روی آن را بپوشانید و به مدت 8 تا 10 دقیقه تا موقعی که دمای داخل قرص ها به 165 درجه ی فارنهایت (73 درجه سانتی گراد) برسد بپزید.
برگر ها را با سس داخل نان سرو کنید.
(image)

نکات تکمیلی در مورد بوقلمون برگر

بوقلمون برگر جزو ساندویچ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
بوقلمون برگر را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه بوقلمون برگر یونانی

فال روزانه فال امروز یکشنبه 10 دی 1396

فال روزانه فال امروز یکشنبه 10 دی 1396

| فال امروز شما

فال روزانه یکشنبه 10 دی 1396

فال روزانه

امروز بر شما چگونه خواهد گذشت ؟

فروردین: شما امروز سعی می‌كنید كه از عصبی شدن و دچار وحشت شدن جلوگیری كنید و آسان ترین راه هم این است كه بگذارید دیگران حواس شما را پرت كنند تا به احساسات دشوار و پیچیده خود فكرنكنید. اگر خود را در میان خانواده، دوستان و یا همكلاسی‌هایتان محاصره كنید راهی است كه می‌توانید بوسیله آن از درگیری با احساسات خود پیشگیری كنید به خاطر اینكه شما باید وظیفه خود را در پیشبرد گفتگو و مكالمه انجام دهید. درست است كه این یك راه حل دائمی‌نیست، اما غرق كردن خود در میان كسانی كه مانند شما فكر می‌كنند و هم فكر شما هستند می‌تواند به طور موقت فشار عصبی را از شما دور كند.

اردیبهشت: شما اخیرا به این فكر افتاده‌اید كه به مدرسه بازگردید و دوباره تحت آموزش قرار بگیرید و معتقد هستید كه این كار می‌تواند چشمان شما را به راه جدیدی درزندگی باز كند. اما حتی درس خواندن و یادگیری بعضی چیزها همان قدر غیر عملی است كه یك فیلسوف اهل عمل نیست و به جنبه‌های عملی زندگی كاری ندارد. دیگر اینكه این راه شما را برای مدت طولانی سرگرم نمیكند و زود از آن خسته خواهید شد. از طرف دیگر، اما این می‌تواند راهی باشد كه تمایلات اخیر خود را ارضا كنید، البته راه‌های دیگری برای سرگرم شدن وجود دارد از جمله خواندن متون فرهنگی و دینی و یا مراجعه به برخی كتاب‌های مرجع كه می‌تواند اطلاعات شما را نیز به روز گرداند.

خرداد: شما به طور طبیعی كنجكاو هستید، اما این حس كنجكاوی شما تبدیل به فكری دائم درباره مسافرت‌های خارجی،‌ جستجو و افكار بزرگ شده است. این موضوعات می‌تواند به شما كمك كند كه از این افكار نگران كننده‌ای كه الان درگیر آن هستید خلاص شوید. هنوز اما فرار كردن از وظایف و مسئولیت‌هایی كه در خانه دارید به آن آسانی كه فكر می‌كنید امكان پذیر نیست. ظاهرا، برنامه ریزی برای اهداف طولانی مدت راه حل بسیار آسان‌تر از این است كه تلاش كنید كاری را حتما همین امروز تمام كنید.

تیر: اگرچه شما آدم بسیار واقع بینی هستید، اما امروز ممكن است روزی باشد كه فردی را ملاقات كنید كه درها را به روی شما باز كند. اگر كسی در زندگی شما پدیدار شد، مطمئن شوید كه زمانی را صرف این می‌كنید كه بشنوید چه چیزی گفته می‌شود و شما بتوانید در قبال آن پاسخ گو باشید. الان زمان این نیست كه به تعقیب ماده غاز وحشی بپردازید. پس مراقب این باشید كه چه نوع ماجراجویی را انتخاب می‌كنید.

مرداد: هنوز موضوع سر كسانی است كه دور و بَر شما هستند. در این زمان ماه وارد هفتمین خانه روابط شما می‌شود. شما نمی‌توانید در خلأ وجود داشته باشید؛ الان باید در دوره آسانی از زندگی خود قرار داشته باشید، پس می‌توانید تمام روز را برقصید و شادی كنید. اما پیشرفت باید به تدریج باشد. اگر به نظر می‌رسد شما الان به جایی نمی‌رسید و صاحب عنوانی نمی‌شوید نگران نباشید. حتی قبل از اینكه بفهمید، پیشرفت و ترقی ناگهان  جلو روی شما  پدیدار می‌شود .

شهریور: شما در تضادها استاد هستید چرا كه امروز در این مرحله پنهانی بسیار مثبت  و عملی واقع می‌شوید. اما مایل نیستید كه به خودتان اجازه دهید با افكار درهم برهم در ابرهای توهمات غرق شوید. با این وجود، اجازه نمی‌دهید تعهدات استوارتان باطل شده و به حقیقت نپیوندند. شما باید همه امكانات را در نظر بگیرید، كه در  نهایت تصمیم خود را گرفته و با تصمیم تان زندگی كنید.

مهر: برای شما سخت است كه بفهمید منبع الهامات شما كجاست، مثل این است كه در فصل تازه‌ای از زندگی تان باد تازه و خوشی می‌وزد. اندیشه‌های شما ممكن است باعث بروز چیزهای واقعا زیبایی شوند. به هر حال، او با زبان بیگانه‌ای سخن می‌گوید؛ و برای شما فرصتی برای رقابت ایجاد می‌كند تا از اصول و موارد اساسی استفاده كنید. اصلا مهم نیست كه چقدر عجیب و غریب به نظر می‌رسد، ایده‌هایی را در دست انجام بگیرید كه بدانید بازده آن به سمت شما خواهد آمد و در آن حوزه عمل كنید تا بتوانید چیز تازه‌ای خلق كنید.

آبان: شما احساس می‌كنید حتی درونی‌تر از همیشه هستید كه معمولا در این موقع از سال بودید. با داشتن ده تا از دوازده سیاره‌ای كه  در حال حاضر در نشان شما در سومین و چهارمین خانه شما قرار دارند، الان زمان این است كه با آنچه كه تاكنون می‌دانستید به رقابت برخیزید و امور را به شكلی هدایت كنید كه مفید و موثر باشد و چه كسی به شما می‌گوید كه باید…؟ حتی اگر رفتار شما و این حالات تان امروز بعداز ظهر و تمام فردا ادامه داشته باشد، بهتر این است كه همه چیز را آسان بگیرید تا اینكه فقط كار كنید، كار، و كار!

