لیندا کیانی عکس های جدید خانوادگی و بیوگرافی لیندا کیانی

لیندا کیانی عکس های جدید خانوادگی و بیوگرافی لیندا کیانی

بیوگرافی کامل لیندا کیانی

عکس های جذاب خانوادگی لیندا کیانی و زندگینامه بازیگر زن

لیندا کیانی ( به انگلیسی LINDA KIANI : متولد ۲۳ شهریور ۱۳۵۹ در آبادان ) بازیگر سینما ،تلویزیون و تئاتر ایران است.

زندگی نامه

لیندا کیانی در ۲۳ شهریور ۱۳۵۹ در آبادان متولد شد. وی دارای یک خواهر و ۴ برادر است (نام یکی از برادرانش شاهرخ می باشد) که همه خارج از کشور زندگی میکنند و خود به تنهایی به همراه مادرش در تهران زندگی میکند و تحصیلات خود را تا کنون تا مقطع کارشناسی ارشد فلسفه ادامه داده‌است. فعالیت‌های هنری را با شرکت در دوره‌های آموزش بازیگری در کلاس‌های آموزشی تحت نظارت محمدرضا شریفی نیا و آزیتا حاجیان آغاز کرد. پس از این دوره، در کلاس های فن بیان و بدن آقای حمید سمندریان و خانم مهتاب نصیرپور شرکت کرد. و با معرفی شریفی نیا، وارد مجموعه بازیگران سریال تلویزیونی ساعت شنی شد و با بازی در این مجموعه تلویزیونی در نقش “مهتاب”، توجه علاقه مندان سینما را به بازی و توانایی‌های خود جلب کرد.

تئاتر

• گستره سکوت (۱۳۹۳)
• یافت آباد (۱۳۹۵)

سینمایی

• اکسیدان (۱۳۹۵)
• آقای هفت‌رنگ (۱۳۸۷)
• ناسپاس (۱۳۸۸)
• انزوا (۱۳۹۵)
• ماجرای نیمروز (۱۳۹۵)

مجموعه تلویزیونی

عکس های جدید

عکس های جذاب لیندا کیانی بازیگر زن

تصاویر لیندا کیانی

بیوگرافی لیندا کیانی بازیگر زن

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

لیندا کیانی عکس های جدید خانوادگی و بیوگرافی لیندا کیانی

بیوگرافی کامل لیندا کیانی

عکس های جذاب خانوادگی لیندا کیانی و زندگینامه بازیگر زن

لیندا کیانی ( به انگلیسی LINDA KIANI : متولد ۲۳ شهریور ۱۳۵۹ در آبادان ) بازیگر سینما ،تلویزیون و تئاتر ایران است.

زندگی نامه

لیندا کیانی در ۲۳ شهریور ۱۳۵۹ در آبادان متولد شد. وی دارای یک خواهر و ۴ برادر است (نام یکی از برادرانش شاهرخ می باشد) که همه خارج از کشور زندگی میکنند و خود به تنهایی به همراه مادرش در تهران زندگی میکند و تحصیلات خود را تا کنون تا مقطع کارشناسی ارشد فلسفه ادامه داده‌است. فعالیت‌های هنری را با شرکت در دوره‌های آموزش بازیگری در کلاس‌های آموزشی تحت نظارت محمدرضا شریفی نیا و آزیتا حاجیان آغاز کرد. پس از این دوره، در کلاس های فن بیان و بدن آقای حمید سمندریان و خانم مهتاب نصیرپور شرکت کرد. و با معرفی شریفی نیا، وارد مجموعه بازیگران سریال تلویزیونی ساعت شنی شد و با بازی در این مجموعه تلویزیونی در نقش “مهتاب”، توجه علاقه مندان سینما را به بازی و توانایی‌های خود جلب کرد.

تئاتر

• گستره سکوت (۱۳۹۳)
• یافت آباد (۱۳۹۵)

سینمایی

• اکسیدان (۱۳۹۵)
• آقای هفت‌رنگ (۱۳۸۷)
• ناسپاس (۱۳۸۸)
• انزوا (۱۳۹۵)
• ماجرای نیمروز (۱۳۹۵)

مجموعه تلویزیونی

عکس های جدید

عکس های جذاب لیندا کیانی بازیگر زن

تصاویر لیندا کیانی

بیوگرافی لیندا کیانی بازیگر زن

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

لیندا کیانی عکس های جدید خانوادگی و بیوگرافی لیندا کیانی

به این ویژگیهای شخصیتی که دارید افتخار کنید

به این ویژگیهای شخصیتی که دارید افتخار کنید

اگر شما هر یک از ویژگی‌هایی را که در ادامه مطرح می‌شود دارید، بهتر است تشویقی برای خودتان در نظر بگیرید.

ویژگیهای شخصیتی خوب و مثبت

توقع پاداش و تقدیر، مسئله‌ای است که در نسل جوان بسیار به چشم می‌خورد. گاهی اوقات می‌توانیم با تقدیر از خود، این نیاز را برطرف و به سمت موفقیت حرکت کنیم.

تشویق منظم و آزادانه‌ی خود باعث می‌شود صفاتی را که آرزومندیم، پرورش بدهیم و مهارت‌های جدیدی یاد بگیریم. وقتی شما پاداشی دریافت می‌کنید، نورون‌های دوپامین تحریک می‌شوند و مغز را برای تکرار دوباره‌ی رفتار تشویق می‌کنند. همراه کردن کارهای سخت و کسل‌کننده با تشویق، باعث می‌شود که در آن‌ها مهارت کسب کنیم. دلیل این‌که به دانش آموزان کارت‌های تشویقی داده می‌شود، همین مسئله است. علاوه بر این، خودتشویقی یکی از مصادیق است که این روزها محققان همه‌ی افراد را برای داشتن خلاقیت و زندگی شادتر به آن تشویق می‌کنند.

اما تشویق علاوه بر ایجاد حس شادابی، می‌تواند باعث بروز عادت‌های نامطلوب شود. (دوپامین نقش مهمی در بروز اعتیاد دارد) ولی با در نظر داشتن این‌که همه‌ی ما در زندگی با چه استرس و بحران‌های شدیدی مواجه می‌شویم، مقداری خودتشویقی و افتخار به خود ضرری ندارد.

اگر شما هر یک از ویژگی‌هایی را که در ادامه مطرح می‌شود دارید، بهتر است تشویقی برای خودتان در نظر بگیرید.

۱-

تعداد اندکی از انسان‌ها کاملا اعتماد به نفس دارند. همه‌ی ما نقطه‌ضعف‌هایی برای خودمان داریم. مثلا اکثر مردم معمولا از اجتماع‌های شلوغ و سخنرانی در کنفرانس‌ها اضطراب دارند؛ اما اگر شما مشکلی با این قضیه ندارید باید به خودتان افتخار کنید.

قدم گذاشتن در موضوعی که برایمان هولناک است در ظاهر آسان به نظر می‌رسد؛ ولی مشکل‌ترین کار است. اما به‌محض درگیر شدن با ترس خود متوجه می‌شویم به آن سختی که فکر می‌کردیم نبوده است. علاوه بر این کشمکش و تقلا با مشکلات باعث رشد ذهن و قوی‌تر شدن ما برای مقابله با مشکلات پیش رو می‌شود.

تنها پیش‌نیاز این است که خودتان را نشان بدهید. مهم نیست که ادامه‌ی جلسه چقدر فاجعه باشد؛ آن را به‌عنوان تجربه‌ای آموزنده در نظر بگیرید که می‌تواند دفعه‌ی بعد بهتر شود و شما را با چالش‌های بیشتری درگیر کند. با قدم‌های آهسته رفتن تأسف‌بار نیست، بلکه روشی مطمئن برای شکست ترس‌های شما است.

۲- امتحان کردن

همه‌ی ما کسانی را می‌شناسیم که در اولین تجربه کار را به بهترین نحو انجام می‌دهند. اما در حقیقت شانس انجام دادن کامل و بی‌نقص کاری در مرتبه‌ی اول، خیلی ضعیف است؛ چرا که یاد گرفتن چیزهای جدید زمان‌بر است. برخی افراد موفق ادعا کرده‌اند که استاد شدن در هر کاری نیازمند حدود ۱۰ هزار ساعت تلاش است! البته اگر ما فقط منتظر ۱۰ هزار ساعت تلاش باشیم، به‌سختی می‌شویم. بهتر است به‌جای افسوس خوردن از نتیجه‌های نامطلوب، به آینده‌ی هدفتان و پاداشی که در انتظار شما است فکر کنید.

توصیه می‌کنیم از کمال‌گرایی خودداری کنید. برای پروژه‌های جدید داوطلب شوید یا روش‌های جدید را با دیدگاه کسب تجربه امتحان کنید.

۳- نایب‌قهرمانی

اکثر ما می‌پنداریم همه‌ی پاداش‌ها مخصوص قهرمان است. افراد بااستعداد به‌سرعت همه را پشت سر می‌گذارند. متأسفانه به‌اندازه‌ی کافی افراد باهوش برای به عهده گرفتن مسئولیت‌های شرکت‌ها وجود ندارند. لذا کارفرمایانی که چنین استراتژی پاداش و انگیزه‌دهی دارند، اغلب موجب دلسردی کارکنانشان می‌شوند. چنین جوی برای رشد استعدادها نیز مضر است. کسانی هستند که هنوز فرصت شکوفایی نداشته‌اند، ولی با آموزش و تربیت درست می‌توانند درخشان شوند.

در نظر داشته باشید که برنده نشدن به معنای به دست نیاوردن مطلق چیزی نیست. اگر شما فروش خود را دو برابر کرده‌اید ولی در مقایسه با همکارانتان کمتر موفق بوده‌اید، نباید از این نکته غافل باشید که شما به‌خوبی عمل کرده‌اید. یا اگر شما فرصت شغل خوب را به دلیل رقبای قوی از دست داده‌اید، می‌توانید با تقویت رزومه برای مصاحبه بعدی دست بالا را داشته باشید.

تنها کسی که باید با او رقابت کنید خودتان هستید. شما باید بدون توجه به این‌که در برابر رقیبان شکست می‌خورید یا نه، به پیشرفت و دستاوردهای خودتان افتخار کنید.

۴- پشتکار

بعضی مواقع کارها به‌خوبی پیش نمی‌رود. احتمالا شاید این روزها شرایط بدی داشته باشید. شاید چیزهای مهمی را از دست داده باشید یا اشتباهات پیش‌پاافتاده و جبران‌ناپذیری مرتکب شده‌ باشید. در چنین حالتی، در کنار تلاش‌هایتان فقط به دوام آوردن فکر می‌کنید و هرگونه پیشرفت خلاقانه‌ای بی‌معنی به نظر می‌رسد، اما به قول معروف، این نیز بگذرد.

حتی اگر در به وجود آمدن مشکلات مقصر بوده‌اید، خودتان را سرزنش نکنید. بپذیرید که هر چیزی را نمی‌توان به‌طور کامل درست کرد. در حقیقت تلاشی که برای حل مشکل می‌کنید برای شما می‌ماند. مقابله با مشکلات و ادامه دادن درحالی‌که تنها چیزی که می‌خواهید فقط خزیدن به یک گوشه و گریه کردن است، سخت است. این تسلیم نشدن است که شما را انعطاف‌پذیر و سرسخت نشان می‌دهد و ارزش شما را برای کارفرما بیش‌تر می‌کند. پشتکار و سرسختی به‌خصوص در مورد کارهای سخت، ویژگی تحسین‌برانگیزی است. اگر شما این‌چنین هستید به خاطر تلاشتان افتخار کنید، نه‌ فقط نتیجه کارتان.

منبع : زومیت

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

به این ویژگیهای شخصیتی که دارید افتخار کنید

(image)

اگر شما هر یک از ویژگی‌هایی را که در ادامه مطرح می‌شود دارید، بهتر است تشویقی برای خودتان در نظر بگیرید.

ویژگیهای شخصیتی خوب و مثبت

توقع پاداش و تقدیر، مسئله‌ای است که در نسل جوان بسیار به چشم می‌خورد. گاهی اوقات می‌توانیم با تقدیر از خود، این نیاز را برطرف و به سمت موفقیت حرکت کنیم.