آذر:  اولین انتخاب شما امروز این است كه به جای اینكه به  موضوعات عقلانی توجه كنید بیشتر وقت خود را برای موضوعات احساسی بگذارید. اما این موضوع می‌تواند بسیار زود خسته كنند شود مگر اینكه شما ایده‌هایتان را به پول و منافع مالی تبدیل كنید یا اینكه فكركنید بیشتر دوست دارید چه كاری برای سعادتمند شدن انجام دهید. تا می‌توانید ثابت قدم باشید؛ در آینده نزدیك اوضاع كیهانی تغییر خواهد كرد و بهتر است بگذارید شرایط پیش آمده راه خود را بروند به جای اینكه تلاش كنید كه شرایطی كه برایتان مقدر بوده را به همان وضع نگه دارید.

دی: افكار و اندیشه‌های شما بوسیله افراد زیركی كه اطراف شما هستند ممكن است تحت تاثیر قرار بگیرد، اما شما هنوز با هر ایده جدیدی كه در هر گام از راه‌تان بوجود می‌آید مبارزه می‌كنید؛ اعتقاد داشتن به آنچه كه تا بحال می‌دانستید به نظر می‌رسد مهمتر از یادگرفتن درباره آنچه كه بعدها پیش خواهدآمد، است.  به یاد داشته باشید ترسیدن از آینده انگیزه سالمی ‌نیست، اگر شما می‌ترسید، روی این افكار منفی خود كار كنید تا تبدیل به عشق و امید شود.

بهمن: شما هنوز احساس می‌كنید كه چیزی در حال تغییر است، اما هر چه روز می‌گذرد شما بیشتر متمایل به این می‌شوید كه خودتان را از هراس و وحشت دور كرده و به اوج برسید. گرچه این پیشرفت شما ممكن است از چشم دیگران مخفی بماند،‌ بخاطر اینكه آنها نشانی از این ندارند كه شما دارید ترقی زیادی در جهت رویكردهای درونی می‌كنید مگر اینكه شما از راه خود خارج شوید تا به آنها توضیح دهید. راز خود را برای كسی فاش نكنید تا زمانكیه بدانید به كجا دارید می‌روید.

اسفند: امروز می‌توانید یك كمك واقعی از جانب دوستی دریافت كنید. خوشبختانه، این شایعه‌ای بی مفهوم نیست كه از دوردست‌ها برای كمك به شما آمده باشد. بلكه آن پیشنهادی واقعی از طرف كسی است كه شما او را می‌شناسید است- كسی كه می‌تواند تاثیری فوری و نشاط بخش در روز شما داشته باشد. به وضعیت فعلی قانع نباشید. نگه داشتن آهن روی آتش می‌تواند حس خوبی برای شما به ارمغان بیاورد.

“فال روزانه” فال امروز شما چیست؟

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

فال روزانه فال امروز یکشنبه 10 دی 1396

| فال امروز شما

فال روزانه یکشنبه 10 دی 1396

(image)

امروز بر شما چگونه خواهد گذشت ؟

فروردین: شما امروز سعی می‌كنید كه از عصبی شدن و دچار وحشت شدن جلوگیری كنید و آسان ترین راه هم این است كه بگذارید دیگران حواس شما را پرت كنند تا به احساسات دشوار و پیچیده خود فكرنكنید. اگر خود را در میان خانواده، دوستان و یا همكلاسی‌هایتان محاصره كنید راهی است كه می‌توانید بوسیله آن از درگیری با احساسات خود پیشگیری كنید به خاطر اینكه شما باید وظیفه خود را در پیشبرد گفتگو و مكالمه انجام دهید. درست است كه این یك راه حل دائمی‌نیست، اما غرق كردن خود در میان كسانی كه مانند شما فكر می‌كنند و هم فكر شما هستند می‌تواند به طور موقت فشار عصبی را از شما دور كند.

اردیبهشت: شما اخیرا به این فكر افتاده‌اید كه به مدرسه بازگردید و دوباره تحت آموزش قرار بگیرید و معتقد هستید كه این كار می‌تواند چشمان شما را به راه جدیدی درزندگی باز كند. اما حتی درس خواندن و یادگیری بعضی چیزها همان قدر غیر عملی است كه یك فیلسوف اهل عمل نیست و به جنبه‌های عملی زندگی كاری ندارد. دیگر اینكه این راه شما را برای مدت طولانی سرگرم نمیكند و زود از آن خسته خواهید شد. از طرف دیگر، اما این می‌تواند راهی باشد كه تمایلات اخیر خود را ارضا كنید، البته راه‌های دیگری برای سرگرم شدن وجود دارد از جمله خواندن متون فرهنگی و دینی و یا مراجعه به برخی كتاب‌های مرجع كه می‌تواند اطلاعات شما را نیز به روز گرداند.

خرداد: شما به طور طبیعی كنجكاو هستید، اما این حس كنجكاوی شما تبدیل به فكری دائم درباره مسافرت‌های خارجی،‌ جستجو و افكار بزرگ شده است. این موضوعات می‌تواند به شما كمك كند كه از این افكار نگران كننده‌ای كه الان درگیر آن هستید خلاص شوید. هنوز اما فرار كردن از وظایف و مسئولیت‌هایی كه در خانه دارید به آن آسانی كه فكر می‌كنید امكان پذیر نیست. ظاهرا، برنامه ریزی برای اهداف طولانی مدت راه حل بسیار آسان‌تر از این است كه تلاش كنید كاری را حتما همین امروز تمام كنید.

تیر: اگرچه شما آدم بسیار واقع بینی هستید، اما امروز ممكن است روزی باشد كه فردی را ملاقات كنید كه درها را به روی شما باز كند. اگر كسی در زندگی شما پدیدار شد، مطمئن شوید كه زمانی را صرف این می‌كنید كه بشنوید چه چیزی گفته می‌شود و شما بتوانید در قبال آن پاسخ گو باشید. الان زمان این نیست كه به تعقیب ماده غاز وحشی بپردازید. پس مراقب این باشید كه چه نوع ماجراجویی را انتخاب می‌كنید.

مرداد: هنوز موضوع سر كسانی است كه دور و بَر شما هستند. در این زمان ماه وارد هفتمین خانه روابط شما می‌شود. شما نمی‌توانید در خلأ وجود داشته باشید؛ الان باید در دوره آسانی از زندگی خود قرار داشته باشید، پس می‌توانید تمام روز را برقصید و شادی كنید. اما پیشرفت باید به تدریج باشد. اگر به نظر می‌رسد شما الان به جایی نمی‌رسید و صاحب عنوانی نمی‌شوید نگران نباشید. حتی قبل از اینكه بفهمید، پیشرفت و ترقی ناگهان  جلو روی شما  پدیدار می‌شود .

شهریور: شما در تضادها استاد هستید چرا كه امروز در این مرحله پنهانی بسیار مثبت  و عملی واقع می‌شوید. اما مایل نیستید كه به خودتان اجازه دهید با افكار درهم برهم در ابرهای توهمات غرق شوید. با این وجود، اجازه نمی‌دهید تعهدات استوارتان باطل شده و به حقیقت نپیوندند. شما باید همه امكانات را در نظر بگیرید، كه در  نهایت تصمیم خود را گرفته و با تصمیم تان زندگی كنید.

مهر: برای شما سخت است كه بفهمید منبع الهامات شما كجاست، مثل این است كه در فصل تازه‌ای از زندگی تان باد تازه و خوشی می‌وزد. اندیشه‌های شما ممكن است باعث بروز چیزهای واقعا زیبایی شوند. به هر حال، او با زبان بیگانه‌ای سخن می‌گوید؛ و برای شما فرصتی برای رقابت ایجاد می‌كند تا از اصول و موارد اساسی استفاده كنید. اصلا مهم نیست كه چقدر عجیب و غریب به نظر می‌رسد، ایده‌هایی را در دست انجام بگیرید كه بدانید بازده آن به سمت شما خواهد آمد و در آن حوزه عمل كنید تا بتوانید چیز تازه‌ای خلق كنید.

آبان: شما احساس می‌كنید حتی درونی‌تر از همیشه هستید كه معمولا در این موقع از سال بودید. با داشتن ده تا از دوازده سیاره‌ای كه  در حال حاضر در نشان شما در سومین و چهارمین خانه شما قرار دارند، الان زمان این است كه با آنچه كه تاكنون می‌دانستید به رقابت برخیزید و امور را به شكلی هدایت كنید كه مفید و موثر باشد و چه كسی به شما می‌گوید كه باید…؟ حتی اگر رفتار شما و این حالات تان امروز بعداز ظهر و تمام فردا ادامه داشته باشد، بهتر این است كه همه چیز را آسان بگیرید تا اینكه فقط كار كنید، كار، و كار!

آذر:  اولین انتخاب شما امروز این است كه به جای اینكه به  موضوعات عقلانی توجه كنید بیشتر وقت خود را برای موضوعات احساسی بگذارید. اما این موضوع می‌تواند بسیار زود خسته كنند شود مگر اینكه شما ایده‌هایتان را به پول و منافع مالی تبدیل كنید یا اینكه فكركنید بیشتر دوست دارید چه كاری برای سعادتمند شدن انجام دهید. تا می‌توانید ثابت قدم باشید؛ در آینده نزدیك اوضاع كیهانی تغییر خواهد كرد و بهتر است بگذارید شرایط پیش آمده راه خود را بروند به جای اینكه تلاش كنید كه شرایطی كه برایتان مقدر بوده را به همان وضع نگه دارید.

دی: افكار و اندیشه‌های شما بوسیله افراد زیركی كه اطراف شما هستند ممكن است تحت تاثیر قرار بگیرد، اما شما هنوز با هر ایده جدیدی كه در هر گام از راه‌تان بوجود می‌آید مبارزه می‌كنید؛ اعتقاد داشتن به آنچه كه تا بحال می‌دانستید به نظر می‌رسد مهمتر از یادگرفتن درباره آنچه كه بعدها پیش خواهدآمد، است.  به یاد داشته باشید ترسیدن از آینده انگیزه سالمی ‌نیست، اگر شما می‌ترسید، روی این افكار منفی خود كار كنید تا تبدیل به عشق و امید شود.

بهمن: شما هنوز احساس می‌كنید كه چیزی در حال تغییر است، اما هر چه روز می‌گذرد شما بیشتر متمایل به این می‌شوید كه خودتان را از هراس و وحشت دور كرده و به اوج برسید. گرچه این پیشرفت شما ممكن است از چشم دیگران مخفی بماند،‌ بخاطر اینكه آنها نشانی از این ندارند كه شما دارید ترقی زیادی در جهت رویكردهای درونی می‌كنید مگر اینكه شما از راه خود خارج شوید تا به آنها توضیح دهید. راز خود را برای كسی فاش نكنید تا زمانكیه بدانید به كجا دارید می‌روید.

اسفند: امروز می‌توانید یك كمك واقعی از جانب دوستی دریافت كنید. خوشبختانه، این شایعه‌ای بی مفهوم نیست كه از دوردست‌ها برای كمك به شما آمده باشد. بلكه آن پیشنهادی واقعی از طرف كسی است كه شما او را می‌شناسید است- كسی كه می‌تواند تاثیری فوری و نشاط بخش در روز شما داشته باشد. به وضعیت فعلی قانع نباشید. نگه داشتن آهن روی آتش می‌تواند حس خوبی برای شما به ارمغان بیاورد.

“فال روزانه” فال امروز شما چیست؟

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

فال روزانه فال امروز یکشنبه 10 دی 1396

دلیل از دست دادن حس بویایی چیست؟

دلیل از دست دادن حس بویایی چیست؟

از بین رفتن حس بویایی

حس بویی و از رفتن آن

خیلی از افراد ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهند که عادی است و نشان دهنده وضعیت بحرانی نیست. با از دست دادن حس بویایی فرد ممکن است علاقه کمتری به غذا خوردن داشته باشد و دچار کاهش وزن، سوء تغذیه و حتی افسردگی شود.

احساس بوی شما بیشتر از یک هدف است. این نه تنها به شما اجازه می دهد از انواع ها لذت ببرید، بلکه همچنین به شما هشدار می دهد که از خطرات احتمالی مانند دود یا نشت گاز آگاه شوید. از دست دادن حس بویایی می تواند جزئی (hyposmia) یا کامل (anosmia) باشد و بسته به علت ممکن است موقت یا دائمی باشد.

هرچند از بین رفتن حس بویایی به ندرت نشانه ای از وضعیت بحرانی است، حتی از دست دادن بخشی از حس بویایی باعث می‌شود که شما علاقه ای به غذا خوردن نداشته باشید که احتمالا منجر به کاهش وزن، سوء تغذیه و حتی افسردگی می شود.