تشویق منظم و آزادانه‌ی خود باعث می‌شود صفاتی را که آرزومندیم، پرورش بدهیم و مهارت‌های جدیدی یاد بگیریم. وقتی شما پاداشی دریافت می‌کنید، نورون‌های دوپامین تحریک می‌شوند و مغز را برای تکرار دوباره‌ی رفتار تشویق می‌کنند. همراه کردن کارهای سخت و کسل‌کننده با تشویق، باعث می‌شود که در آن‌ها مهارت کسب کنیم. دلیل این‌که به دانش آموزان کارت‌های تشویقی داده می‌شود، همین مسئله است. علاوه بر این، خودتشویقی یکی از مصادیق است که این روزها محققان همه‌ی افراد را برای داشتن خلاقیت و زندگی شادتر به آن تشویق می‌کنند.

اما تشویق علاوه بر ایجاد حس شادابی، می‌تواند باعث بروز عادت‌های نامطلوب شود. (دوپامین نقش مهمی در بروز اعتیاد دارد) ولی با در نظر داشتن این‌که همه‌ی ما در زندگی با چه استرس و بحران‌های شدیدی مواجه می‌شویم، مقداری خودتشویقی و افتخار به خود ضرری ندارد.

اگر شما هر یک از ویژگی‌هایی را که در ادامه مطرح می‌شود دارید، بهتر است تشویقی برای خودتان در نظر بگیرید.

(image)

۱-

تعداد اندکی از انسان‌ها کاملا اعتماد به نفس دارند. همه‌ی ما نقطه‌ضعف‌هایی برای خودمان داریم. مثلا اکثر مردم معمولا از اجتماع‌های شلوغ و سخنرانی در کنفرانس‌ها اضطراب دارند؛ اما اگر شما مشکلی با این قضیه ندارید باید به خودتان افتخار کنید.

قدم گذاشتن در موضوعی که برایمان هولناک است در ظاهر آسان به نظر می‌رسد؛ ولی مشکل‌ترین کار است. اما به‌محض درگیر شدن با ترس خود متوجه می‌شویم به آن سختی که فکر می‌کردیم نبوده است. علاوه بر این کشمکش و تقلا با مشکلات باعث رشد ذهن و قوی‌تر شدن ما برای مقابله با مشکلات پیش رو می‌شود.

تنها پیش‌نیاز این است که خودتان را نشان بدهید. مهم نیست که ادامه‌ی جلسه چقدر فاجعه باشد؛ آن را به‌عنوان تجربه‌ای آموزنده در نظر بگیرید که می‌تواند دفعه‌ی بعد بهتر شود و شما را با چالش‌های بیشتری درگیر کند. با قدم‌های آهسته رفتن تأسف‌بار نیست، بلکه روشی مطمئن برای شکست ترس‌های شما است.

(image)

۲- امتحان کردن

همه‌ی ما کسانی را می‌شناسیم که در اولین تجربه کار را به بهترین نحو انجام می‌دهند. اما در حقیقت شانس انجام دادن کامل و بی‌نقص کاری در مرتبه‌ی اول، خیلی ضعیف است؛ چرا که یاد گرفتن چیزهای جدید زمان‌بر است. برخی افراد موفق ادعا کرده‌اند که استاد شدن در هر کاری نیازمند حدود ۱۰ هزار ساعت تلاش است! البته اگر ما فقط منتظر ۱۰ هزار ساعت تلاش باشیم، به‌سختی می‌شویم. بهتر است به‌جای افسوس خوردن از نتیجه‌های نامطلوب، به آینده‌ی هدفتان و پاداشی که در انتظار شما است فکر کنید.

توصیه می‌کنیم از کمال‌گرایی خودداری کنید. برای پروژه‌های جدید داوطلب شوید یا روش‌های جدید را با دیدگاه کسب تجربه امتحان کنید.

(image)

۳- نایب‌قهرمانی

اکثر ما می‌پنداریم همه‌ی پاداش‌ها مخصوص قهرمان است. افراد بااستعداد به‌سرعت همه را پشت سر می‌گذارند. متأسفانه به‌اندازه‌ی کافی افراد باهوش برای به عهده گرفتن مسئولیت‌های شرکت‌ها وجود ندارند. لذا کارفرمایانی که چنین استراتژی پاداش و انگیزه‌دهی دارند، اغلب موجب دلسردی کارکنانشان می‌شوند. چنین جوی برای رشد استعدادها نیز مضر است. کسانی هستند که هنوز فرصت شکوفایی نداشته‌اند، ولی با آموزش و تربیت درست می‌توانند درخشان شوند.

در نظر داشته باشید که برنده نشدن به معنای به دست نیاوردن مطلق چیزی نیست. اگر شما فروش خود را دو برابر کرده‌اید ولی در مقایسه با همکارانتان کمتر موفق بوده‌اید، نباید از این نکته غافل باشید که شما به‌خوبی عمل کرده‌اید. یا اگر شما فرصت شغل خوب را به دلیل رقبای قوی از دست داده‌اید، می‌توانید با تقویت رزومه برای مصاحبه بعدی دست بالا را داشته باشید.

تنها کسی که باید با او رقابت کنید خودتان هستید. شما باید بدون توجه به این‌که در برابر رقیبان شکست می‌خورید یا نه، به پیشرفت و دستاوردهای خودتان افتخار کنید.

(image)

۴- پشتکار

بعضی مواقع کارها به‌خوبی پیش نمی‌رود. احتمالا شاید این روزها شرایط بدی داشته باشید. شاید چیزهای مهمی را از دست داده باشید یا اشتباهات پیش‌پاافتاده و جبران‌ناپذیری مرتکب شده‌ باشید. در چنین حالتی، در کنار تلاش‌هایتان فقط به دوام آوردن فکر می‌کنید و هرگونه پیشرفت خلاقانه‌ای بی‌معنی به نظر می‌رسد، اما به قول معروف، این نیز بگذرد.

حتی اگر در به وجود آمدن مشکلات مقصر بوده‌اید، خودتان را سرزنش نکنید. بپذیرید که هر چیزی را نمی‌توان به‌طور کامل درست کرد. در حقیقت تلاشی که برای حل مشکل می‌کنید برای شما می‌ماند. مقابله با مشکلات و ادامه دادن درحالی‌که تنها چیزی که می‌خواهید فقط خزیدن به یک گوشه و گریه کردن است، سخت است. این تسلیم نشدن است که شما را انعطاف‌پذیر و سرسخت نشان می‌دهد و ارزش شما را برای کارفرما بیش‌تر می‌کند. پشتکار و سرسختی به‌خصوص در مورد کارهای سخت، ویژگی تحسین‌برانگیزی است. اگر شما این‌چنین هستید به خاطر تلاشتان افتخار کنید، نه‌ فقط نتیجه کارتان.

منبع : زومیت

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

به این ویژگیهای شخصیتی که دارید افتخار کنید

اطلاعاتی در مورد فیروزه و خواص این سنگ ارزشمند

اطلاعاتی در مورد فیروزه و خواص این سنگ ارزشمند

خواص سنگ فیروزه و اطلاعاتی در مورد این سنگ زیبا

سنگ فیروزه سنگی بسیار زیبا و خوشرنگ است که سنگی قیمتی و تزیینی است و در نیشابور، دامغان و کرمان یافت می شود.

البته لازم به ذکر است که در تبت، آمریکا و دیگر کشورها این سنگ استخراج می شود ولی هیچکدام از این سنگها کیفیت سنگ فیروزه نیشابور را ندارند. از زمانهای قدیم از این سنگ به عنوان جواهرات و درمان بیماریهای مختلف استفاده می شده است.

تاریخچه فیروزه :

نام قدیم فیروزه، Turquoise است که مى تواند از نام ترکیه آمده باشد؛ زیرا ابتدا معتقد بودند این کانى از کشور ترکیه آمده است (فیروزه به احتمال زیاد از کوه على میرزا در پارس، ایران کنونى، یا شبه جزیره سینا در مصر آمده که هر دو از مناطق قدیمى شناخته شده اى هستند که فیروزه از آنجا استخراج مى شده). به احتمال دیگر، این نام از توصیف فرانسوى سنگ جواهر Pierre turquin به معناى سنگ آبى تیره گرفته شده است.
طى هزاران سال، فیروزه آبى تیره جهان در ایران یافت مى شد و اصطلاح فیروزه پارسى مترادف با بهترین فیروزه بود. این مساله در اواخر قرن ۱۸ و اوایل قرن ۱۹ هنگامى که ذخایر مهم و مرغوب فیروزه را در باختر و جنوب باخترى آمریکا کشف کردند، تغییر کرد. مواد این ذخایر به خوبى و عیار فیروزه پارسى بود و اکنون بیشترین فیروزه، در آمریکا با عیار بالا استخراج مى شود. هر چند امروزه همچنان فیروزه پارسى برابر یک تعریف از کیفیت فیروزه است تا بیان مبدا و سرچشمه آن.

در روایات : 

شخصی به امام رضا (ع) از نداشتن فرزند شمایت می کند حضرت میفرماید انگشتر از فیروزه بگیر و بر آن بنویس «رب لا تذرنی فردا وانت خیر الوارثین » (وسائل ج۵ ص ۹۴-۹۵)

امام موسی کاظم (علیه السلام):

روزی مردی خدمت امام کاظم علیه السلام رسید و در انگشت حضرت ، انگشتر فیروزه ای دید . در حالی که آن مرد به انگشتر خیره شده بود ، حضرت از او پرسیدند: می دانی نام این انگشتر چیست ؟ وی در پاسخ گفت : فیروزه . حضرت به او فرمود : فیروزه نام آن در زبان فارسی است ، لکن در زبان عربی به آن ظفر ( پیروزی ) می گویند.

منبع : کافی ۶ – ص ۴۷۲ ، وسائل ۵ – ص ۹۴ ، بحار الانوار ۴۲ – ص ۷۰

امام جعفر صادق (علیه السلام):

امام صادق (علیه السلام )خطاب به مفضل فرمود : دوست دارم که هر مومنی پنج انگشتر در دست کند : عقیق ، فیروزه و یاقوت و حدید صینی و دُرّ نجف . مفضل پرسید : سرورم ، خاصیت و فضیلت دست کردن انگشتر دُرّ نجف چیست ؟ حضرت فرمود : هر کس انگشتر دُرّ نجف در دست کند و نگاه به آن کند ، خداوند برای هر نگاهی که به این نگین می اندازد ، ثواب یک زیارت ( اعم از حج یا غیره ) در نامه عمل او می نویسد که اجر و ثواب آن برابر با اجر و ثواب عمل پیامبران و صالحان است و اگر رحمت خداوند بر شیعیان نبود ، قیمت هر دانه نگین درّ نجف به قدری گران می شد که کسی توانایی خرید آن را نداشت ، لکن خداوند آن را بر شیعیان ارزان قرار داده و زیاد یافت می شود تا آن که همه شیعیان بتوانند از آن بهره ببرند .

منبع : التهذیب ۶ – ص ۳۷ ، جامع الاخبار – ص ۱۳۴ ، فرحه الغری – ص ۸۶ ، وسائل الشیعه ۱۴ – ص ۴۰۳

فیروزه و تاثیر آن بر بدن :

تحریک وراه اندازی نیروها و چاکراهای انسان ها، آرامش دادن

بیدار شدن نیروهای درونی افراد

درمان انواع بیماری های معده همچون : زخم ، ورم ، درد و…

درمان انواع سر درد

میگرن

دردهای عضلانی و استخوانی

درمان یبوست

خواص سری و فوق العاده فیروزه : 

۱- قوی ترین چشم زخم (چشم نظر) محسوب می شود و از صاحبش در برابر بلایا، حوادث، بیماری و خسارت و… محافظت می کند.

“فیروزه سنگ بسیار زنده ای می باشد در صورتی که بر اثر چشم زخم فرد دچار بیماری شود اتفاق نا خوشایندی برایش در شرف وقوع باشد یا خسارتی قرار باشد به فرد برسد فیروزه عمل کرده و در برابر این اتفاقات از صاحبش محافظت می نماید و از نشانه هایش رنگ باختگی فیروزه می باشد که معمولا لک های تیره به روی فیروزه نقش می بندد و چنانچه شدت حادثه زیاد باشد فیروزه ترک بر می دارد (می شکند)”

۲- فیروزه باعث افزایش رزق و روزی و رونق کسب و کار می شود.