علل
سرماخوردگی با احتقان بینی، شایعترین علت برای از دست دادن حس بویایی جزئی و موقت است. اختلال در ناحیه بینی، به ویژه از پولیپ یا شکستگی بینی، نیز رایج است. پیری طبیعی می تواند باعث بوجود آمدن بویایی شود که ممکن است مترقی باشد، کامل شود و دائمی شود.

بو چیست؟
وقتی که مولکول ها که در هوا معلق هستند، در معرض استنشاق قرار می گیرند و به گیرنده های غشای مخاطی بینی متصل می‌شوند، تحریک اعصاب که به طور مستقیم به مغز متصل می شوند. هر مشکلی در این سیستم بویایی – احتقان یا انسداد در بینی، التهاب پوشش آن، آسیب عصبی یا تغییر عملکرد مغز – بر توانایی شما برای حس بویایی به طور طبیعی تاثیر می گذارد. در حالی که از دست دادن بو کاملا نادر است و علل شایع تر با گذشت زمان بهبود می یابند، علائم گاهی اوقات به اندازه کافی شدید هستند که باعث مشکلات و ناراحتی های مهمی می شوند . حس بویایی ناپایدار لازم است که به طرز دقیق طعم و حس لذت بردن از غذا را داشته باشید.

مشکل پوشش داخلی بینی شما
شرایطی که سبب سوزش موقت یا گرفتگی غشاهای مخاطی داخل بینی می شوند، شایع ترین علت از دست رفتن حس بویایی هستند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

حاد (عفونت سینوس)

تب یونجه (رینیت آلرژیک)

رینیت غیر آلرژی (گرفتگی مزمن یا عطسه به آلرژی مربوط نیست)

انسداد راه های عبور بینی شما
شرایط یا مانع هایی که جریان هوا را از طریق بینی خود مسدود می کند می تواند شامل موارد زیر باشد؛
تغییر شکل استخوان در داخل بینی شما
پولیپ بینی
تومورها

آسیب به مغز یا اعصاب شما
به ندرت، اعصاب که به مرکز بویایی مغز یا مغز منجر می شود، می توانند به علت:
پیری
بیماری آلزایمر
آنوریسم مغزی
جراحی مغز
تومور مغزی
در معرض حشره کش ها یا حلال های خاص شیمیایی
دیابت
بیماری هانتینگتون
سندرم کولمن (عدم توانایی بیضه ها برای تولید اسپرم)
سندرم Klinefelter (یک بیماری که در آن مردان دارای کروموزوم اضافی X در بیشتر سلول های آنها)
روان درمانی Korsakoff (اختلال مغزی ناشی از کمبود تیامین)
سوء تغذیه
داروها (مثلا برخی از داروهای ضد فشار خون)
اسکلروزیس چند گانه
آتروفی سیستم چندگانه (MSA) (یک بیماری پیشرفته سیستم عصبی)
بیماری پات در استخوان (بیماری که بر روی استخوان ها تاثیر می گذارد، گاهی اوقات صورت)
بیماری پارکینسون
نیمان-پیک (یک نوع دمانس)
پرتو درمانی
رینوپلاستی
اسکیزوفرنی
سندرم Sjogren (یک بیماری التهابی که به طور کلی باعث ایجاد خشکی دهان و چشم می شود)
مصرف خوراکی
کمبود روی
اسپری های بینی حاوی روی (از بازار خارج شده در سال ۲۰۰۹)

چه وقت باید به دکتر مراجعه کرد؟
از دست دادن بوی ناشی از سرماخوردگی، آلرژی یا عفونت های سینوسی معمولا بعد از چند روز خود به خود خوب می شود. اگر این اتفاق نیفتد، با پزشک خود مشورت کنید تا او بتواند شرایط جدی تر را بررسی کند.

گرسنگی می تواند باعث از دست رفتن حس بویایی شود. پزشک شما می تواند یک آنتی بیوتیک را برای درمان عفونت باکتریایی یا از بین بردن انسداد هایی که راه عبور بینی شما را مسدود کردند است، به شما بدهد.

در موارد دیگر، از دست دادن بوی دائمی می تواند دائمی باشد، به ویژه در ۶۰ سالگی، شما در معرض خطر بیشتر از دست دادن حس بویایی خود هستید.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل از دست دادن حس بویایی چیست؟

(image)

حس بویی و از رفتن آن

خیلی از افراد ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهند که عادی است و نشان دهنده وضعیت بحرانی نیست. با از دست دادن حس بویایی فرد ممکن است علاقه کمتری به غذا خوردن داشته باشد و دچار کاهش وزن، سوء تغذیه و حتی افسردگی شود.

احساس بوی شما بیشتر از یک هدف است. این نه تنها به شما اجازه می دهد از انواع ها لذت ببرید، بلکه همچنین به شما هشدار می دهد که از خطرات احتمالی مانند دود یا نشت گاز آگاه شوید. از دست دادن حس بویایی می تواند جزئی (hyposmia) یا کامل (anosmia) باشد و بسته به علت ممکن است موقت یا دائمی باشد.

هرچند از بین رفتن حس بویایی به ندرت نشانه ای از وضعیت بحرانی است، حتی از دست دادن بخشی از حس بویایی باعث می‌شود که شما علاقه ای به غذا خوردن نداشته باشید که احتمالا منجر به کاهش وزن، سوء تغذیه و حتی افسردگی می شود.

علل
سرماخوردگی با احتقان بینی، شایعترین علت برای از دست دادن حس بویایی جزئی و موقت است. اختلال در ناحیه بینی، به ویژه از پولیپ یا شکستگی بینی، نیز رایج است. پیری طبیعی می تواند باعث بوجود آمدن بویایی شود که ممکن است مترقی باشد، کامل شود و دائمی شود.

بو چیست؟
وقتی که مولکول ها که در هوا معلق هستند، در معرض استنشاق قرار می گیرند و به گیرنده های غشای مخاطی بینی متصل می‌شوند، تحریک اعصاب که به طور مستقیم به مغز متصل می شوند. هر مشکلی در این سیستم بویایی – احتقان یا انسداد در بینی، التهاب پوشش آن، آسیب عصبی یا تغییر عملکرد مغز – بر توانایی شما برای حس بویایی به طور طبیعی تاثیر می گذارد. در حالی که از دست دادن بو کاملا نادر است و علل شایع تر با گذشت زمان بهبود می یابند، علائم گاهی اوقات به اندازه کافی شدید هستند که باعث مشکلات و ناراحتی های مهمی می شوند . حس بویایی ناپایدار لازم است که به طرز دقیق طعم و حس لذت بردن از غذا را داشته باشید.