۳- فیروزه برای صاحبش خوش شانسی می آورد و شادی آور است.

۴- فیروزه حامی مسافران است و در زمان مسافرت از شخص محافظت می کند.

۵- فیروزه باعث موفقیت و پیروزی در کارها می باشد.

۶- فیروزه باعث اعتماد به نفس می شود و جرأت لازم برای بیان استدلال­هایمان را به طور مختصر و با اطمینان خاطر در کنفرانس­ ها در ما ایجاد می­ کند.

۷-  فیروزه مخصوص چاکرای گردن و گلو (چاکرای پنجم) است.

منبع جواهرلوکس

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

اطلاعاتی در مورد فیروزه و خواص این سنگ ارزشمند

(image)

خواص سنگ فیروزه و اطلاعاتی در مورد این سنگ زیبا

سنگ فیروزه سنگی بسیار زیبا و خوشرنگ است که سنگی قیمتی و تزیینی است و در نیشابور، دامغان و کرمان یافت می شود.

البته لازم به ذکر است که در تبت، آمریکا و دیگر کشورها این سنگ استخراج می شود ولی هیچکدام از این سنگها کیفیت سنگ فیروزه نیشابور را ندارند. از زمانهای قدیم از این سنگ به عنوان جواهرات و درمان بیماریهای مختلف استفاده می شده است.

تاریخچه فیروزه :

نام قدیم فیروزه، Turquoise است که مى تواند از نام ترکیه آمده باشد؛ زیرا ابتدا معتقد بودند این کانى از کشور ترکیه آمده است (فیروزه به احتمال زیاد از کوه على میرزا در پارس، ایران کنونى، یا شبه جزیره سینا در مصر آمده که هر دو از مناطق قدیمى شناخته شده اى هستند که فیروزه از آنجا استخراج مى شده). به احتمال دیگر، این نام از توصیف فرانسوى سنگ جواهر Pierre turquin به معناى سنگ آبى تیره گرفته شده است.
طى هزاران سال، فیروزه آبى تیره جهان در ایران یافت مى شد و اصطلاح فیروزه پارسى مترادف با بهترین فیروزه بود. این مساله در اواخر قرن ۱۸ و اوایل قرن ۱۹ هنگامى که ذخایر مهم و مرغوب فیروزه را در باختر و جنوب باخترى آمریکا کشف کردند، تغییر کرد. مواد این ذخایر به خوبى و عیار فیروزه پارسى بود و اکنون بیشترین فیروزه، در آمریکا با عیار بالا استخراج مى شود. هر چند امروزه همچنان فیروزه پارسى برابر یک تعریف از کیفیت فیروزه است تا بیان مبدا و سرچشمه آن.

در روایات : 

شخصی به امام رضا (ع) از نداشتن فرزند شمایت می کند حضرت میفرماید انگشتر از فیروزه بگیر و بر آن بنویس «رب لا تذرنی فردا وانت خیر الوارثین » (وسائل ج۵ ص ۹۴-۹۵)

امام موسی کاظم (علیه السلام):

روزی مردی خدمت امام کاظم علیه السلام رسید و در انگشت حضرت ، انگشتر فیروزه ای دید . در حالی که آن مرد به انگشتر خیره شده بود ، حضرت از او پرسیدند: می دانی نام این انگشتر چیست ؟ وی در پاسخ گفت : فیروزه . حضرت به او فرمود : فیروزه نام آن در زبان فارسی است ، لکن در زبان عربی به آن ظفر ( پیروزی ) می گویند.

منبع : کافی ۶ – ص ۴۷۲ ، وسائل ۵ – ص ۹۴ ، بحار الانوار ۴۲ – ص ۷۰

امام جعفر صادق (علیه السلام):

امام صادق (علیه السلام )خطاب به مفضل فرمود : دوست دارم که هر مومنی پنج انگشتر در دست کند : عقیق ، فیروزه و یاقوت و حدید صینی و دُرّ نجف . مفضل پرسید : سرورم ، خاصیت و فضیلت دست کردن انگشتر دُرّ نجف چیست ؟ حضرت فرمود : هر کس انگشتر دُرّ نجف در دست کند و نگاه به آن کند ، خداوند برای هر نگاهی که به این نگین می اندازد ، ثواب یک زیارت ( اعم از حج یا غیره ) در نامه عمل او می نویسد که اجر و ثواب آن برابر با اجر و ثواب عمل پیامبران و صالحان است و اگر رحمت خداوند بر شیعیان نبود ، قیمت هر دانه نگین درّ نجف به قدری گران می شد که کسی توانایی خرید آن را نداشت ، لکن خداوند آن را بر شیعیان ارزان قرار داده و زیاد یافت می شود تا آن که همه شیعیان بتوانند از آن بهره ببرند .

منبع : التهذیب ۶ – ص ۳۷ ، جامع الاخبار – ص ۱۳۴ ، فرحه الغری – ص ۸۶ ، وسائل الشیعه ۱۴ – ص ۴۰۳

(image)

فیروزه و تاثیر آن بر بدن :

تحریک وراه اندازی نیروها و چاکراهای انسان ها، آرامش دادن

بیدار شدن نیروهای درونی افراد

درمان انواع بیماری های معده همچون : زخم ، ورم ، درد و…

درمان انواع سر درد

میگرن

دردهای عضلانی و استخوانی

درمان یبوست

خواص سری و فوق العاده فیروزه : 

۱- قوی ترین چشم زخم (چشم نظر) محسوب می شود و از صاحبش در برابر بلایا، حوادث، بیماری و خسارت و… محافظت می کند.

“فیروزه سنگ بسیار زنده ای می باشد در صورتی که بر اثر چشم زخم فرد دچار بیماری شود اتفاق نا خوشایندی برایش در شرف وقوع باشد یا خسارتی قرار باشد به فرد برسد فیروزه عمل کرده و در برابر این اتفاقات از صاحبش محافظت می نماید و از نشانه هایش رنگ باختگی فیروزه می باشد که معمولا لک های تیره به روی فیروزه نقش می بندد و چنانچه شدت حادثه زیاد باشد فیروزه ترک بر می دارد (می شکند)”

۲- فیروزه باعث افزایش رزق و روزی و رونق کسب و کار می شود.

۳- فیروزه برای صاحبش خوش شانسی می آورد و شادی آور است.

۴- فیروزه حامی مسافران است و در زمان مسافرت از شخص محافظت می کند.

۵- فیروزه باعث موفقیت و پیروزی در کارها می باشد.

۶- فیروزه باعث اعتماد به نفس می شود و جرأت لازم برای بیان استدلال­هایمان را به طور مختصر و با اطمینان خاطر در کنفرانس­ ها در ما ایجاد می­ کند.

۷-  فیروزه مخصوص چاکرای گردن و گلو (چاکرای پنجم) است.

(image)

منبع جواهرلوکس

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

اطلاعاتی در مورد فیروزه و خواص این سنگ ارزشمند

طرز تهیه پیتزای بادمجان و اسفناج

طرز تهیه پیتزای بادمجان و اسفناج

 اگر به سوسیس و کالباس علاقه ندارید و دلتان یک پیتزای بدون سوسیس و کالباس می خواهد ما پیتزای بادمجان و اسفناج را به شما پیشنهاد می کنیم. طرز تهیه این پیتزای بدون گوشت را در بخش آشپزی تاپ ناز به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای پیتزای بادمجان و اسفناج

طرز تهیه پیتزای بادمجان و اسفناج

نکات تکمیلی در مورد پیتزای بادمجان

پیتزای بادمجان جزو پیتزا میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30 دقیقه میباشد .
پیتزای بادمجان را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه پیتزای بادمجان و اسفناج

(image)

 اگر به سوسیس و کالباس علاقه ندارید و دلتان یک پیتزای بدون سوسیس و کالباس می خواهد ما پیتزای بادمجان و اسفناج را به شما پیشنهاد می کنیم. طرز تهیه این پیتزای بدون گوشت را در بخش آشپزی تاپ ناز به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای پیتزای بادمجان و اسفناج

طرز تهیه پیتزای بادمجان و اسفناج

نکات تکمیلی در مورد پیتزای بادمجان

پیتزای بادمجان جزو پیتزا میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30 دقیقه میباشد .
پیتزای بادمجان را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه پیتزای بادمجان و اسفناج

آشنایی با انواع تاسیسات ساختمانی و انواع تاسیسات

آشنایی با انواع تاسیسات ساختمانی و انواع تاسیسات

اطلاعاتی در مورد تاسیسات ساختمان

تاسیسات ساختمان باعث بوجود آمدن شرایط مطلب سکونت در یک ساختمان می شود و انواع مختلفی دارد. در این مطلب اطلاعاتی در مورد تاسیسات ساختمانی و انواع مختلف آن را می خوانیم.

برای اولین بار واژه تاسیسات در سازه ها زمانی بکار برده شد که بشر با مواردی از جمله: ایجاد تهویه هوا، مجرای خروج سیلاب ها، جابجا کردن سنگ ها، جای مناسب آتش، محل امن جهت نگه داری و ذخیره مواد غذایی، ایجاد موانع برای جلوگیری از ورود حیوانات وحشی و محل دفع فضولات در زندگی روزانه خود روبرو شد. همچنین، صنعت تاسیسات در ساختمان که از چفت وبست ارگانیک اجزاء مختلف تشکیل شده است، دارای نقش اساسی جهت شناخت، اجرای دقیق، صحیح، علمی و افزایش عمر ساختمان می باشد.

بعبارت دیگر تاسیسات در ساختمان عبارت از استفاده مطلوب از کلیه امکانات شرکت های تاسیساتی و مهندسین مکانیک، برق، عمران ومعماری جهت احداث سیستم های گرمایشی و سرمایشی، تهویه مطبوع ، گاز، آب، برق، تخلیه فاضلاب، علائم هشدار دهنده، تماس تلفنی، ارتباط بین داخل و خارج ساختمان و حمل و نقل بین طبقات با استاندارد و کیفیت مطلوب می باشد. شرکت های تاسیساتی توسط مهندسین و کارشناسان مجرب به محاسبه و اجرای دقیق تاسیسات ساختمان می پردازند بنابراین باعث ایجاد ایمنی، زیبایی ،استحکام و افزایش عمرمفید ساختمان می شوند.

در ضمن، استفاده از لوله های آلومینیومی با لوله های پی وی سی که رسوب نمی گیرند، بکارگیری لوله های پلیمری جهت فاضلاب، لایه های پی وی سی جهت عبور سیم های برق با روکش استاندارد، دسترسی به داکت ها، پست ها، دریچه های بازدید، عایق بندی، جلوگیری از ترکیب فلزات با اکسیژن هوا، موانع جلوگیری از رخنه حشرات و کلیه تبادلات (حرارتی، نور، بو، صدا، گرد و غبار و رطوبت) بعنوان مقوله هایی پر اهمیت، اساسی و گسترده در ساختمان می باشند و نقش کلیدی در آن ایفا می کنند. بنابراین، دقت در اجرای صحیح تاسیسات و دانستن اهمیت آن و رعایت نکات دقیق باعث افزایش دوام ساختمان می گردد. تاسیسات به عنوان قلب تپنده و شریان حیاتی ساختمان می باشد که حرکت انرژی به اشکال مختلف را برعهده دارد که با برنامه ریزی صحیح و از روی نقشه های مهندسی و با پیش بینی و آینده نگری عمر مفید ساختمان را به صورت قابل توجهی افزایش می دهد.

اهمیت احداث دقیق تاسیسات:

اهمیت اجرای دقیق تاسیسات در ساختمان و بهینه کردن آن زمانی آشکار می گردد که به کار گرفتن کلیه تجارب جهانی در صنعت تاسیسات و کوشش برای بومی کردن آن ها در جهت کاهش مصرف انرژی و افزایش عمر مفید ساختمان بیان شود. تاسیسات با کیفیت مناسب در ساختمان باعث جلوگیری از تخریب و بازسازی زود هنگام و صرفه جویی در سرمایه ای که در بخش تولید بکار گرفته شده است می گردد.