مشکل پوشش داخلی بینی شما
شرایطی که سبب سوزش موقت یا گرفتگی غشاهای مخاطی داخل بینی می شوند، شایع ترین علت از دست رفتن حس بویایی هستند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

حاد (عفونت سینوس)

تب یونجه (رینیت آلرژیک)

رینیت غیر آلرژی (گرفتگی مزمن یا عطسه به آلرژی مربوط نیست)

انسداد راه های عبور بینی شما
شرایط یا مانع هایی که جریان هوا را از طریق بینی خود مسدود می کند می تواند شامل موارد زیر باشد؛
تغییر شکل استخوان در داخل بینی شما
پولیپ بینی
تومورها

آسیب به مغز یا اعصاب شما
به ندرت، اعصاب که به مرکز بویایی مغز یا مغز منجر می شود، می توانند به علت:
پیری
بیماری آلزایمر
آنوریسم مغزی
جراحی مغز
تومور مغزی
در معرض حشره کش ها یا حلال های خاص شیمیایی
دیابت
بیماری هانتینگتون
سندرم کولمن (عدم توانایی بیضه ها برای تولید اسپرم)
سندرم Klinefelter (یک بیماری که در آن مردان دارای کروموزوم اضافی X در بیشتر سلول های آنها)
روان درمانی Korsakoff (اختلال مغزی ناشی از کمبود تیامین)
سوء تغذیه
داروها (مثلا برخی از داروهای ضد فشار خون)
اسکلروزیس چند گانه
آتروفی سیستم چندگانه (MSA) (یک بیماری پیشرفته سیستم عصبی)
بیماری پات در استخوان (بیماری که بر روی استخوان ها تاثیر می گذارد، گاهی اوقات صورت)
بیماری پارکینسون
نیمان-پیک (یک نوع دمانس)
پرتو درمانی
رینوپلاستی
اسکیزوفرنی
سندرم Sjogren (یک بیماری التهابی که به طور کلی باعث ایجاد خشکی دهان و چشم می شود)
مصرف خوراکی
کمبود روی
اسپری های بینی حاوی روی (از بازار خارج شده در سال ۲۰۰۹)

چه وقت باید به دکتر مراجعه کرد؟
از دست دادن بوی ناشی از سرماخوردگی، آلرژی یا عفونت های سینوسی معمولا بعد از چند روز خود به خود خوب می شود. اگر این اتفاق نیفتد، با پزشک خود مشورت کنید تا او بتواند شرایط جدی تر را بررسی کند.

گرسنگی می تواند باعث از دست رفتن حس بویایی شود. پزشک شما می تواند یک آنتی بیوتیک را برای درمان عفونت باکتریایی یا از بین بردن انسداد هایی که راه عبور بینی شما را مسدود کردند است، به شما بدهد.

در موارد دیگر، از دست دادن بوی دائمی می تواند دائمی باشد، به ویژه در ۶۰ سالگی، شما در معرض خطر بیشتر از دست دادن حس بویایی خود هستید.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دلیل از دست دادن حس بویایی چیست؟

سندروم ایمپاستر (خود ویرانگری افراد موفق) چیست؟

سندروم ایمپاستر (خود ویرانگری افراد موفق) چیست؟

سندروم ایمپاستر

سندرم ایمپاستر

اگر دیگران شما را باهوش و با استعداد و بسیار موفق می دانند و خودتان تصور می کنید که خیلی هم باهوش و موفق نیستید، احتمالا به سندروم ایمپاستر مبتلا شده اید.

چگونه سندرم ایمپاستر موجب کاهش پتانسیل و توانایی شما می شود

سندرم ایمپاستر ویژه افراد موفق است. بسیاری از افراد توانمند و تیزهوش علی‌رغم قابلیت‌ها و موفقیت‌های روز افزون هیچ احساس مثبت درونی به توانمندی‌ها و قابلیت‌های خود ندارند بلکه معتقدند دیگران را به گونه‌ای فریب داده‌اند. به عبارت دیگر این سندرم را می‌توان به عنوان مجموعه‌ای از احساسات عدم کفایت تعریف کرد که از این باور نشات می‌گیرد که فرد ناشایست بوده و قابلیت انجام کار را ندارد.

آیا همانقدر که همکارانتان شما را باهوش و با استعداد تصور می کنند خود را باهوش می دانید؟ اگر پاسختان منفی است احتمالا به سندرم ایمپاستر مبتلا هستید. مطالعات نشان داده است حدود 70 درصد از افراد فکر می کنند در حال فریب دادن دیگران هستند و بالاخره روزی دستشان رو می شود. به همکارانتان در محل کار نگاهی بیندازید، آیا زنانی را می بینید که آرزودارید مانند آن ها باشید؟ اگر چنین است پس احتمالا آن ها آن دسته از افرادی هستند که به این سندرم مبتلا هستند.

درحالیکه در مردان هم همانقدر احتمال ابتلا به این سندرم وجود دارد، با این حال احتمالا کمتر در دام آن گرفتار می شوند . بسیاری از زنان مبتلا به این سندرم، تا زمانی که مطمئن نباشند از عهده انجام کارشان بر می آیند دست از فعالیت بر می دارند، درحالیکه سایر مبتلایان سعی می کنند به قله های موفقیت دست بیابند اگرچه در این راه دو برابر بیشتر از دیگران تلاش می کنند تا به همه ثابت کنند لایق چنین جایگاهی هستند اما مرتبا مراقب تهدید هایی هستند که فکر می کنند ممکن است متوجه کارشان شود.

سوزان مرسیر که عضو هیئت مدیره شرکت ی جرج پاترسون بود از آنجا که تصور می کرد شاید به خوبی از عهده وظایفش بر نمی آید از این سمت کناره گیری کرد. وی می گوید:” هرگز مطمئن نبودم آنچه را که از من انتظار می رود به خوبی انجام می دهم یا نه، به همین خاطر تصور می کردم نقش خود را به خوبی ایفا نمی کنم.” وی پیش از آنکه اخراج شود خودش از سمتش کناره گیری کرد.

مرسیر در حال حاضر مشاور “تغییر رفتار” است و در این حرفه تلاش می کند به افراد و سازمان ها کمک کند تا درگیر محدودیت هایی که سندرم ایمپاستر برایشان ایجاد می کند نشوند. وی می گوید وقتی در محیط کاری با سندرم ایمپاستر مواجه می شویم دو سوال مطرح می شود:

1. وقتی مبتلا به سندرم ایمپاستر می شویم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

وقتی فکر می کنید در حال فریب دادن دیگران هستید بزرگترین ترسی که در وجودتان پدید می آید این است که دیگران پی به فریبکاری شما ببرند. درنتیجه آن، از خودمان جدا می شویم، هوش و استعداد خودمان را انکار می کنیم و وقتی خودمان باور به خود را از دست می دهیم دیگران هم به مرور ظاهر حرفه ای مان را زیرسوال می برند. و این طرز تفکرمان ممکن است ما را وادار کند تا بر مبنای قضاوت نادرستمان تصمیماتی را در مورد شغل و زندگیمان بگیریم و به دنبال آن راهی را انتخاب می کنیم که راحت و بی دردسر باشد که مبادا دوباره نسبت به خودمان چنین حسی پیدا کنیم و در این راه سعی نمی کنیم خودمان را به خود و سایرین ثابت کنیم و بر این ترس فائق بیاییم.

2. چه اتفاقی برای سازمان ها رخ می دهد وقتی کارمندانشان احساس می کنند در حال فریب دیگران هستند و موفقیتشان را به خود نسبت نمی دهند؟

کارفرمایان خواهان آن هستند که کارکنانشان تا حد زیادی تلاش کنند و ایده هایشان را به دور از این تصور که شاید مورد قبول قرار نگیرد، مطرح کنند چرا که در این صورت است که نوآوری شکل می گیرد و در پی آن موفقیت به دست می آید. کارکنانی که به ارزشمند بودن حضورشان چندان اعتقادی ندارند هرگز نمی توانند خواسته کارفرمایان را عملی کنند. چنین افرادی همان کسانی هستند که سرشان را پایین می اندازند و دعا می کنند در محیط کاری کسی به آنها پیله نکند. سندرم ایمپاستر تاثیر بدی بر روی کار و حرفه می گذارد.

سندروم ایمپاستر

پس با این شرایط چطور می توان از شر سندرم ایمپاستر خلاص شد و به پتانسیل و توان خود در محیط کاری ایمان آورد؟ و چگونه کارفرمایان می توانند به کارکنان خود در راه موفقیت کمک کنند؟ در ادامه توصیه های مرسیر آمده است:

• به عالی بودن فکر نکنید.

حتی اگر عالی هم نباشید چیزی را از دست نداده اید. تنها به فکر گام بعدی در کار خود باشید و ببینید در نتیجه آن چه چیزی رخ می دهد.

• به خاطر موفقیت هایی که به دست آورده اید خود را تشویق و تحسین کنید.

از پیروزی هایی که به دست آورده اید لذت ببرید و زمانی را که در حال به دست آوردن آن پیروزی ها بودید در ذهن خود مرور کنید.

• مثل تفلون باشید.

مثل تفلون اجازه دهید انتقادات و عدم پذیرش دیگران درونتان سر بخورند و از شما عبور کنند بی آنکه جذبتان شوند و بی آنکه ارزش ها و توانایی های ذاتیتان را زیر سوال ببرند.

• هر زمان که لازم بود سوال بپرسید و درخواست کمک کنید.

تصور نکنید با این کار احمق تصور می شوید بلکه برعکس میزان تعهدتان به کار به اثبات می رسد.

• مراقب برداشت هایی که از اتفاقات دور و برتان می کنید باشید.

از خودتان بپرسید: آیا آن گفته یا رفتار واقعا به همین معنی است که من برداشت کرده ام یا می توان تعابیر بهتری هم داشت؟

• اینکه گاهی فکر کنیم در حال فریب دیگران هستیم چندان هم بد نیست.

ولی وقتی این فکر مانع فعالیت هایمان شود و ما را از رسیدن به موفقیت باز دارد اصلا خوب نیست.

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

سندروم ایمپاستر (خود ویرانگری افراد موفق) چیست؟

(image)

سندرم ایمپاستر

اگر دیگران شما را باهوش و با استعداد و بسیار موفق می دانند و خودتان تصور می کنید که خیلی هم باهوش و موفق نیستید، احتمالا به سندروم ایمپاستر مبتلا شده اید.

چگونه سندرم ایمپاستر موجب کاهش پتانسیل و توانایی شما می شود

سندرم ایمپاستر ویژه افراد موفق است. بسیاری از افراد توانمند و تیزهوش علی‌رغم قابلیت‌ها و موفقیت‌های روز افزون هیچ احساس مثبت درونی به توانمندی‌ها و قابلیت‌های خود ندارند بلکه معتقدند دیگران را به گونه‌ای فریب داده‌اند. به عبارت دیگر این سندرم را می‌توان به عنوان مجموعه‌ای از احساسات عدم کفایت تعریف کرد که از این باور نشات می‌گیرد که فرد ناشایست بوده و قابلیت انجام کار را ندارد.

آیا همانقدر که همکارانتان شما را باهوش و با استعداد تصور می کنند خود را باهوش می دانید؟ اگر پاسختان منفی است احتمالا به سندرم ایمپاستر مبتلا هستید. مطالعات نشان داده است حدود 70 درصد از افراد فکر می کنند در حال فریب دادن دیگران هستند و بالاخره روزی دستشان رو می شود. به همکارانتان در محل کار نگاهی بیندازید، آیا زنانی را می بینید که آرزودارید مانند آن ها باشید؟ اگر چنین است پس احتمالا آن ها آن دسته از افرادی هستند که به این سندرم مبتلا هستند.

درحالیکه در مردان هم همانقدر احتمال ابتلا به این سندرم وجود دارد، با این حال احتمالا کمتر در دام آن گرفتار می شوند . بسیاری از زنان مبتلا به این سندرم، تا زمانی که مطمئن نباشند از عهده انجام کارشان بر می آیند دست از فعالیت بر می دارند، درحالیکه سایر مبتلایان سعی می کنند به قله های موفقیت دست بیابند اگرچه در این راه دو برابر بیشتر از دیگران تلاش می کنند تا به همه ثابت کنند لایق چنین جایگاهی هستند اما مرتبا مراقب تهدید هایی هستند که فکر می کنند ممکن است متوجه کارشان شود.