تاسیسات مکانیکی ساختمان:  

عوامل زیادی باید در طراحی تاسیسات مکانیکی یک ساختمان مد نظر طراح سیستم تهویه مطبوع قرار گیرند که مهمترین آن ها عبارتند از:

الف) امکانات مالی کارفرما جهت احداث ساختمان

ب) شرایط معماری ساختمان

پ) شرایط اقلیمی محل احداث ساختمان

ت) میزان بار حرارتی داخل ساختمان

ث) جنبه های فیزیکی ساختمان وفضای اطراف آن از نظر تطبیق با سیستم تهویه مطبوع و تجهیزات آن

وسایل و تجهیزات یک سیستم تهویه مطبوع احتیاج به فضای کافی برای نصب دارند که این مساله باید مورد توجه مهندس طراح سیستم قرار گیرد. قبل از طراحی سیستم تهویه مطبوع باید امکانات ساختمان جهت اختصاص فضای مناسب مورد بررسی قرار گیرد. برخی از تجهیزات تهویه مطبوع مثل فن کوئل ها به فضای کمی برای نصب نیاز دارند ولی تجهیزات یک سیستم تهویه مطبوع مرکزی که هوای مطبوع مورد نیاز چندین اتاق یا فضای ساختمان را تامین می کنند احتیاج به فضای بیشتری برای نصب کردن می باشند.

همچنین، بخش هایی که در تاسیسات مکانیکی یک ساختمان طراحی و محاسبه می گردند نیز شامل:

1. محاسبه بار سرمایش و گرمایش مورد نیاز ساختمان
2. انتخاب سیستم سرمایش و گرمایش
3. محاسبه آب گرم مصرفی مورد نیاز
4. محاسبه منبع ذخیره آب
5. محاسبه سیستم اطفاء حریق
6. محاسبه سیستم کانال کشی و لوله کشی دستگاهها
7. محاسبه و انتخاب تجهیزات موتورخانه

الف) محاسبه بار سرمایش و گرمایش مورد نیاز ساختمان: محاسبه بارهای برودتی و حرارتی یا بارهای سرمایش و گرمایش به عنوان اولین مرحله در انتخاب سیستم مناسب می باشد که با استفاده از نرم افزار CARRIER محاسبه می شود. البته اطلاعات ورودی که شامل: طول و عرض جغرافیایی و ارتفاع از سطح دریا، درجه حرارت طراحی هوای خارج در فصل تابستان و زمستان، اختلاف درجه حرارت شب و روز در فصل تابستان، رطوبت نسبی هوای خارج، شرایط معماری ساختمان نظیر سطح دیوارها و پنجره ها، درب های داخلی، سقف و کف به نرم افزار داده می شوند و از خروجی این نرم افزار مقادیر بارهای برودتی و حرارتی مورد نیاز ساختمان بدست خواهند آمد.

ب) انتخاب سیستم سرمایش و گرمایش: انتخاب سیستم سرمایش و گرمایش به عنوان دومین مرحله در انتخاب سیستم مناسب و مبانی مورد استفاده در طراحی ومحاسبه دستگاه ها و تجهیزات حرارتی و برودتی بر پایه اطلاعات موجود در هند بوک های متداول رشته تاسیسات از جمله هند بوک ASHRAE و CARRIER می باشد و سپس از کاتالوگ شرکت های سازنده انتخاب می شوند. هم چنین، به طور کلی سیستم های متداول سرمایش و گرمایش در ساختمان های مختلف را می توان به شرح زیر نام برد که شامل:

الف) سیستم سرمایش: تبخیری(کولر آبی، زنت یا ایرواشر)

ب) سیستم گرمایش: موتورخانه مرکزی یا پکیج آب گرم

پ) سیستم تهویه مطبوع(فن کوئل و دستگاه هوا رسان)

ت) پکیج های سرمایش-گرمایش

پ) محاسبه سیستم کانال کشی و لوله کشی دستگاه ها: محاسبه سیستم کانال کشی و لوله کشی دستگاه های مورد نظر(هوادهی یا سرمایش و گرمایش) را می توان با توجه به پلان معماری مشخص نمود و با استفاده از جداول و نمودارهای مربوطه سایز کانال و لوله های دستگاه ها را محاسبه نمود.

ت) محاسبه آب گرم مصرفی مورد نیاز: بویلرها در موتورخانه مرکزی آبگرم تولید شده را به داخل منبع کویلدار یا دو جداره انتقال می دهند و پس از تبادل حرارت با آب سرد ورودی به منابع مذکور، آب گرم مصرفی تامین شده توسط پمپ در داخل ساختمان به گردش در می آید.جهت محاسبه میزان آب گرم مصرفی مورد نیاز ساختمان، حداکثر مصرف آب گرم را در ضریب تقاضا ضرب نموده تا مقدار واقعی مصرف آب گرم بدست آید. سپس عدد بدست آمده را در ضریب ذخیره منبع ضرب می کنیم تا حجم منبع آب گرم مصرفی بدست آید.

ث) محاسبه منبع ذخیره آب: منبع ذخیره آب جهت ذخیره آب مصرفی و نیز آب مورد نیاز جهت اطفاء حریق مورد استفاده می باشد. در ضمن، مقدار ذخیره آب مصرفی نیز معمولا بر اساس مصرف یک شبانه روز و جهت اطفاء حریق نیز براساس مدت زمان مورد نیاز تا رسیدن ماموران آتش نشانی می باشد.

ج) محاسبه سیستم اطفاء حریق: اطفاء حریق در ساختمان توسط جعبه های آتش نشانی در طبقات و اسپرینکر در پارکینگ ها انجام می شود که فشار آب مورد نیاز آن ها توسط بوستر پمپ های مربوطه در موتورخانه مرکزی تامین می گردد.

چ) محاسبه سیستم لوله کشی آب مصرفی، فاضلاب و تهویه مطبوع : جهت طراحی سیستم لوله کشی آب مصرفی، فاضلاب و تهویه مطبوع باید با توجه به نقشه های معماری بهترین مسیر جهت عبور لوله ها را انتخاب نمود و سپس توسط جداول و نمودار های مربوطه نیز سایز لوله ها را محاسبه نمود. همچنین، جهت محاسبه سایز لوله های آب مصرفی مقدار SFU را از جدول 3 استخراج نموده سپس با مراجعه به نمودار مربوطه مقدار جریان آب برحسب GPM بدست می آوریم. سپس با مراجعه به نمودار افت فشار در لوله های با سطح داخلی ناصاف و قطر لوله تعیین می شود. همچنین، جهت محاسبه سایز لوله های فاضلاب نیز مقدار DFU را از جدول مربوطه استخراج نموده سپس با توجه به شیب لوله و DFU تععن شده، سایز لوله بدست می آید.

جدول 2- (D.F.U) برای لوازم بهداشتی مختلف بر حسب قطر نامی سیفون

جدول 3 – اندازه گیری شاخه های افقی و لوله های قائم فاضلاب

جدول 4 – اندازه گیری لوله اصلی افقی و شاخه های افقی آن

جدول 5 – حداقل اندازه سیفون های لوله ای برای لوازم بهداشتی

ه) محاسبه و انتخاب تجهیزات موتور خانه: محاسبه و انتخاب تجهیزات موتورخانه با توجه به بار سرمایش و گرمایش محاسبه می شود و نیز بار حرارتی آب گرم مصرفی مورد نیاز ساختمان، بویلر، مشعل، چیلر ،برج خنک کن، منبع کویلدار یا دو جداره، منبع انبساط، پمپ سیرکولاسیون گرمایش و نیز پمپ گردش آب گرم مصرفی و… از کاتالوگ مربوطه انتخاب می شود.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

آشنایی با انواع تاسیسات ساختمانی و انواع تاسیسات

اطلاعاتی در مورد تاسیسات ساختمان

تاسیسات ساختمان باعث بوجود آمدن شرایط مطلب سکونت در یک ساختمان می شود و انواع مختلفی دارد. در این مطلب اطلاعاتی در مورد تاسیسات ساختمانی و انواع مختلف آن را می خوانیم.

برای اولین بار واژه تاسیسات در سازه ها زمانی بکار برده شد که بشر با مواردی از جمله: ایجاد تهویه هوا، مجرای خروج سیلاب ها، جابجا کردن سنگ ها، جای مناسب آتش، محل امن جهت نگه داری و ذخیره مواد غذایی، ایجاد موانع برای جلوگیری از ورود حیوانات وحشی و محل دفع فضولات در زندگی روزانه خود روبرو شد. همچنین، صنعت تاسیسات در ساختمان که از چفت وبست ارگانیک اجزاء مختلف تشکیل شده است، دارای نقش اساسی جهت شناخت، اجرای دقیق، صحیح، علمی و افزایش عمر ساختمان می باشد.

بعبارت دیگر تاسیسات در ساختمان عبارت از استفاده مطلوب از کلیه امکانات شرکت های تاسیساتی و مهندسین مکانیک، برق، عمران ومعماری جهت احداث سیستم های گرمایشی و سرمایشی، تهویه مطبوع ، گاز، آب، برق، تخلیه فاضلاب، علائم هشدار دهنده، تماس تلفنی، ارتباط بین داخل و خارج ساختمان و حمل و نقل بین طبقات با استاندارد و کیفیت مطلوب می باشد. شرکت های تاسیساتی توسط مهندسین و کارشناسان مجرب به محاسبه و اجرای دقیق تاسیسات ساختمان می پردازند بنابراین باعث ایجاد ایمنی، زیبایی ،استحکام و افزایش عمرمفید ساختمان می شوند.

در ضمن، استفاده از لوله های آلومینیومی با لوله های پی وی سی که رسوب نمی گیرند، بکارگیری لوله های پلیمری جهت فاضلاب، لایه های پی وی سی جهت عبور سیم های برق با روکش استاندارد، دسترسی به داکت ها، پست ها، دریچه های بازدید، عایق بندی، جلوگیری از ترکیب فلزات با اکسیژن هوا، موانع جلوگیری از رخنه حشرات و کلیه تبادلات (حرارتی، نور، بو، صدا، گرد و غبار و رطوبت) بعنوان مقوله هایی پر اهمیت، اساسی و گسترده در ساختمان می باشند و نقش کلیدی در آن ایفا می کنند. بنابراین، دقت در اجرای صحیح تاسیسات و دانستن اهمیت آن و رعایت نکات دقیق باعث افزایش دوام ساختمان می گردد. تاسیسات به عنوان قلب تپنده و شریان حیاتی ساختمان می باشد که حرکت انرژی به اشکال مختلف را برعهده دارد که با برنامه ریزی صحیح و از روی نقشه های مهندسی و با پیش بینی و آینده نگری عمر مفید ساختمان را به صورت قابل توجهی افزایش می دهد.

اهمیت احداث دقیق تاسیسات:

اهمیت اجرای دقیق تاسیسات در ساختمان و بهینه کردن آن زمانی آشکار می گردد که به کار گرفتن کلیه تجارب جهانی در صنعت تاسیسات و کوشش برای بومی کردن آن ها در جهت کاهش مصرف انرژی و افزایش عمر مفید ساختمان بیان شود. تاسیسات با کیفیت مناسب در ساختمان باعث جلوگیری از تخریب و بازسازی زود هنگام و صرفه جویی در سرمایه ای که در بخش تولید بکار گرفته شده است می گردد.

تاسیسات مکانیکی ساختمان:  

عوامل زیادی باید در طراحی تاسیسات مکانیکی یک ساختمان مد نظر طراح سیستم تهویه مطبوع قرار گیرند که مهمترین آن ها عبارتند از:

الف) امکانات مالی کارفرما جهت احداث ساختمان

ب) شرایط معماری ساختمان

پ) شرایط اقلیمی محل احداث ساختمان

ت) میزان بار حرارتی داخل ساختمان

ث) جنبه های فیزیکی ساختمان وفضای اطراف آن از نظر تطبیق با سیستم تهویه مطبوع و تجهیزات آن

وسایل و تجهیزات یک سیستم تهویه مطبوع احتیاج به فضای کافی برای نصب دارند که این مساله باید مورد توجه مهندس طراح سیستم قرار گیرد. قبل از طراحی سیستم تهویه مطبوع باید امکانات ساختمان جهت اختصاص فضای مناسب مورد بررسی قرار گیرد. برخی از تجهیزات تهویه مطبوع مثل فن کوئل ها به فضای کمی برای نصب نیاز دارند ولی تجهیزات یک سیستم تهویه مطبوع مرکزی که هوای مطبوع مورد نیاز چندین اتاق یا فضای ساختمان را تامین می کنند احتیاج به فضای بیشتری برای نصب کردن می باشند.