سوزان مرسیر که عضو هیئت مدیره شرکت ی جرج پاترسون بود از آنجا که تصور می کرد شاید به خوبی از عهده وظایفش بر نمی آید از این سمت کناره گیری کرد. وی می گوید:” هرگز مطمئن نبودم آنچه را که از من انتظار می رود به خوبی انجام می دهم یا نه، به همین خاطر تصور می کردم نقش خود را به خوبی ایفا نمی کنم.” وی پیش از آنکه اخراج شود خودش از سمتش کناره گیری کرد.

مرسیر در حال حاضر مشاور “تغییر رفتار” است و در این حرفه تلاش می کند به افراد و سازمان ها کمک کند تا درگیر محدودیت هایی که سندرم ایمپاستر برایشان ایجاد می کند نشوند. وی می گوید وقتی در محیط کاری با سندرم ایمپاستر مواجه می شویم دو سوال مطرح می شود:

1. وقتی مبتلا به سندرم ایمپاستر می شویم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

وقتی فکر می کنید در حال فریب دادن دیگران هستید بزرگترین ترسی که در وجودتان پدید می آید این است که دیگران پی به فریبکاری شما ببرند. درنتیجه آن، از خودمان جدا می شویم، هوش و استعداد خودمان را انکار می کنیم و وقتی خودمان باور به خود را از دست می دهیم دیگران هم به مرور ظاهر حرفه ای مان را زیرسوال می برند. و این طرز تفکرمان ممکن است ما را وادار کند تا بر مبنای قضاوت نادرستمان تصمیماتی را در مورد شغل و زندگیمان بگیریم و به دنبال آن راهی را انتخاب می کنیم که راحت و بی دردسر باشد که مبادا دوباره نسبت به خودمان چنین حسی پیدا کنیم و در این راه سعی نمی کنیم خودمان را به خود و سایرین ثابت کنیم و بر این ترس فائق بیاییم.

2. چه اتفاقی برای سازمان ها رخ می دهد وقتی کارمندانشان احساس می کنند در حال فریب دیگران هستند و موفقیتشان را به خود نسبت نمی دهند؟

کارفرمایان خواهان آن هستند که کارکنانشان تا حد زیادی تلاش کنند و ایده هایشان را به دور از این تصور که شاید مورد قبول قرار نگیرد، مطرح کنند چرا که در این صورت است که نوآوری شکل می گیرد و در پی آن موفقیت به دست می آید. کارکنانی که به ارزشمند بودن حضورشان چندان اعتقادی ندارند هرگز نمی توانند خواسته کارفرمایان را عملی کنند. چنین افرادی همان کسانی هستند که سرشان را پایین می اندازند و دعا می کنند در محیط کاری کسی به آنها پیله نکند. سندرم ایمپاستر تاثیر بدی بر روی کار و حرفه می گذارد.

(image)

پس با این شرایط چطور می توان از شر سندرم ایمپاستر خلاص شد و به پتانسیل و توان خود در محیط کاری ایمان آورد؟ و چگونه کارفرمایان می توانند به کارکنان خود در راه موفقیت کمک کنند؟ در ادامه توصیه های مرسیر آمده است:

• به عالی بودن فکر نکنید.

حتی اگر عالی هم نباشید چیزی را از دست نداده اید. تنها به فکر گام بعدی در کار خود باشید و ببینید در نتیجه آن چه چیزی رخ می دهد.

• به خاطر موفقیت هایی که به دست آورده اید خود را تشویق و تحسین کنید.

از پیروزی هایی که به دست آورده اید لذت ببرید و زمانی را که در حال به دست آوردن آن پیروزی ها بودید در ذهن خود مرور کنید.

• مثل تفلون باشید.

مثل تفلون اجازه دهید انتقادات و عدم پذیرش دیگران درونتان سر بخورند و از شما عبور کنند بی آنکه جذبتان شوند و بی آنکه ارزش ها و توانایی های ذاتیتان را زیر سوال ببرند.

• هر زمان که لازم بود سوال بپرسید و درخواست کمک کنید.

تصور نکنید با این کار احمق تصور می شوید بلکه برعکس میزان تعهدتان به کار به اثبات می رسد.

• مراقب برداشت هایی که از اتفاقات دور و برتان می کنید باشید.

از خودتان بپرسید: آیا آن گفته یا رفتار واقعا به همین معنی است که من برداشت کرده ام یا می توان تعابیر بهتری هم داشت؟

• اینکه گاهی فکر کنیم در حال فریب دیگران هستیم چندان هم بد نیست.

ولی وقتی این فکر مانع فعالیت هایمان شود و ما را از رسیدن به موفقیت باز دارد اصلا خوب نیست.

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

سندروم ایمپاستر (خود ویرانگری افراد موفق) چیست؟

افراد عاشق ممکن است دچار سندروم قلب شکسته شوند!

افراد عاشق ممکن است دچار سندروم قلب شکسته شوند!

سندروم قلب شکسته

آیا تا بحال شنیده اید کسی دلش شکسته است؟ افرادی که دچار شکست عشق می شوند، دلشان می شکند و سندروم قلب شکسته برایشان رخ می دهد که بسیار خطرناک است.

سندروم قلب شکسته

از گذشته های دور مردم معتقد بودند شنیدن یک خبر پرهیجان و دردناک می تواند فرد را دچار  کند، گرچه در آن زمان این فقط یک نظر بوده، اما امروزه ارتباط بین قلب و عواطف و حالات روانی انسان ثابت شده است تا جایی که اصطلاح قلب شکسته یا دلشکستگی توصیفی است برای احساس غم شدیدی که هنگام تمام شدن یک ارتباط عاطفی شدید گریبانگیر فرد می شود.

شوک و شکست های عاطفی می تواند اثری جدی و خطرناک بر قلب و سلامت جسمی وروحی شما وارد کند به همین دلیل کنترل احساسات اهمیت زیادی دارد.

سندروم قلب شکسته

علائم سندروم قلب شکسته

دلشکستگی بیماری عجیبی است، زیرا در این بیماری هیچ نشانه ای از صدمه در بدن دیده نمی شود، اما فرد مبتلا بشدت احساس درد و رنج می کند.کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند سندرم قلب شکسته یا تکتاسوبو (takotsubo) که بر اثر ، شکست های عاطفی،  و مرگ ایجاد می شود می تواند خطری چون حمله قلبی در بدن افراد ایجاد کند.