همچنین، بخش هایی که در تاسیسات مکانیکی یک ساختمان طراحی و محاسبه می گردند نیز شامل:

1. محاسبه بار سرمایش و گرمایش مورد نیاز ساختمان
2. انتخاب سیستم سرمایش و گرمایش
3. محاسبه آب گرم مصرفی مورد نیاز
4. محاسبه منبع ذخیره آب
5. محاسبه سیستم اطفاء حریق
6. محاسبه سیستم کانال کشی و لوله کشی دستگاهها
7. محاسبه و انتخاب تجهیزات موتورخانه

الف) محاسبه بار سرمایش و گرمایش مورد نیاز ساختمان: محاسبه بارهای برودتی و حرارتی یا بارهای سرمایش و گرمایش به عنوان اولین مرحله در انتخاب سیستم مناسب می باشد که با استفاده از نرم افزار CARRIER محاسبه می شود. البته اطلاعات ورودی که شامل: طول و عرض جغرافیایی و ارتفاع از سطح دریا، درجه حرارت طراحی هوای خارج در فصل تابستان و زمستان، اختلاف درجه حرارت شب و روز در فصل تابستان، رطوبت نسبی هوای خارج، شرایط معماری ساختمان نظیر سطح دیوارها و پنجره ها، درب های داخلی، سقف و کف به نرم افزار داده می شوند و از خروجی این نرم افزار مقادیر بارهای برودتی و حرارتی مورد نیاز ساختمان بدست خواهند آمد.

ب) انتخاب سیستم سرمایش و گرمایش: انتخاب سیستم سرمایش و گرمایش به عنوان دومین مرحله در انتخاب سیستم مناسب و مبانی مورد استفاده در طراحی ومحاسبه دستگاه ها و تجهیزات حرارتی و برودتی بر پایه اطلاعات موجود در هند بوک های متداول رشته تاسیسات از جمله هند بوک ASHRAE و CARRIER می باشد و سپس از کاتالوگ شرکت های سازنده انتخاب می شوند. هم چنین، به طور کلی سیستم های متداول سرمایش و گرمایش در ساختمان های مختلف را می توان به شرح زیر نام برد که شامل:

الف) سیستم سرمایش: تبخیری(کولر آبی، زنت یا ایرواشر)

ب) سیستم گرمایش: موتورخانه مرکزی یا پکیج آب گرم

پ) سیستم تهویه مطبوع(فن کوئل و دستگاه هوا رسان)

ت) پکیج های سرمایش-گرمایش

پ) محاسبه سیستم کانال کشی و لوله کشی دستگاه ها: محاسبه سیستم کانال کشی و لوله کشی دستگاه های مورد نظر(هوادهی یا سرمایش و گرمایش) را می توان با توجه به پلان معماری مشخص نمود و با استفاده از جداول و نمودارهای مربوطه سایز کانال و لوله های دستگاه ها را محاسبه نمود.

ت) محاسبه آب گرم مصرفی مورد نیاز: بویلرها در موتورخانه مرکزی آبگرم تولید شده را به داخل منبع کویلدار یا دو جداره انتقال می دهند و پس از تبادل حرارت با آب سرد ورودی به منابع مذکور، آب گرم مصرفی تامین شده توسط پمپ در داخل ساختمان به گردش در می آید.جهت محاسبه میزان آب گرم مصرفی مورد نیاز ساختمان، حداکثر مصرف آب گرم را در ضریب تقاضا ضرب نموده تا مقدار واقعی مصرف آب گرم بدست آید. سپس عدد بدست آمده را در ضریب ذخیره منبع ضرب می کنیم تا حجم منبع آب گرم مصرفی بدست آید.

ث) محاسبه منبع ذخیره آب: منبع ذخیره آب جهت ذخیره آب مصرفی و نیز آب مورد نیاز جهت اطفاء حریق مورد استفاده می باشد. در ضمن، مقدار ذخیره آب مصرفی نیز معمولا بر اساس مصرف یک شبانه روز و جهت اطفاء حریق نیز براساس مدت زمان مورد نیاز تا رسیدن ماموران آتش نشانی می باشد.

ج) محاسبه سیستم اطفاء حریق: اطفاء حریق در ساختمان توسط جعبه های آتش نشانی در طبقات و اسپرینکر در پارکینگ ها انجام می شود که فشار آب مورد نیاز آن ها توسط بوستر پمپ های مربوطه در موتورخانه مرکزی تامین می گردد.

چ) محاسبه سیستم لوله کشی آب مصرفی، فاضلاب و تهویه مطبوع : جهت طراحی سیستم لوله کشی آب مصرفی، فاضلاب و تهویه مطبوع باید با توجه به نقشه های معماری بهترین مسیر جهت عبور لوله ها را انتخاب نمود و سپس توسط جداول و نمودار های مربوطه نیز سایز لوله ها را محاسبه نمود. همچنین، جهت محاسبه سایز لوله های آب مصرفی مقدار SFU را از جدول 3 استخراج نموده سپس با مراجعه به نمودار مربوطه مقدار جریان آب برحسب GPM بدست می آوریم. سپس با مراجعه به نمودار افت فشار در لوله های با سطح داخلی ناصاف و قطر لوله تعیین می شود. همچنین، جهت محاسبه سایز لوله های فاضلاب نیز مقدار DFU را از جدول مربوطه استخراج نموده سپس با توجه به شیب لوله و DFU تععن شده، سایز لوله بدست می آید.

جدول 2- (D.F.U) برای لوازم بهداشتی مختلف بر حسب قطر نامی سیفون

جدول 3 – اندازه گیری شاخه های افقی و لوله های قائم فاضلاب

جدول 4 – اندازه گیری لوله اصلی افقی و شاخه های افقی آن

جدول 5 – حداقل اندازه سیفون های لوله ای برای لوازم بهداشتی

ه) محاسبه و انتخاب تجهیزات موتور خانه: محاسبه و انتخاب تجهیزات موتورخانه با توجه به بار سرمایش و گرمایش محاسبه می شود و نیز بار حرارتی آب گرم مصرفی مورد نیاز ساختمان، بویلر، مشعل، چیلر ،برج خنک کن، منبع کویلدار یا دو جداره، منبع انبساط، پمپ سیرکولاسیون گرمایش و نیز پمپ گردش آب گرم مصرفی و… از کاتالوگ مربوطه انتخاب می شود.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

آشنایی با انواع تاسیسات ساختمانی و انواع تاسیسات

دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام کار دادی دستم

دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام کار دادی دستم

  بنام کار دادی دستم

پخش آنلاین و متن آهنگ

تو چشمات مهربون کار دادی دستم

یار دیوونه دلم تا آخرش با تو میمونه

Download New Music Puzzle Band – Kar Dadi Dastam

متن آهنگ جدید پازل باند بنام کار دادی دستم

عشقت افتاده به قلبم وای از دلم

بستم دل به دلی که برده دلم

توکه میخندی قلبم آروم میگیره

ناراحت میشی بارون میگیره

دنیام آرومه وقتی آرومی

همه عشق و آرزومی

منم مست تو میشم تو چشمات

آسمون آخه دست خودت نیست

تو چشمات مهربون کار دادی دستم

یار دیوونه دلم تا آخرش با تو میمونه

♫♫♫♫♫♫

آهنگ جدید پازل باند بنام کار دادی دستم

♫♫♫♫♫♫

ببین عشقت به قلب من داره حس جنون میده

تو هستی که بهم دنیا قشنگیش و نشون میده

تو که میخندی قلبم آروم میگیره

ناراحت میشی بارون میگیره

دنیام آرومه وقتی آرومی

همه عشق و آرزومی

منم مست تو میشم تو چشمات

آسمون آخه دست خودت نیست

تو چشمات مهربون کار دادی دستم

یار دیوونه دلم تا آخرش با تو میمونه

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام کار دادی دستم

  بنام کار دادی دستم

پخش آنلاین و متن آهنگ

تو چشمات مهربون کار دادی دستم

یار دیوونه دلم تا آخرش با تو میمونه

Download New Music Puzzle Band – Kar Dadi Dastam

متن آهنگ جدید پازل باند بنام کار دادی دستم

عشقت افتاده به قلبم وای از دلم

بستم دل به دلی که برده دلم

توکه میخندی قلبم آروم میگیره

ناراحت میشی بارون میگیره

دنیام آرومه وقتی آرومی

همه عشق و آرزومی

منم مست تو میشم تو چشمات

آسمون آخه دست خودت نیست

تو چشمات مهربون کار دادی دستم

یار دیوونه دلم تا آخرش با تو میمونه

♫♫♫♫♫♫

آهنگ جدید پازل باند بنام کار دادی دستم

♫♫♫♫♫♫

ببین عشقت به قلب من داره حس جنون میده

تو هستی که بهم دنیا قشنگیش و نشون میده

تو که میخندی قلبم آروم میگیره

ناراحت میشی بارون میگیره

دنیام آرومه وقتی آرومی

همه عشق و آرزومی

منم مست تو میشم تو چشمات

آسمون آخه دست خودت نیست

تو چشمات مهربون کار دادی دستم

یار دیوونه دلم تا آخرش با تو میمونه

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام کار دادی دستم

خرید کفش زنانه به ویژه کفش پاشنه بلند

خرید کفش زنانه به ویژه کفش پاشنه بلند

خرید کفش زنانه با ۴ قانون کفش پاشنه دار

خرید کفش زنانه به ویژه کفش پاشنه بلند، یکی از چالش‌های خانم‌ها به شمار می‌رود، به خصوص اگر می‌خواهید آنلاین خرید کنید باید نکاتی را در مورد این که چه کفشی می‌تواند کفش راحت‌تری باشد و کدام یک پاهایتان را اذیت خواهد کرد، بدانید.

اگرچه خرید کفش زنانه  و دخترانه مجلسی و کفش پاشنه بلند ، همیشه کمی سخت‌تر است اما گاهی کفش‌هایی مثل کفش پاشنه کوتاه یا لژدار که شما فکر می‌کنید حتما کفش‌های راحتی هستند، در نهایت می‌توانند حتی از پاشنه بلندها هم آزاردهنده‌تر باشند.

چطور خرید کفش زنانه آن هم کفش پاشنه بلند را آسان کنیم؟

ممکن است فکر کنید که هیچ وقت نمی‌توان درست تشخیص داد که کدام کفش حتما راحت است یا کدام یک ممکن است پا را اذیت کند. اما تنها با دانستن چند نکته کوچک و ساده در مورد قواعد کفش‌ پاشنه و می‌توانید به راحتی از کیفیت کفش با خبر شوید.

1-فاصله پاشنه تا زیره را هنگام خرید کفش زنانه در نظر بگیرید

فاصله پاشنه تا زیره  میزان فشار وارده به پا را مشخص می‌کند. هرقدر این فاصله بیشتر باشد (حالت ایده‌آل 3 سانتی متر  و بیشتر است) کفش راحتی بیشتری خواهد داشت. در واقع فاصله بیشتر بین پاشنه کفش تا بخش زیره به معنا شیب کمتر است. هر قدر فاصله بین این دو کمتر شود (یعنی از 2.5 سانتی متر کمتر) شیب کفش بیشتر شده و هنگام راه رفتن وزن بدن روی پنجه پا قرار می‌گیرد که این امر می‌تواند دردناک باشد.

اگر سراغ خرید اینترنتی کفش پاشنه بلند زنانه می‌روید، می‌توانید به سادگی فاصله پاشنه تا زیره کفش را از روی عکس روی سایت اندازه بگیرید و آن را با ارتفاع پاشنه مقایسه کنید. اگر فاصله کفی کفش تا پاشنه بیشتر از طول پاشنه باشد، آن کفش به اندازه کافی راحت است و اگر چنین نباشد انتخاب مناسبی برای خرید نیست.

2-خرید کفش زنانه با توجه به میزان انعطاف‌پذیری

با یک دست پاشنه را نگه دارید و با دست دیگر پنجه کفش را. سپس کفش را خم کنید، تنها جایی از کفش که باید به خوبی انعطاف‌پذیر بوده و خم شود قسمت ابتدای پنجه کفش است، یعنی قسمتی که کفش برای رسیدن به پنجه کمی باریک می‌شود.