تحقیق ها نشان می دهند  های شدید عاطفی می تواند سبب آسیب دائم به اعضای بدن شود.
کارشناسان دانشگاه ابردین، این نتیجه ها را با بررسی بر روی بیش از 3000 فرد بزرگسال از اهالی کشور انگلستان و مقایسه سلامت روحی با ابتلای آنها به بیماری های قلبی عروقی به دست آورده اند.

محققان بنیاد قلب انگلستان اعلام کرده اند بیماری قلبی با سرچشمه شکست عاطفی، درمان قطعی ندارد و این حالت می تواند سبب ضعیف شدن ضربان قلب افراد شود.

سندروم قلب شکسته

خطر سندروم قلب شکسته

افرادی که دچار سندروم قلب شکسته می شوند معمولاً از انگیزه کمی برای فعالیت، ورزش، تغذیه سالم، رسیدگی به خود، اصلاح سبک زندگی، تلاش و کوشش برای موفقیت برخوردارند و به همین دلیل بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیرند.

محققان با انجام عکس برداری ام آرآی از افرادی که دچار شوک های عاطفی شده اند دریافتند، وضعیت سلامت قلب و رگ های خونی آنها پس از وقوع حادثه با حالت عادی تفاوت دارد.

سندروم قلب شکسته اولین بار دردهه 1990 میلادی توسط روانشناسان ژاپنی به احساسات افراد پس از وقوع شوک های عاطفی اطلاق شد.

سندروم قلب شکسته زن و مرد ندارد اما در زنان جوان بیشتر مشاهده می شود، این اختلال عاطفی همچنین در زوج های سالمند که یکی از آنها دچار بیماری یا مرگ شده است نیز دیده می شود.

دانشمندان اعلام کرده اند که هنوز به طور کلی موفق به شناسایی تمام عارضه هایی که شوک عاطفی بر سلامت جسم و روح می گذارد نشده اند، اما به افراد توصیه می کنند در صورت قرار گرفتن در چنین شرایطی برای حفظ سلامت با روانشناس مشاوره انجام دهند و تمرکز دقیقی بر  خود، انجام ورزش و مثبت اندیشی داشته باشند.

هنگامی که یک رابطه عاطفی مهم به پایان می رسد، فرد احساس درد و فقدان می کند، تعادل زندگی اش بر هم می خورد، دچار بی ثباتی شده و کنترل خود را از دست می دهد و در دریایی از بلاتکلیفی غوطه ور می شود.

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

افراد عاشق ممکن است دچار سندروم قلب شکسته شوند!

(image)

آیا تا بحال شنیده اید کسی دلش شکسته است؟ افرادی که دچار شکست عشق می شوند، دلشان می شکند و سندروم قلب شکسته برایشان رخ می دهد که بسیار خطرناک است.

سندروم قلب شکسته

از گذشته های دور مردم معتقد بودند شنیدن یک خبر پرهیجان و دردناک می تواند فرد را دچار  کند، گرچه در آن زمان این فقط یک نظر بوده، اما امروزه ارتباط بین قلب و عواطف و حالات روانی انسان ثابت شده است تا جایی که اصطلاح قلب شکسته یا دلشکستگی توصیفی است برای احساس غم شدیدی که هنگام تمام شدن یک ارتباط عاطفی شدید گریبانگیر فرد می شود.

شوک و شکست های عاطفی می تواند اثری جدی و خطرناک بر قلب و سلامت جسمی وروحی شما وارد کند به همین دلیل کنترل احساسات اهمیت زیادی دارد.

(image)

علائم سندروم قلب شکسته

دلشکستگی بیماری عجیبی است، زیرا در این بیماری هیچ نشانه ای از صدمه در بدن دیده نمی شود، اما فرد مبتلا بشدت احساس درد و رنج می کند.کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند سندرم قلب شکسته یا تکتاسوبو (takotsubo) که بر اثر ، شکست های عاطفی،  و مرگ ایجاد می شود می تواند خطری چون حمله قلبی در بدن افراد ایجاد کند.

تحقیق ها نشان می دهند  های شدید عاطفی می تواند سبب آسیب دائم به اعضای بدن شود.
کارشناسان دانشگاه ابردین، این نتیجه ها را با بررسی بر روی بیش از 3000 فرد بزرگسال از اهالی کشور انگلستان و مقایسه سلامت روحی با ابتلای آنها به بیماری های قلبی عروقی به دست آورده اند.

محققان بنیاد قلب انگلستان اعلام کرده اند بیماری قلبی با سرچشمه شکست عاطفی، درمان قطعی ندارد و این حالت می تواند سبب ضعیف شدن ضربان قلب افراد شود.

(image)

خطر سندروم قلب شکسته

افرادی که دچار سندروم قلب شکسته می شوند معمولاً از انگیزه کمی برای فعالیت، ورزش، تغذیه سالم، رسیدگی به خود، اصلاح سبک زندگی، تلاش و کوشش برای موفقیت برخوردارند و به همین دلیل بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیرند.

محققان با انجام عکس برداری ام آرآی از افرادی که دچار شوک های عاطفی شده اند دریافتند، وضعیت سلامت قلب و رگ های خونی آنها پس از وقوع حادثه با حالت عادی تفاوت دارد.

سندروم قلب شکسته اولین بار دردهه 1990 میلادی توسط روانشناسان ژاپنی به احساسات افراد پس از وقوع شوک های عاطفی اطلاق شد.

سندروم قلب شکسته زن و مرد ندارد اما در زنان جوان بیشتر مشاهده می شود، این اختلال عاطفی همچنین در زوج های سالمند که یکی از آنها دچار بیماری یا مرگ شده است نیز دیده می شود.

دانشمندان اعلام کرده اند که هنوز به طور کلی موفق به شناسایی تمام عارضه هایی که شوک عاطفی بر سلامت جسم و روح می گذارد نشده اند، اما به افراد توصیه می کنند در صورت قرار گرفتن در چنین شرایطی برای حفظ سلامت با روانشناس مشاوره انجام دهند و تمرکز دقیقی بر  خود، انجام ورزش و مثبت اندیشی داشته باشند.

هنگامی که یک رابطه عاطفی مهم به پایان می رسد، فرد احساس درد و فقدان می کند، تعادل زندگی اش بر هم می خورد، دچار بی ثباتی شده و کنترل خود را از دست می دهد و در دریایی از بلاتکلیفی غوطه ور می شود.

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

افراد عاشق ممکن است دچار سندروم قلب شکسته شوند!