انعطاف‌پذیری بیش از اندازه کفش نیز مناسب نیست. اگر کفش را درست مثل یک حوله می‌توانید تا کنید، این کفش چندان نمی‌تواند از پا محافظت کند.

برند انگلیسی و خوشنام کرت گایگر (Kurt Geiger) یکی از آن برندهای مشهور در زمنیه طراحی و تولید انواع کفش زنانه و مردانه است. اگر یک کفش زنانه لژار یا پاشنه بلند را می‌خواهید که در موقعیت‌های مختلف کاربرد داشته باشد، می‌توانید آن را در جموعه کرت گایگر پیدا کنید.

فروشگاه اینترنتی دیجی استایل نمایندگی معتبر این برند در ایران است که به راحتی در هر زمان جدیدترین طراحی‌های آن را در اختیار شما قرار می‌دهد.

3- کفش مجلسی زنانه را برای چه مدتی می‌توان پوشید؟

در نظر داشته باشید که کفش پاشنه بلند یا کفش مجلسی را برای چه مدتی به پا خواهید داشت؟ اگر قرار است بیشتر یک روز را با کفش پاشنه بلند قدم بزنید و با آن مسافت زیادی را طی کنید یا قرار نیست جایی برای نشستن داشته بشید بهتر است هنگام خرید کفش زنانه ، پاشنه‌های نازک را انتخاب نکنید و سراغ کفش‌های پاشنه‌داری بروید که برای ایستادن و قدم زدن در آن احساس راحتی می‌کنید.

شاید فکرش را نکنید اما یک کفش زنانه پاشنه دار مناسب از کفش تخت بهتر است. بهتر است یک کفش پاشنه یک‌سره یا همان لژدار یا کفش زنانه با پاشنه استاندارد را برای استفاده در تمام طول روز انتخاب کرده و کفش‌های تخت و بدون پاشنه را برای گردش در کنار ساحل یا رفتن به یک مغازه نزدیک خانه بگذارید.

اگر به فکر خرید کفش زنانه جدید و شیک مطابق با استانداردهایی که متخصصان پیشنهاد می‌دهند هستید و کیفیت را در کنار زیبایی در نظر می‌گیرید بهتر است سراغ نام‌های معتبر در زمینه تولید کفش بروید.

برای کفش مجلسی و پاشنه بلند یکی از مشهورترین برندهای فعال و معتبر، برند ایتالیایی جی اوکس (GEOX) است. این برند با سابقه طولانی در زمنیه طراحی و تولید انواع ، زنانه، مردانه و بچگانه با جدیدترین تکنولوژی‌ها سلامت پاهای شما را تضمین می‌کند.

فروشگاه اینترنتی کفش دیجی‌استایل مجموعه‌ای از کفش‌های با کیفیت را به شما ارائه می‌دهد که در بین آن‌ها شما می‌توانید کفش پاشنه دار و استاندارد را برای گذراندن یک روز طولانی یا رفتن به یک مهمانی انتخاب کنید.

منبع:

11 پایان رپورتاژ/

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

خرید کفش زنانه به ویژه کفش پاشنه بلند

خرید کفش زنانه با ۴ قانون کفش پاشنه دار

خرید کفش زنانه به ویژه کفش پاشنه بلند، یکی از چالش‌های خانم‌ها به شمار می‌رود، به خصوص اگر می‌خواهید آنلاین خرید کنید باید نکاتی را در مورد این که چه کفشی می‌تواند کفش راحت‌تری باشد و کدام یک پاهایتان را اذیت خواهد کرد، بدانید.

اگرچه خرید کفش زنانه  و دخترانه مجلسی و کفش پاشنه بلند ، همیشه کمی سخت‌تر است اما گاهی کفش‌هایی مثل کفش پاشنه کوتاه یا لژدار که شما فکر می‌کنید حتما کفش‌های راحتی هستند، در نهایت می‌توانند حتی از پاشنه بلندها هم آزاردهنده‌تر باشند.

چطور خرید کفش زنانه آن هم کفش پاشنه بلند را آسان کنیم؟

(image)

ممکن است فکر کنید که هیچ وقت نمی‌توان درست تشخیص داد که کدام کفش حتما راحت است یا کدام یک ممکن است پا را اذیت کند. اما تنها با دانستن چند نکته کوچک و ساده در مورد قواعد کفش‌ پاشنه و می‌توانید به راحتی از کیفیت کفش با خبر شوید.

1-فاصله پاشنه تا زیره را هنگام خرید کفش زنانه در نظر بگیرید

(image)

فاصله پاشنه تا زیره  میزان فشار وارده به پا را مشخص می‌کند. هرقدر این فاصله بیشتر باشد (حالت ایده‌آل 3 سانتی متر  و بیشتر است) کفش راحتی بیشتری خواهد داشت. در واقع فاصله بیشتر بین پاشنه کفش تا بخش زیره به معنا شیب کمتر است. هر قدر فاصله بین این دو کمتر شود (یعنی از 2.5 سانتی متر کمتر) شیب کفش بیشتر شده و هنگام راه رفتن وزن بدن روی پنجه پا قرار می‌گیرد که این امر می‌تواند دردناک باشد.

اگر سراغ خرید اینترنتی کفش پاشنه بلند زنانه می‌روید، می‌توانید به سادگی فاصله پاشنه تا زیره کفش را از روی عکس روی سایت اندازه بگیرید و آن را با ارتفاع پاشنه مقایسه کنید. اگر فاصله کفی کفش تا پاشنه بیشتر از طول پاشنه باشد، آن کفش به اندازه کافی راحت است و اگر چنین نباشد انتخاب مناسبی برای خرید نیست.

2-خرید کفش زنانه با توجه به میزان انعطاف‌پذیری

(image)

با یک دست پاشنه را نگه دارید و با دست دیگر پنجه کفش را. سپس کفش را خم کنید، تنها جایی از کفش که باید به خوبی انعطاف‌پذیر بوده و خم شود قسمت ابتدای پنجه کفش است، یعنی قسمتی که کفش برای رسیدن به پنجه کمی باریک می‌شود.

انعطاف‌پذیری بیش از اندازه کفش نیز مناسب نیست. اگر کفش را درست مثل یک حوله می‌توانید تا کنید، این کفش چندان نمی‌تواند از پا محافظت کند.

برند انگلیسی و خوشنام کرت گایگر (Kurt Geiger) یکی از آن برندهای مشهور در زمنیه طراحی و تولید انواع کفش زنانه و مردانه است. اگر یک کفش زنانه لژار یا پاشنه بلند را می‌خواهید که در موقعیت‌های مختلف کاربرد داشته باشد، می‌توانید آن را در جموعه کرت گایگر پیدا کنید.

فروشگاه اینترنتی دیجی استایل نمایندگی معتبر این برند در ایران است که به راحتی در هر زمان جدیدترین طراحی‌های آن را در اختیار شما قرار می‌دهد.

3- کفش مجلسی زنانه را برای چه مدتی می‌توان پوشید؟

(image)

در نظر داشته باشید که کفش پاشنه بلند یا کفش مجلسی را برای چه مدتی به پا خواهید داشت؟ اگر قرار است بیشتر یک روز را با کفش پاشنه بلند قدم بزنید و با آن مسافت زیادی را طی کنید یا قرار نیست جایی برای نشستن داشته بشید بهتر است هنگام خرید کفش زنانه ، پاشنه‌های نازک را انتخاب نکنید و سراغ کفش‌های پاشنه‌داری بروید که برای ایستادن و قدم زدن در آن احساس راحتی می‌کنید.

شاید فکرش را نکنید اما یک کفش زنانه پاشنه دار مناسب از کفش تخت بهتر است. بهتر است یک کفش پاشنه یک‌سره یا همان لژدار یا کفش زنانه با پاشنه استاندارد را برای استفاده در تمام طول روز انتخاب کرده و کفش‌های تخت و بدون پاشنه را برای گردش در کنار ساحل یا رفتن به یک مغازه نزدیک خانه بگذارید.

اگر به فکر خرید کفش زنانه جدید و شیک مطابق با استانداردهایی که متخصصان پیشنهاد می‌دهند هستید و کیفیت را در کنار زیبایی در نظر می‌گیرید بهتر است سراغ نام‌های معتبر در زمینه تولید کفش بروید.

برای کفش مجلسی و پاشنه بلند یکی از مشهورترین برندهای فعال و معتبر، برند ایتالیایی جی اوکس (GEOX) است. این برند با سابقه طولانی در زمنیه طراحی و تولید انواع ، زنانه، مردانه و بچگانه با جدیدترین تکنولوژی‌ها سلامت پاهای شما را تضمین می‌کند.

فروشگاه اینترنتی کفش دیجی‌استایل مجموعه‌ای از کفش‌های با کیفیت را به شما ارائه می‌دهد که در بین آن‌ها شما می‌توانید کفش پاشنه دار و استاندارد را برای گذراندن یک روز طولانی یا رفتن به یک مهمانی انتخاب کنید.

منبع:

11 پایان رپورتاژ/

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

خرید کفش زنانه به ویژه کفش پاشنه بلند

راهنمای خرید چادر مسافرتی و انواع چادر مسافرتی

راهنمای خرید چادر مسافرتی و انواع چادر مسافرتی

راهنمای خرید چادر مسافرتی

اطلاعات کامل در مورد

یکی از لوازم اصلی سفر چادر مسافرتی است که حتما در گوشه صندوق هر خودرویی وجود دارد. اگر قصد خرید چادر مسافرتی دارید باید به نکانی توجه داشته باشید تا نهایت لذت و استفاده را از چادر داشته باشید.

ظرفیت چادر

اگر قصد خرید چادری با ظرفیت 5 نفر را دارید حتما چادری با ظرفیت 6 نفر تهیه کنید چون وسایل همراه شما یقینا به اندازه یک نفر فضا نیاز دارند البته اگر به موضوع مهمان در این گونه سفرها زیاد توجه نکنیم. این فضای اضافه هیچ وقت بلااستفاده نخواهد ماند.به یاد داشته باشید که ظرفیت هر چادر نسبت به فضای کف آن در نظر گرفته می‌شود و برای خوابیدن هر نفر با کیسه خواب استاندارد در نظر گرفته شده و هرگز مثل اتاق خواب فضای اضافی نخواهید داشت.

حریم خصوصی اتاقها

بسیاری از چادرها با دیواره‌های نازکی به باریکی یک برگ کاغذ از هم جدا شده‌اند بنابراین برای حفظ حریم خصوصی خانواده همیشه سعی کنید به ضخامت این دیواره‌ها توجه کافی داشته باشید، این مساله یعنی حفظ حریم خصوصی شما هنگام سفرهای گروهی یا استفاده از کمپ‌های عمومی واقعا برای شما بسیار پراهمیت خواهد بود و شاید گاهی هم دردسرساز باشد. به هر حال قبل از انتخاب چادر سفر خودتان از فروشنده بخواهید تا نمونه‌ای باز شده از آن مدل را به شما نشان دهد تا از ضخامت دیواره‌های آن کاملا مطمئن شوید. بهترین راه برای این کار استفاده از یک چراغ قوه است چون این مشکل یعنی نازک بودن دیواره چادر‌ها همیشه هنگام غروب و شب نمایان می‌شود.

سهولت نصب

بیشتر چادرهای مسافرتی خانوادگی دارای لوازم جانبی زیادی مثل میز، صندلی و بخصوص میله‌های نگهدارنده چادر هستند، اما استفاده از این وسایل نیازمند تمرکز یا دانستن قوانین خاصی نیست. با این امتیاز هرچه نصب چادر ساده‌تر باشد شرایط بهتری برای شما فراهم خواهد شد.

وسایل جانبی و میله‌های نگهدارنده

میله‌ها و لوازم جانبی چادرها اصلی‌ترین اجزای آن هستند، بنابراین استقامت این وسایل و طول عمر آنها باعث بهبود کیفیت چادر می‌شود. پس هنگامی که برای خرید چادر سفری به فروشگاه رفته‌اید ابتدا به لوازم جانبی و خدمات پس از فروش این وسیله توجه کنید تا اگر یکی از این وسیله‌ها، میله‌ها و بست‌ها خسارت دید بتوانید به سادگی آن را تعویض یا تعمیر کنید. این امتیاز باعث می‌شود که در صورت بروز خسارت برای این وسایل چادر خود را به انباری منزل تحویل ندهید و به دنبال پس‌انداز کردن جهت خرید چادری جدید نباشید.

ارتفاع چادر

به خاطر داشته باشید که تفاوت بسیار زیادی بین چادرهای خانوادگی برای سفرهای تفریحی تابستانی شما و چادرهای حرفه‌ای برای کوهنوردی یا دیگر مصارف وجود دارد که یکی از آنها ارتفاع داخل این چادرهاست. در واقع چادرهای خانوادگی خانه‌ای کوچک و سیار هستند که وظیفه حفظ خانواده در یک سفر تابستانی بر عهده آنهاست و نیاز به امکانات ویژه‌ای در این نوع چادرها نیست. بنابراین ایستادن راحت شما هنگام راه رفتن در این فضا یا داخل چادر از مزیت‌های این نوع چادر برای شما و خانواده شماست پس همیشه هنگام خرید سعی کنید چادرهایی که حداقل 170 سانتی‌متر ارتفاع دارند، انتخاب کنید چون این ارتفاع در واقع حد معمول برای ایستادن است البته اگر شما جزو بلندقدها نیستید.

وزن چادر همراه لوازم جانبی

این چادرها همیشه وسایل جانبی زیادی دارند که باعث اضافه وزن چادر می‌شوند. این وزن اضافه هنگام راهپیمایی‌های طولانی تا رسیدن به محل کمپ برای شما واقعا دردسرساز خواهد بود. به یاد داشته باشید که همیشه اتومبیل شما تا نزدیک کمپ نمی‌رسد بنابراین لازم است علاوه بر کوله‌پشتی، دیگر وسایل چادر را نیز حمل کنید.

با کمی دوراندیشی هنگام خرید چادر مورد نیازتان به وزن خالص آن کاملا توجه داشته باشید. معمولا وزن خالص چادر روی بسته‌بندی آن چاپ شده که با توجه به آن می‌توانید از دردسر بزرگی در آینده جلوگیری کنید، چون گاهی وزن چادر باعث انصراف شما از ادامه سفر می‌شود.

اندازه بسته چادر هنگام جمع شدن کامل

فضای داخل صندوق عقب اتومبیل یا باربند آن همیشه جای نگرانی شما هنگام سفرهای خانوادگی بوده و هست چون در این گونه سفرها که قصد استفاده از چادر را دارید مجبورید مقداری از فضای داخل صندوق یا باربند اتومبیل را به چادر سفر خودتان اختصاص دهید، بنابراین باید متناسب‌ترین چادر را هنگام خرید انتخاب کنید تا در آن دچار مشکل کمبود جا نشوید، اما چادرهای امروزی کمتر این مشکل را برای صاحبانشان ایجاد می‌کنند.

فضای داخل اتاق‌ها

وقتی قصد خرید چادر سفری را دارید، شاید هرگز به این موضوع توجه نکرده باشید، اما این موضوع یعنی کمبود فضای داخلی اتاق‌های چادر هنگام سفرهای تفریحی گاهی باعث سردرگمی شما خواهد شد. به طور کلی همه ما از کمبود فضا در منزل یا اتاق کارمان ناراحت می‌شویم، اما چون امکانات رفاهی مناسب دیگری در اختیار ماست این مشکل زیاد برایمان دردسرساز نخواهد شد. ولی هنگام سفر این اشکال کوچک دردسر بزرگی را به همراه خواهد داشت چون امکانات رفاهی مناسبی مثل منزل در اختیار ما نیست بنابراین وقتی قصد انتخاب چادر را دارید به فضای داخلی و امکانات جانبی آن که قرار است آسایش شما را فراهم کنند توجه کامل داشته باشید، پس هرگز در خرید چادر مسافرتی خود عجله نکنید و حسابی این موارد را مدنظر قرار دهید.

پنجره‌ها

تعداد و اندازه پنجره‌های چادرهای سفری یکی از مهم‌ترین امتیازات چادرهای خانوادگی است. بنابراین به تعداد و اندازه این قسمت از چادر سفری خودتان توجه ویژه داشته باشید، تا هم نور کافی و هم تهویه مناسب هوای چادر، موجبات آسایش شما را فراهم می‌کند. البته اساسی‌ترین نکته برای این پنجره‌ها این است که حتما محافظ ورود حشرات قابل تعویض روی آنها نصب شده باشد.

جنس چادر

آخرین و اساسی‌ترین گزینه برای انتخاب مناسب‌ترین چادر، جنس مواد اولیه تشکیل‌دهنده آن برای شماست چون همان طور که می‌دانید اگرچه بیشتر این چادرها از نوعی پولیمر (مواد پلاستیکی) تولید شده‌اند ولی میزان تراکم و کشش بین مولکولی این مواد متفاوت است که باعث تفاوت مورد مصرف این چادرها می‌شود.

انواع چادر مسافرتی

انتخاب نامناسب چادر سفر می تواند طبیعت گردی شما را با دردسرهای مختلفی همراه کند که حداقل آن برگشتن از سفر و یا مراجعه به یک مسافرخانه ارزان قیمت و بی کیفیت با کوله باری از خاطرات بد است! اما در عوض اگر کمی وقت صرف مطالعه انواع، کیفیت و قابلیت‌های مختلف چادر کنید می توانید در شرایط حساس و در یک شب بارانی و سرد از این که چنین چادر مقاوم و مطلوبی دارید به خود ببالید!

برای انتخاب چادر مناسب باید بدانید که چادرهای مسافرتی از نظر شکل ظاهری چند نوع هستند:

1- چادرهای چارچوب دار (Frame Tent):

این نوع چادر بهترین و بیشترین فضا و سقف آزاد جهت ایستادن را دارد. فضای خواب، آشپزی و نشستن در آن از هم جدا هستند. قاب یا چارچوب در این چادر از جنس استیل است. لایه محافظ شرایط بد جوی در این چادر از جنس کتان یا الیاف مصنوعی است.

2- چادر گرده ماهى(Ridge Tent):

چادری مثلثی، با یک تیر افقی در طول چادر که توسط دو تیرک عمودی در ابتدا و انتهای چادر حمایت می شود. این چادر بسیار مقاوم بوده و سقف آزاد آن هم مناسب است. تنها عیب آن در قسمت پهلوهای غیر مستحکم آن است. جهت استقامت بیشتر در باد این چادر بوسیله طنابهای مخصوص چادر به زمین محکم می شوند.

3- چادر گنبدی(Dome Tent):

همانطور که از اسم آن بر می‌آید این نوع چادر به شکل گنبدی است. برپا کردن آن بسیار آسان است و با عبور تیرک های قابل انعطاف و سبک از داخل آستین چادر آماده می شود. تیرک‌ها در بالای چادر با هم تقاطع غیر متصل دارند. تیرکها از جنس پلاستیک تقویت شده با الیاف شیشه یا آلیاژ همبسته است. این نوع چادر قابل حمل و اندازه آن نیز متغیر بوده حتی سایزهای مناسب تعداد نسبتا زیاد افراد را نیز در خود جای می دهد. این چادر به علت قیمت مناسب، راحتی حمل، سبک بودن و … پرفروش ترین نوع چادر است. توجه داشته باشید که هرچه ارتفاع گنبد بیشتر باشد آسیب پذیری آن در برابر باد بیشتر است.

4- چادر ژئودزیک (Geodesic Tent):

این چادر شبیه چادر گنبدی است اما در آن آرایش تیرک ها متفاوت است که موجب مقاومت بیشتر چادر در برابر وزش باد می شود. تیرکهای انعطاف پذیر از جهات مختلف چادر عبور کرده و بدنه چادر را بصورت صاف و کشیده نگاه می دارد.

5- چادر گردشی (Touring Tent):

در این چادر تیرک ها و گنبد به صورت کشیده است. جنس چادر از نایلون و پلی استر و ندرتاً از کتان است و معمولا پنجره دارند. این چادر ها دارای قسمت دالان مانند خارجی جهت استفاده از سایه بان و انجام آشپزی هستند.

6- چادر رو در رو(VIS-A-VIS Tent):

در این نوع چادر معمولا دو فضای مخصوص استراحت و خواب در دو طرف محوطه وسط یا نشیمن قرار دارد. قسمت وسط و یا اصلی می تواند به صورت گنبدی و یا گرده ماهی باشد.

7- چادر تونلی یا حلقه ای (Hoop Tent):

چادر های حلقه ای و تونلی بسیار به هم شبیه هستند در این چادر ها معمولا یک یا چند تیرک به صورت حلقه ای در عرض چادر عبور می‌کند. وجود تیرک‌های دایره ای موجب می شود تا دیواره چادر به شکل تونل درآمده و فضای داخل آن نسبت به بسیاری از انواع چادر بیشتر باشد. این چادر معمولا بسیار مقاوم و سبک و مورد علاقه کوهنوردان است.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

راهنمای خرید چادر مسافرتی و انواع چادر مسافرتی

(image)

راهنمای خرید چادر مسافرتی

اطلاعات کامل در مورد

یکی از لوازم اصلی سفر چادر مسافرتی است که حتما در گوشه صندوق هر خودرویی وجود دارد. اگر قصد خرید چادر مسافرتی دارید باید به نکانی توجه داشته باشید تا نهایت لذت و استفاده را از چادر داشته باشید.

ظرفیت چادر

اگر قصد خرید چادری با ظرفیت 5 نفر را دارید حتما چادری با ظرفیت 6 نفر تهیه کنید چون وسایل همراه شما یقینا به اندازه یک نفر فضا نیاز دارند البته اگر به موضوع مهمان در این گونه سفرها زیاد توجه نکنیم. این فضای اضافه هیچ وقت بلااستفاده نخواهد ماند.به یاد داشته باشید که ظرفیت هر چادر نسبت به فضای کف آن در نظر گرفته می‌شود و برای خوابیدن هر نفر با کیسه خواب استاندارد در نظر گرفته شده و هرگز مثل اتاق خواب فضای اضافی نخواهید داشت.

حریم خصوصی اتاقها

بسیاری از چادرها با دیواره‌های نازکی به باریکی یک برگ کاغذ از هم جدا شده‌اند بنابراین برای حفظ حریم خصوصی خانواده همیشه سعی کنید به ضخامت این دیواره‌ها توجه کافی داشته باشید، این مساله یعنی حفظ حریم خصوصی شما هنگام سفرهای گروهی یا استفاده از کمپ‌های عمومی واقعا برای شما بسیار پراهمیت خواهد بود و شاید گاهی هم دردسرساز باشد. به هر حال قبل از انتخاب چادر سفر خودتان از فروشنده بخواهید تا نمونه‌ای باز شده از آن مدل را به شما نشان دهد تا از ضخامت دیواره‌های آن کاملا مطمئن شوید. بهترین راه برای این کار استفاده از یک چراغ قوه است چون این مشکل یعنی نازک بودن دیواره چادر‌ها همیشه هنگام غروب و شب نمایان می‌شود.

سهولت نصب

بیشتر چادرهای مسافرتی خانوادگی دارای لوازم جانبی زیادی مثل میز، صندلی و بخصوص میله‌های نگهدارنده چادر هستند، اما استفاده از این وسایل نیازمند تمرکز یا دانستن قوانین خاصی نیست. با این امتیاز هرچه نصب چادر ساده‌تر باشد شرایط بهتری برای شما فراهم خواهد شد.

وسایل جانبی و میله‌های نگهدارنده

میله‌ها و لوازم جانبی چادرها اصلی‌ترین اجزای آن هستند، بنابراین استقامت این وسایل و طول عمر آنها باعث بهبود کیفیت چادر می‌شود. پس هنگامی که برای خرید چادر سفری به فروشگاه رفته‌اید ابتدا به لوازم جانبی و خدمات پس از فروش این وسیله توجه کنید تا اگر یکی از این وسیله‌ها، میله‌ها و بست‌ها خسارت دید بتوانید به سادگی آن را تعویض یا تعمیر کنید. این امتیاز باعث می‌شود که در صورت بروز خسارت برای این وسایل چادر خود را به انباری منزل تحویل ندهید و به دنبال پس‌انداز کردن جهت خرید چادری جدید نباشید.

ارتفاع چادر

به خاطر داشته باشید که تفاوت بسیار زیادی بین چادرهای خانوادگی برای سفرهای تفریحی تابستانی شما و چادرهای حرفه‌ای برای کوهنوردی یا دیگر مصارف وجود دارد که یکی از آنها ارتفاع داخل این چادرهاست. در واقع چادرهای خانوادگی خانه‌ای کوچک و سیار هستند که وظیفه حفظ خانواده در یک سفر تابستانی بر عهده آنهاست و نیاز به امکانات ویژه‌ای در این نوع چادرها نیست. بنابراین ایستادن راحت شما هنگام راه رفتن در این فضا یا داخل چادر از مزیت‌های این نوع چادر برای شما و خانواده شماست پس همیشه هنگام خرید سعی کنید چادرهایی که حداقل 170 سانتی‌متر ارتفاع دارند، انتخاب کنید چون این ارتفاع در واقع حد معمول برای ایستادن است البته اگر شما جزو بلندقدها نیستید.

وزن چادر همراه لوازم جانبی

این چادرها همیشه وسایل جانبی زیادی دارند که باعث اضافه وزن چادر می‌شوند. این وزن اضافه هنگام راهپیمایی‌های طولانی تا رسیدن به محل کمپ برای شما واقعا دردسرساز خواهد بود. به یاد داشته باشید که همیشه اتومبیل شما تا نزدیک کمپ نمی‌رسد بنابراین لازم است علاوه بر کوله‌پشتی، دیگر وسایل چادر را نیز حمل کنید.

با کمی دوراندیشی هنگام خرید چادر مورد نیازتان به وزن خالص آن کاملا توجه داشته باشید. معمولا وزن خالص چادر روی بسته‌بندی آن چاپ شده که با توجه به آن می‌توانید از دردسر بزرگی در آینده جلوگیری کنید، چون گاهی وزن چادر باعث انصراف شما از ادامه سفر می‌شود.

اندازه بسته چادر هنگام جمع شدن کامل

فضای داخل صندوق عقب اتومبیل یا باربند آن همیشه جای نگرانی شما هنگام سفرهای خانوادگی بوده و هست چون در این گونه سفرها که قصد استفاده از چادر را دارید مجبورید مقداری از فضای داخل صندوق یا باربند اتومبیل را به چادر سفر خودتان اختصاص دهید، بنابراین باید متناسب‌ترین چادر را هنگام خرید انتخاب کنید تا در آن دچار مشکل کمبود جا نشوید، اما چادرهای امروزی کمتر این مشکل را برای صاحبانشان ایجاد می‌کنند.

فضای داخل اتاق‌ها

وقتی قصد خرید چادر سفری را دارید، شاید هرگز به این موضوع توجه نکرده باشید، اما این موضوع یعنی کمبود فضای داخلی اتاق‌های چادر هنگام سفرهای تفریحی گاهی باعث سردرگمی شما خواهد شد. به طور کلی همه ما از کمبود فضا در منزل یا اتاق کارمان ناراحت می‌شویم، اما چون امکانات رفاهی مناسب دیگری در اختیار ماست این مشکل زیاد برایمان دردسرساز نخواهد شد. ولی هنگام سفر این اشکال کوچک دردسر بزرگی را به همراه خواهد داشت چون امکانات رفاهی مناسبی مثل منزل در اختیار ما نیست بنابراین وقتی قصد انتخاب چادر را دارید به فضای داخلی و امکانات جانبی آن که قرار است آسایش شما را فراهم کنند توجه کامل داشته باشید، پس هرگز در خرید چادر مسافرتی خود عجله نکنید و حسابی این موارد را مدنظر قرار دهید.

پنجره‌ها

تعداد و اندازه پنجره‌های چادرهای سفری یکی از مهم‌ترین امتیازات چادرهای خانوادگی است. بنابراین به تعداد و اندازه این قسمت از چادر سفری خودتان توجه ویژه داشته باشید، تا هم نور کافی و هم تهویه مناسب هوای چادر، موجبات آسایش شما را فراهم می‌کند. البته اساسی‌ترین نکته برای این پنجره‌ها این است که حتما محافظ ورود حشرات قابل تعویض روی آنها نصب شده باشد.

جنس چادر

آخرین و اساسی‌ترین گزینه برای انتخاب مناسب‌ترین چادر، جنس مواد اولیه تشکیل‌دهنده آن برای شماست چون همان طور که می‌دانید اگرچه بیشتر این چادرها از نوعی پولیمر (مواد پلاستیکی) تولید شده‌اند ولی میزان تراکم و کشش بین مولکولی این مواد متفاوت است که باعث تفاوت مورد مصرف این چادرها می‌شود.

انواع چادر مسافرتی

انتخاب نامناسب چادر سفر می تواند طبیعت گردی شما را با دردسرهای مختلفی همراه کند که حداقل آن برگشتن از سفر و یا مراجعه به یک مسافرخانه ارزان قیمت و بی کیفیت با کوله باری از خاطرات بد است! اما در عوض اگر کمی وقت صرف مطالعه انواع، کیفیت و قابلیت‌های مختلف چادر کنید می توانید در شرایط حساس و در یک شب بارانی و سرد از این که چنین چادر مقاوم و مطلوبی دارید به خود ببالید!

برای انتخاب چادر مناسب باید بدانید که چادرهای مسافرتی از نظر شکل ظاهری چند نوع هستند:

1- چادرهای چارچوب دار (Frame Tent):

این نوع چادر بهترین و بیشترین فضا و سقف آزاد جهت ایستادن را دارد. فضای خواب، آشپزی و نشستن در آن از هم جدا هستند. قاب یا چارچوب در این چادر از جنس استیل است. لایه محافظ شرایط بد جوی در این چادر از جنس کتان یا الیاف مصنوعی است.

2- چادر گرده ماهى(Ridge Tent):

چادری مثلثی، با یک تیر افقی در طول چادر که توسط دو تیرک عمودی در ابتدا و انتهای چادر حمایت می شود. این چادر بسیار مقاوم بوده و سقف آزاد آن هم مناسب است. تنها عیب آن در قسمت پهلوهای غیر مستحکم آن است. جهت استقامت بیشتر در باد این چادر بوسیله طنابهای مخصوص چادر به زمین محکم می شوند.

3- چادر گنبدی(Dome Tent):

همانطور که از اسم آن بر می‌آید این نوع چادر به شکل گنبدی است. برپا کردن آن بسیار آسان است و با عبور تیرک های قابل انعطاف و سبک از داخل آستین چادر آماده می شود. تیرک‌ها در بالای چادر با هم تقاطع غیر متصل دارند. تیرکها از جنس پلاستیک تقویت شده با الیاف شیشه یا آلیاژ همبسته است. این نوع چادر قابل حمل و اندازه آن نیز متغیر بوده حتی سایزهای مناسب تعداد نسبتا زیاد افراد را نیز در خود جای می دهد. این چادر به علت قیمت مناسب، راحتی حمل، سبک بودن و … پرفروش ترین نوع چادر است. توجه داشته باشید که هرچه ارتفاع گنبد بیشتر باشد آسیب پذیری آن در برابر باد بیشتر است.

4- چادر ژئودزیک (Geodesic Tent):

این چادر شبیه چادر گنبدی است اما در آن آرایش تیرک ها متفاوت است که موجب مقاومت بیشتر چادر در برابر وزش باد می شود. تیرکهای انعطاف پذیر از جهات مختلف چادر عبور کرده و بدنه چادر را بصورت صاف و کشیده نگاه می دارد.

5- چادر گردشی (Touring Tent):

در این چادر تیرک ها و گنبد به صورت کشیده است. جنس چادر از نایلون و پلی استر و ندرتاً از کتان است و معمولا پنجره دارند. این چادر ها دارای قسمت دالان مانند خارجی جهت استفاده از سایه بان و انجام آشپزی هستند.

6- چادر رو در رو(VIS-A-VIS Tent):

در این نوع چادر معمولا دو فضای مخصوص استراحت و خواب در دو طرف محوطه وسط یا نشیمن قرار دارد. قسمت وسط و یا اصلی می تواند به صورت گنبدی و یا گرده ماهی باشد.

7- چادر تونلی یا حلقه ای (Hoop Tent):

چادر های حلقه ای و تونلی بسیار به هم شبیه هستند در این چادر ها معمولا یک یا چند تیرک به صورت حلقه ای در عرض چادر عبور می‌کند. وجود تیرک‌های دایره ای موجب می شود تا دیواره چادر به شکل تونل درآمده و فضای داخل آن نسبت به بسیاری از انواع چادر بیشتر باشد. این چادر معمولا بسیار مقاوم و سبک و مورد علاقه کوهنوردان است.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

راهنمای خرید چادر مسافرتی و انواع چادر مسافرتی

محافظت قوی از سیستم گوارش با گردو

محافظت قوی از سیستم گوارش با گردو

گردو برای سلامت معده و روده بسیار عالی است. با مصرف گردو می توانید سیستم گوارش سالمی داشته باشید. گردو رشد باکتری های سالم روده را بیشتر می کند.

خواص گردو برای دستگاه گوارش

همیشه در مورد مصرف گردو برای بهبود سلامتی زیاد توصیه شده است اما شاید ندانید که گردو دقیقا چه اثری بر سیستم گوارش دارد.

محافظت از سیستم گوارش با مصرف گردو

مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند.
یافته های بدست آمده از مطالعات حیوانی نشان می دهد  سرشار از گردو موجب تغییرشکل جامعه میکروب های روده شده و موجب افزایش قابل توجه باکتری های سودمندی نظیر Lactobacillus، Roseburia، و Ruminococcaceae می شود.

مصرف گردو به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند

به گفته محققان، گردو همچون یک پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری های که دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند کمک می کند.
لاری بایرلی، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در این باره می گوید:« ها با سلامت کل بدن مرتبط است. مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر فواید این خوراکی نظیر  و مغز باشد.»
وی در ادامه می افزاید:«مصرف گردو با فواید متعددی از جمله کاهش ریسک بیماری قلبی و سرطان هم مرتبط است.»
به گفته محققان، احتمالا اجزای بیواکتیو گردو از فاکتورهای دخیل در ایجاد این فواید هستند.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

محافظت قوی از سیستم گوارش با گردو

(image)

گردو برای سلامت معده و روده بسیار عالی است. با مصرف گردو می توانید سیستم گوارش سالمی داشته باشید. گردو رشد باکتری های سالم روده را بیشتر می کند.

خواص گردو برای دستگاه گوارش

همیشه در مورد مصرف گردو برای بهبود سلامتی زیاد توصیه شده است اما شاید ندانید که گردو دقیقا چه اثری بر سیستم گوارش دارد.

محافظت از سیستم گوارش با مصرف گردو

مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند.
یافته های بدست آمده از مطالعات حیوانی نشان می دهد  سرشار از گردو موجب تغییرشکل جامعه میکروب های روده شده و موجب افزایش قابل توجه باکتری های سودمندی نظیر Lactobacillus، Roseburia، و Ruminococcaceae می شود.

(image)

مصرف گردو به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند

به گفته محققان، گردو همچون یک پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری های که دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند کمک می کند.
لاری بایرلی، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در این باره می گوید:« ها با سلامت کل بدن مرتبط است. مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر فواید این خوراکی نظیر  و مغز باشد.»
وی در ادامه می افزاید:«مصرف گردو با فواید متعددی از جمله کاهش ریسک بیماری قلبی و سرطان هم مرتبط است.»
به گفته محققان، احتمالا اجزای بیواکتیو گردو از فاکتورهای دخیل در ایجاد این فواید هستند.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

محافظت قوی از سیستم گوارش با گردو

بهاره رهنما با این مرد ازدواج کرد + عکس همسر جدیدد بهاره رهنما

بهاره رهنما با این مرد ازدواج کرد + عکس همسر جدیدد بهاره رهنما

ازدواج مجدد بهاره رهنما و عکس های شوهر دومش

عکس های بهاره رهنما در لباس عروس و کنار همسرش

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

بهاره رهنما با این مرد ازدواج کرد + عکس همسر جدیدد بهاره رهنما

ازدواج مجدد بهاره رهنما و عکس های شوهر دومش

عکس های بهاره رهنما در لباس عروس و کنار همسرش

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

بهاره رهنما با این مرد ازدواج کرد + عکس همسر جدیدد بهاره رهنما